Η εκλεκτική κατανάλωση σχετίζεται με το άγχος, την κατάθλιψη, τη ADHD
Ο γιος σας θα τρώνε μόνο τραγανά τρόφιμα. Η κόρη σας αγαπά τα λαχανικά, αλλά αρνείται να φάει φρούτα. Τα gags του παιδιού σας σε οτιδήποτε δεν είναι καθαρισμένο. Το tween θα τρώει μόνο πίτσες και κοτόπουλα. Η γιαγιά λέει ότι είναι χαλασμένη και πρέπει απλά να είστε σταθεροί μαζί του.
Ο παππούς προτείνει να πληρώσει ένα δολάριο εάν καθαρίζει το πιάτο της. Φίλοι σας λένε το μυστικό για να πάρει τα παιδιά να τρώνε τίποτα - οτιδήποτε!
- είναι κέτσαπ. Ή ντύσιμο ράντσο. Ή ίσως μέλι μουστάρδα; Έχετε δοκιμάσει τα πάντα, αλλά τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί. Το παιδί σας είναι ένας εκλεκτός τρώγων; Ή θα μπορούσε να έχει ένα κρυφό ιατρικό πρόβλημα;
Ναι, θα μπορούσε να είναι ένα πρόβλημα
Οι διατροφικές διαταραχές είναι εκπληκτικά κοινές στην πρώιμη παιδική ηλικία - μία μελέτη διαπίστωσε ότι από το ένα τέταρτο έως το εντυπωσιακό μισό των μικρών παιδιών πάσχουν από διαταραχή διατροφής (το ευρύ φάσμα οφείλεται σε διαφορετικούς ορισμούς της «διατροφικής διαταραχής» που χρησιμοποιούνται ).
Φυσικά, δεν είναι όλοι οι επιλεκτικοί τρώγοντες οι ίδιοι, και τα ιατρικά θέματα που μπορούν να υπογραμμίσουν την επιλεκτική κατανάλωση μπορεί να εμφανιστούν με διαφορετικούς τρόπους. Ρωτήστε τον εαυτό σας αυτά τα ερωτήματα σχετικά με το φαγητό του παιδιού σας και στη συνέχεια διαβάστε περισσότερα σχετικά με πιθανές ιατρικές αιτίες και λύσεις:
- Παιδιά με αποσύρσεις υφής : Το παιδί σας απορρίπτει τρόφιμα με κάποια υφή (υγρό, τραγανά, ζελατινώδες;
- Παιδιά που τρώνε μόνο ένα ή δύο τρόφιμα : Μήπως το παιδί σας περιορίζει άκαμπτα τη διατροφή του σε λίγα μόνο τρόφιμα;
- Παιδιά που σκύβουν σε στερεά τρόφιμα : Το παιδί σας σβήνει ή πνίγεται σε τρόφιμα που δεν είναι καθαρισμένα ή υγρά;
- Παιδιά που δεν θέλουν να τρώνε τίποτα : Το παιδί σας αρνείται όλα τα τρόφιμα ή μόνο καταφέρνει να πνίξει τα τρόφιμα όταν ικετεύει ή εξαναγκάζεται;
- Παιδιά που δεν θα φάει [Εισάγετε Τρόφιμα] : Το παιδί σας αρνείται να φάει ένα συγκεκριμένο φαγητό;
Διαγνώστε οποιαδήποτε ιατρικά θέματα νωρίς
Ναι, το επιλεκτικό φαγητό μπορεί να είναι μόνο μια φάση. Αλλά είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με τον παιδίατρό σας για να διαγνώσετε τυχόν προβλήματα φαγητού που εκτείνονται πέρα από τους απλούς αγώνες εξουσίας που εμπνέονται από μικρό παιδί (και βραχύβια). Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι ακόμη και τα μέτρια επίπεδα της επονομαζόμενης "επιλεκτικής κατανάλωσης" σχετίζονται με συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης, ακόμη και σε πολύ μικρά παιδιά.
Αυτή η μελέτη, η οποία εξέτασε περισσότερα από 900 παιδιά ηλικίας 24 μηνών έως σχεδόν έξι ετών, διαπίστωσε ότι τα παιδιά που ασκούν επιλεκτική κατανάλωση είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από διαταραχή άγχους, κατάθλιψης και έλλειψης προσοχής λόγω υπερκινητικότητας (ADHD).
Όσο χειρότερη είναι η επιλεκτική διατροφή, τόσο μεγαλύτερος κίνδυνος για ψυχολογικά προβλήματα, σημειώνουν οι ερευνητές. Επιπλέον, η επιλεκτική διατροφή των παιδιών επηρέασε αρνητικά τη δυναμική των οικογενειών τους.
Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι κλινικοί ιατροί θα πρέπει να λάβουν μέτρα για να διορθώσουν το πρόβλημα ακόμη και αν το εν λόγω παιδί έχει μόνο ένα «μέτριο» επιλεκτικό πρόβλημα διατροφής. Αυτό θα μπορούσε να επιτευχθεί μέσω διαιτητικής συμβουλευτικής και συμπεριφοριστικής θεραπείας.
> Πηγές:
> Ernsperger, Lori, Ph.D. και Tania Stegen-Hanson, OTR / L. Απλά πάρτε ένα μπουκιά: Εύκολη, αποτελεσματική απάντηση στις αποστροφής τροφίμων και τις προκλήσεις φαγητού. Οι μελλοντικοί ορίζοντες, Arlington, TX.
> Green RJ et al. Πώς να βελτιώσετε τη συμπεριφορά κατανάλωσης κατά την πρώιμη παιδική ηλικία. Παιδιατρική γαστρεντερολογία, ηπατολογία & διατροφή. 2015 Mar. 18 (1): 1-9.
> Βορειοαμερικανική Εταιρεία Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας και Διατροφής. Εμβόλιο ηπατίτιδας Β. Πρόσβαση στο διαδίκτυο 1/14/2011. http://www.naspghan.org/user-assets/Documents/pdf/diseaseInfo/2008%20Revisions/Hepatitis%20B%20-%20Reviewed%20August%202008.pdf
> Zucker Ν et αϊ. Ψυχολογική και Ψυχοκοινωνική Βλάβη στα Νηπιαγωγεία με Εκλεκτική Φαγητό. Παιδιατρική. 2015 Sep · 136 (3): e582-90.