Αναρωτιέσαι ποτέ αν η προσωπικότητά σου σχετίζεται με την κεφαλαλγία σου ή την ημικρανία;
Με άλλα λόγια, το βάρος και ο πόνος του πονοκέφα σας ή οι επιθέσεις ημικρανίας επηρεάζουν το ποιος είσαι ως άτομο; (Ή αντίστροφα) Η προσωπικότητά σας επηρεάζει τον τύπο, τη σοβαρότητα ή την ένταση των επιθέσεων σας;
Η απάντηση, σύμφωνα με την εξέλιξη της επιστημονικής έρευνας, είναι ότι ναι, ορισμένα γνωρίσματα προσωπικότητας μπορεί να σχετίζονται με πρωτογενείς διαταραχές κεφαλαλγίας .
Τούτου λεχθέντος, αυτός ο δεσμός απλώς συνεπάγεται μια ένωση. Οι ειδικοί δεν έχουν ακόμη πειράξει πώς τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και οι πονοκέφαλοι είναι δεμένα μεταξύ τους, καθώς είναι πιθανώς μια πολύπλοκη σχέση.
Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και οι πονοκέφαλοι των ομάδων
Σε μια μελέτη στο The Journal of Headache and Pain, 80 συμμετέχοντες με πονοκεφάλους κατά συστάδες αξιολογήθηκαν για τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας χρησιμοποιώντας το τεστ Salamanca .
Το τεστ Salamanca είναι ένα απλό, απλό ερωτηματολόγιο που χρησιμοποιείται για την εξέταση έντεκα χαρακτηριστικών προσωπικότητας που ταξινομούνται σε τρεις ομάδες. Οι τρεις ομάδες είναι:
- Συστάδα Α (παρανοϊκό, σχιζοειδές, σχιζοτυπικό) - συνολικά περίεργο ή εκκεντρικό
- Συστάδα Β (ιστοριολογικό, ναρκισσιστικό, παρορμητικό, οριακό) - συνολικά συναισθηματικό ή δραματικό
- Το σύμπλεγμα C (αναγκαστικό, εξαρτώμενο, ανήσυχο) - γενικά άγχος ή φόβος
Παραδείγματα παραδείγματος για τη δοκιμή Salamanca περιλαμβάνουν:
- «Είμαι πολύ συναισθηματικός» ή «με νοιάζει πολύ για την εικόνα μου». (οι υψηλές βαθμολογίες σε αυτές τις δηλώσεις υποδηλώνουν ένα ιστορικό προσωπικότητα).
- "Οι άνθρωποι νομίζουν ότι είστε τελειομανής, πεισματάρης ή άκαμπτος;" ή "είμαι σχολαστικός, λεπτομερής και πάρα πολύ σκληρός εργάτης". (οι υψηλές βαθμολογίες σε αυτές τις δηλώσεις υποδηλώνουν ένα ανασταλτικό χαρακτηριστικό προσωπικότητας, το οποίο είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική τάση).
Τα αποτελέσματα της μελέτης αποκάλυψαν ότι από τους συμμετέχοντες με κεφαλαλγία, τα πιο κοινά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ήταν αναπάντεχα, ανήσυχα, ιστορικά, σχιζοειδή και σε μικρότερο βαθμό παρορμητικά και παρανοϊκά.
Χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και ημικρανίες
Τα αποτελέσματα της παραπάνω μελέτης συγκρίθηκαν με μια προηγούμενη μελέτη που είχε εξετάσει τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας 164 ημικρανιών.
Όταν συγκρίθηκαν οι δύο πληθυσμοί (συμμετέχοντες με κεφαλαλγία κατά συστάδες έναντι των συμμετεχόντων με ημικρανίες ), μόνο τα παρανοϊκά και σχιζοειδή χαρακτηριστικά γνωρίσματα της προσωπικότητας βρέθηκαν να είναι σημαντικά πιο συνηθισμένα σε άτομα με κεφαλαλγία συστάδων.
Ενώ τα ανήσυχα και εξαρτώμενα γνωρίσματα προσωπικότητας ήταν πιο συνηθισμένα στους συμμετέχοντες στην ημικρανία από ό, τι οι συμμετέχοντες σε κεφαλαλγία συστάδων, τα αποτελέσματα δεν ήταν σημαντικά.
Λόγω του γεγονότος ότι οι πονοκέφαλοι των συσπειρώσεων είναι πιο συνηθισμένοι στους άνδρες και οι ημικρανίες είναι συχνότερες στις γυναίκες (η οποία ήταν επίσης εμφανής στους πληθυσμούς της μελέτης), οι ερευνητές επεδίωξαν να προσδιορίσουν εάν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που εντοπίστηκαν μεταξύ εκείνων με κεφαλαλγία συστάδων έναντι ημικρανιών ανά φύλο.
Αυτό δεν συνέβη όμως, πράγμα που σημαίνει ότι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας εμφανίστηκαν σε σχέση με τον τύπο της διαταραχής της κεφαλαλγίας (ή κάποιος άλλος άγνωστος παράγοντας) και όχι αν οι συμμετέχοντες ήταν άνδρες ή γυναίκες.
Χαρακτηριστικά προσωπικότητας και πονοκεφάλους τύπου τάσης
Σε μια άλλη μελέτη που εξέτασε περισσότερους από 300 συμμετέχοντες με χρόνιους πονοκεφάλους τύπου έντασης, χρησιμοποιήθηκε για την αξιολόγηση των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας ένα τεστ που ονομάζεται Ερωτηματολόγιο Προσωπικότητας (EPQ) του Eysenck.
Οι ερευνητές στη μελέτη χρησιμοποίησαν δύο από τις τέσσερις κλίμακες EPQ:
- μια εικοσιτρία κλίμακα ερωτήσεων που αξιολόγησε τον νευρωτισμό: ονομάζεται N- κλίμακα
- μια κλίμακα είκοσι ενός ερωτήσεων που αξιολόγησε εάν οι συμμετέχοντες προσπαθούσαν να "ψέψουν" ή να ελέγξουν τα αποτελέσματά τους: ονομάζεται L- κλίμακα
Η κλίμακα νευρωτισμού εξέταζε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που σχετίζονταν με την ανησυχία, την κατάθλιψη, τη διάθεση, την ενοχή, την ερεθιστικότητα και την έλλειψη αντοχής.
Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι όταν συγκρίναμε τους συμμετέχοντες με χρόνιους πονοκεφάλους τύπου εντάσεων στο γενικό πληθυσμό, υπήρχε υψηλότερος βαθμός νευρωτισμού. Οι βαθμολογίες της κλίμακας L δεν διέφεραν μεταξύ του γενικού πληθυσμού και των ατόμων με χρόνιους πονοκεφάλους τύπου έντασης - ένας καλός και καθησυχαστικός έλεγχος σε αυτή τη μελέτη.
Τι σημαίνουν αυτά τα αποτελέσματα;
Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών υποδεικνύουν ότι ορισμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της προσωπικότητας μπορεί να είναι πιο συνηθισμένα σε όσους έχουν ορισμένες πρωτογενείς διαταραχές κεφαλαλγίας.
Τούτου λεχθέντος, δεν είναι ένα βλακώδες dunk γεγονός ότι επειδή έχετε μια συγκεκριμένη διαταραχή πονοκεφάλου, θα έχετε ένα συγκεκριμένο προφίλ προσωπικότητας. Το ίδιο ισχύει και για το αντίθετο - έχοντας ορισμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματα προσωπικότητας δεν σας προδιαθέτουν στην ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης διαταραχής κεφαλαλγίας. Είναι απλά ένας σύνδεσμος ή ένας σύνδεσμος, οπότε δεν γνωρίζουμε πώς συνδέονται ή που ήρθε πρώτος - όπως η θεωρία κοτόπουλου και αυγών.
Μπορεί να είναι ότι ορισμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της προσωπικότητας που αντικατοπτρίζονται στις δοκιμές είναι πώς οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τον χρόνιο πόνο τους - ένα επιχείρημα που μπορεί να διεξαχθεί καλύτερα με περαιτέρω έρευνα.
Ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας διαφέρει από μια διαταραχή προσωπικότητας
Θυμηθείτε, έχοντας προσωπικό χαρακτηριστικό δεν σημαίνει ότι έχετε μια διαταραχή της προσωπικότητας. Ένα χαρακτηριστικό είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα ή χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που περιγράφει τον τρόπο σκέψης και δράσης ενός ατόμου. Στην πραγματικότητα, πολλοί από εμάς μπορούν να ταυτιστούν με μια σειρά χαρακτηριστικών προσωπικότητας σε ολόκληρο το εύρος των διαταραχών προσωπικότητας (υπάρχουν σήμερα 10).
Από την άλλη πλευρά, μια διαταραχή της προσωπικότητας είναι ένα χρόνιο, άκαμπτο μοτίβο σκέψης και συμπεριφοράς που ξεκινά από την παιδική ηλικία ή την πρώιμη ενηλικίωση. Ένα άτομο με διαταραχή της προσωπικότητας εμφανίζει γενικά όλα τα γνωρίσματα που σχετίζονται με αυτή τη διαταραχή και η διαταραχή τους οδηγεί σε δυσφορία και / ή σημαντική εξασθένιση της καθημερινής λειτουργίας και των σχέσεων.
Με άλλα λόγια, το να έχεις ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας (σαν να είσαι πιο ανήσυχος ή να είσαι τελειομανής) σημαίνει μόνο να ενεργείς ή να σκέφτεσαι με κάποιο τρόπο - και μπορεί να σου επιτρέψει να είσαι πιο λειτουργικός στη ζωή σου. Είναι μια λεπτή ισορροπία. Μια διαταραχή της προσωπικότητας εμφανίζεται όταν η ισορροπία είναι απενεργοποιημένη, οδηγώντας σε δυσλειτουργία.
Θα έπρεπε να πάρετε ένα τεστ προσωπικότητας;
Ο σκοπός αυτού του άρθρου δεν είναι να υπονοεί ότι πρέπει να κάνετε ένα τεστ προσωπικοτήτων πριν να δείτε τον ειδικευτή κεφαλαλγίας σας ή τον νευρολόγο. Όμως, για όσους ενδιαφέρονται, ίσως αξίζει να διαλέξετε λίγα λεπτά για να εξετάσετε ποια χαρακτηριστικά γνωρίσματα σας χαρακτηρίζουν περισσότερο.
Στην πραγματικότητα, μια πιο προσεκτική ματιά στην ιδιοσυγκρασία σας μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα τον πονοκέφαλο ή τη διαταραχή της ημικρανίας σας. Για παράδειγμα, εάν παρατηρήσετε ότι είστε ανήσυχοι ή τελειομανής, η συμμετοχή σε χαλαρωτικές συμπεριφορές όπως ο διαλογισμός ή η γιόγκα μπορεί να διευκολύνει τον πόνο σας, εκτός από τη μείωση των φυσικών σας τάσεων να ανησυχείτε ή να εμμείνετε για λεπτομέρειες.
Οι γιατροί και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας στους ασθενείς τους
Μερικοί εμπειρογνώμονες μπορεί να υποστηρίξουν ότι αυτά τα αποτελέσματα της μελέτης είναι πιο ενδιαφέροντα και προκαλούν σκέψη, παρά ιατρικά πολύτιμα (και αυτό είναι εντάξει). Άλλοι μπορεί να υποστηρίζουν ότι τα αποτελέσματα αυτών των μελετών μπορούν να προκαλέσουν στους ειδικούς πονοκεφάλους να εξετάσουν το βαθύτερο ύφος ενός ατόμου όταν συστήνουν πονοκέφαλο ή θεραπείες ημικρανίας.
Η εμπνευσμένη από έναν γιατρό να εξετάσει πιο προσεκτικά ολόκληρο τον ασθενή και τις προσωπικές του σκέψεις και συμπεριφορές, απ 'ό, τι μόνο στην οδυνηρή ασθένεια που διαρκεί, μπορεί να είναι μόνο ένα καλό πράγμα - μια συνολικά πιο ολιστική προσέγγιση της ιατρικής περίθαλψης.
Για παράδειγμα, εάν γνωρίζουμε ότι τα άτομα με χρόνιες κεφαλαλγίες τύπου εντάσεως είναι πιο νευρωτικά (δηλαδή είναι πιο ευάλωτα στο στρες και επιρρεπείς στη νευρικότητα και την ανησυχία) ένας γιατρός μπορεί να είναι πιο προσεκτικός κατά την εξέταση του ασθενούς του με χρόνιες κεφαλαλγίες τύπου έντασης για άγχος και κατάθλιψη.
Ένα Word Από
Παραμείνετε σίγουροι ότι είστε πολύ περισσότερο από τη διαταραχή της πονοκέφαλης ή μια σειρά χαρακτηριστικών προσωπικότητας. Υπάρχει ένα βάθος σε σας ως άτομο που σας κάνει μοναδικό και ξεχωριστό. Τούτου λεχθέντος, θα μπορούσε να είναι ότι ορισμένα γνωρίσματα προσωπικότητας που έχετε επηρεάζουν τη σωματική σας υγεία, συμπεριλαμβανομένης της κεφαλαλγίας ή της ημικρανίας σας.
> Πηγές:
> Aaseth Κ, Grande RB, Leiknes Κ.Α., Benth JS, Lundqvist C, Russell ΜΒ. Χαρακτηριστικά προσωπικότητας και ψυχολογική δυσχέρεια σε άτομα με χρόνια κεφαλαλγία τύπου έντασης. Η μελέτη του Akershus για χρόνιο πονοκέφαλο. Acta Neurol Scand. Δεκ. 2011 · 124 (6): 375-82.
> Muñoz Ι. Et αϊ. Χαρακτηριστικά προσωπικότητας σε ασθενείς με κεφαλαλγία συστάδων: σύγκριση με ασθενείς με ημικρανία. J Πόνος στην κεφαλαλγία . 2016. 17:25.
> Muñoz Ι. Et αϊ. Χαρακτηριστικά της προσωπικότητας σε ασθενείς με χρόνια ημικρανία: μια κατηγορική και διαστατική μελέτη σε μια σειρά 30 ασθενών. Rev Neurol . 2015 Ιουλ 16 · 61 (2): 49-56.
> Muñoz Ι et al. Χαρακτηριστικά της προσωπικότητας σε ασθενείς με ημικρανία: πολυκεντρική μελέτη με τη χρήση του ερωτηματολογίου εξέτασης της Salamanca. Rev Neurol. 2013, 57 (12): 529-34.