Το παλαιότερο δέρμα είναι στεγνωτήριο, Μάθετε πώς να προστατεύετε τη δική σας
Καθώς μεγαλώνετε, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα χέρια σας στεγνώνουν και σπάσουν πιο εύκολα. Μπορούν επίσης να γίνουν κόκκινα ή ακόμα και φλούδα και όλα αυτά είναι ενδείξεις σοβαρά ξηρού δέρματος. Οι ρωγμές στα δάχτυλά σας μπορούν να κάνουν ακόμα και τις απλούστερες εργασίες, όπως δακτυλογράφηση, γυρίζοντας μια σελίδα ή κάνοντας ένα κουμπί, πολύ οδυνηρό.
Ιατρικά, το ξηρό δέρμα ονομάζεται xerosis . Είναι συχνά ένα φυσικό μέρος της γήρανσης, αν και μπορεί επίσης να είναι ένα πρώιμο σημάδι μιας κατάστασης όπως η δερματίτιδα .
Τις περισσότερες φορές το δέρμα γίνεται ξηρότερο και πιο ερεθισμένο στους χειμερινούς μήνες.
Η Dr. Barbara Reed, δερματολόγος και κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο, είναι πολύ εξοικειωμένη με το ξηρό δέρμα λόγω του ξηρού κλίματος του Ντένβερ. «Είναι ένα εποχιακό πρόβλημα και ένα μεγαλύτερο ζήτημα καθώς μεγαλώνεις », λέει. «Με την αναγκαστική θέρμανση του αέρα κατά τους χειμερινούς μήνες, ο αέρας μέσα στα σπίτια μας είναι εξαιρετικά ξηρός, ακόμη και με έναν υγραντήρα. Το χειρότερο είναι ότι το δέρμα μας γίνεται τεμπέλης για να πετύχουμε όσο το πετρέλαιο όσο μεγαλώνουμε, έτσι ώστε το συνολικό, ξηρό δέρμα να μπορεί να γίνει πολύ πιο σοβαρό με το χρόνο ».
Συμπτώματα
Τα πιο συνηθισμένα σημάδια έντονα ξηρού δέρματος είναι το τραχύ, λεπιοειδές ή λεκέδες δέρμα. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι κόκκινο ή, εάν έχετε πιο σκούρο δέρμα, μπορεί να φαίνεται γκρίζο. Μια αίσθηση φαγούρα είναι το πιο κοινό σύμπτωμα.
Εάν το δέρμα σας γίνει πολύ ξηρό, οι ρωγμές μπορεί να αρχίσουν να αιμορραγούν και ο πόνος μπορεί να ενταθεί. Σύμφωνα με τον Reed, ρωγμές ή "σχισμές" κοντά στα νύχια σας είναι "μικρές αλλά αρκετά ισχυρές για να τραβήξουν την προσοχή σας". Μπορεί ακόμη και να γίνει τόσο οδυνηρή που σας ξυπνά τη νύχτα.
Αυτές οι ρωγμές μπορούν να μολυνθούν αν εισέλθουν βακτήρια στο ανοιχτό δέρμα.
Παράγοντες κινδύνου
Με την ηλικία, το δέρμα του καθενός φυσικά γίνεται πιο λεπτό και ξηρότερο. Ο ήλιος, ο άνεμος και άλλα στοιχεία που εκθέτουμε το δέρμα μας με την πάροδο των χρόνων μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του δέρματός μας.
Ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στο σοβαρό ξηρό δέρμα, σύμφωνα με τον Reed.
"Μερικοί άνθρωποι κάνουν λίγο λιγότερο πετρέλαιο στο δέρμα τους, και άλλοι είναι πιο ευαίσθητοι στις χημικές ουσίες", λέει. "Εάν έχετε μια τάση για έκζεμα ή προέρχεται από μια αλλεργική οικογένεια, μπορεί να έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα που αντιδρά σε χημικές ουσίες όπως συντηρητικά και αρώματα, τα οποία μπορεί να επιδεινώσουν δερματικά εξανθήματα και ξηρότητα".
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, τα άτομα με ψωρίαση είναι επίσης επιρρεπή στο ξηρό δέρμα. Το επάγγελμα ή το χόμπι σας μπορεί να συμβάλει στην αποξήρανση του δέρματος με την πάροδο του χρόνου. Οι άνθρωποι που πλένουν συχνά τα χέρια τους, όπως οι νοσηλευτές, ή που εκθέτουν τακτικά το δέρμα τους σε χημικά, είναι πιο κατάλληλα για να έχουν ξηρό δέρμα.
Θεραπεία
Η καλύτερη αντιμετώπιση, σύμφωνα με τον Reed, είναι η πρόληψη. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε την υπερβολική πλύση, ειδικά με σαπούνια που περιέχουν απορρυπαντικά που μπορούν να στεγνώσουν περαιτέρω το δέρμα. Ενυδατώστε αρκετές φορές την ημέρα με μια παχιά, μαλακτική (λιπαντική) κρέμα χεριών ή λοσιόν . Ψάξτε για συστατικά όπως βαζελίνη, κερί και βούτυρο shea .
Ένα απαλό υποαλλεργικό καθαριστικό όπως το Cetaphil τείνει να ερεθίζει το δέρμα λιγότερο από τα σαπούνια που περιέχουν απορρυπαντικά αφρισμού. Εφόσον το Cetaphil δεν θα σκοτώσει τα βακτηρίδια ή τους ιούς, μπορείτε να αποφύγετε τη διάδοση της γρίπης ή άλλων μικροβίων χρησιμοποιώντας αντιβακτηριακά απολυμαντικά χειλιών για ζελέ.
Ενώ αυτά τα πηκτώματα περιέχουν αλκοόλ, η Reed διαπιστώνει ότι πολλοί από τους ασθενείς της με ξηρό δέρμα τους ανέχονται καλύτερα από ό, τι κάνουν επαναλαμβανόμενα πλύση στο χέρι με σαπούνι.
Εάν η δουλειά σας απαιτεί συχνή πλύση στο χέρι ή βρεγμένη εργασία, όπως οι κομμωτές ή οι εργαζόμενοι της ημέρας, φοράτε γάντια από λατέξ ή βινύλιο για να προστατεύσετε το δέρμα σας από το νερό και τις σκληρές χημικές ουσίες. Για ξηρή εργασία όπως η κηπουρική, δοκιμάστε να φοράτε γάντια από ύφασμα.
Επιπλέον, το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση συνιστά φροντίδα του δέρματός σας με προσαρμογές στην καθημερινή σας ρουτίνα. Λιγότερος χρόνος στον ήλιο, βραδύτεροι και πιο δροσεροί ντους και λουτρά, και πόσιμο σωστή ποσότητα υγρών μπορεί να βοηθήσει.
Το κάπνισμα και το άγχος μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, οπότε αποφεύγοντας αυτά είναι επίσης μια καλή ιδέα.
Είναι το Super Glue Safe;
Πιστέψτε το ή όχι, μια δημοφιλής λύση για τις επώδυνες ρωγμές του δέρματος είναι η εξαιρετική κόλλα . Μέρος μιας ομάδας συγκολλητικών χημικών ουσιών που ονομάζονται κυανοακρυλικά, η υπερ κόλλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολύ επιφανειακές κοπές και ρωγμές, σύμφωνα με τον Reed.
Ενώ δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιηθεί για βαθιές πληγές και είναι δηλητηριώδης σε περίπτωση κατάποσης, η σούπερ κόλλα "είναι γρήγορη, εύκολη και παραμένει όπου το βάζετε", λέει ο Reed. Συνιστάται επίσης να μην χρησιμοποιείτε σούπερ κόλλα σε τακτική βάση.
Κάνει προσοχή κατά των αποκαλούμενων λύσεων "υγρού επιδέσμου" για ρωγμές του δέρματος. "Πολλά προϊόντα υγρών επίδεσμων περιέχουν υπερβολικό αλκοόλ για ασθενείς με δέρμα που είναι ήδη εξαιρετικά ξηρό. μπορούν να χειροτερέψουν το πρόβλημα. "
Ένα άλλο προϊόν κυανοακρυλικού που ονομάζεται Dermabond σχεδιάστηκε ειδικά για να σφραγίσει τον ιστό του δέρματος. Έχει εγκριθεί από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για χειρουργική χρήση και για επιφανειακές τραυματισμούς. Το δέρμα πρέπει να καθαριστεί καλά πριν από την εφαρμογή, για να αποφευχθεί η μόλυνση. Ρωτήστε το γιατρό σας αν μπορεί να συστήσει ένα παρόμοιο προϊόν που είναι διαθέσιμο χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) για τακτική χρήση.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Ο Reed συνιστά να μιλήσετε στον δερματολόγο ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν τα χέρια σας σας προκαλούν δυσφορία. Συγκεκριμένα, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια αν τα χέρια σας είναι πρησμένα, αιμορραγούν, έχουν κηλίδες με μελιές σε οποιαδήποτε ρωγμή ή αν βλέπετε κόκκινες ραβδώσεις να κινούνται επάνω στο χέρι σας. Αυτά είναι τα συμπτώματα μιας πιο σοβαρής λοίμωξης.
Είναι επίσης σημαντικό να μην αφήνετε το ξηρό δέρμα να παραμείνει ανεξέλεγκτο. Μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής πάθησης, όπως δερματίτιδα, διαβήτης ή νεφρική νόσο.
Ένα Word Από
Όσο μεγαλύτεροι παίρνετε, τόσο πιο ξηρό θα γίνει το δέρμα σας, αυτό είναι φυσικό. Με την ηλικία σας, η σωστή φροντίδα του δέρματος, ιδιαίτερα στο χειμερινό ή σε ξηρό περιβάλλον, γίνεται πιο σημαντική από ό, τι όταν ήσασταν νέος. Πάρτε καθημερινά μέτρα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και μιλήστε στο γιατρό σας για τυχόν ανησυχίες που έχετε.
> Πηγές:
> Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας. Ξηρό δέρμα, δημόσιο δελτίο πληροφοριών. 2016.
> Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση. Περιποίηση και γήρανση του δέρματος. 2015.
> Ρεϊντ, Μπάρμπαρα. Κλινική Καθηγήτρια Δερματολογίας, Πανεπιστήμιο του Κολοράντο. Προσωπική συνέντευξη. 17 Ιανουαρίου 2013.