Μπορεί μια απολέπιση δέρματος Alpha Hydroxy Acid να μειώσει τις ρυτίδες;
Με την αυξανόμενη έρευνα για το τι προκαλεί τις ρυτίδες και τις επιπτώσεις της φωτογήρανσης , τα άλφα υδροξυοξέα έχουν αυξηθεί σημαντικά στη δημοτικότητα.
Τα αλφα υδροξυ οξέα έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια ως προϊόν αναζωογόνησης του δέρματος. Αναφέρεται ότι η Κλεοπάτρα έχει λουσμένη στο ξινό γάλα (γαλακτικό οξύ) για να βελτιώσει την επιδερμίδα της. Τώρα τα υδρόξυ οξέα είναι ένα συνηθισμένο πρόσθετο σε πολυάριθμα προϊόντα φροντίδας του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των moisturizers , καθαριστικά, toners, και μάσκες.
Επισκόπηση και τύποι αλφα υδροξυοξέων
Τα αλφα υδροξυ οξέα προέρχονται από φρούτα και γαλακτοσάκχαρα. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα άλφα υδροξυοξέα είναι το γλυκολικό οξύ και το γαλακτικό οξύ επειδή έχουν ειδική ικανότητα να διεισδύσουν στο δέρμα. Έχουν επίσης τα πιο επιστημονικά δεδομένα σχετικά με την αποτελεσματικότητά τους και τις παρενέργειες. Τα παρακάτω είναι τα πέντε κύρια είδη αλφα υδροξυοξέων που βρίσκονται στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας και τις πηγές τους:
- Γλυκολικό οξύ: ζαχαροκάλαμο
- Γαλακτικό οξύ: γάλα
- Μηλικό οξύ : μήλα και αχλάδια
- Κιτρικό οξύ: πορτοκάλια και λεμόνια
- Τρυγικό οξύ: σταφύλια
Πώς λειτουργούν τα Alpha Hydroxy Acids στο δέρμα
Τα άλφα υδροξυ οξέα λειτουργούν κυρίως ως απολέπιση . Προκαλούν τα κύτταρα της επιδερμίδας (το ανώτερο στρώμα του δέρματος) να γίνουν "αμόλυντα" επιτρέποντας στα νεκρά κύτταρα του δέρματος να αποκολληθούν, δημιουργώντας χώρο για την αναγέννηση του νέου δέρματος. Τα άλφα υδροξυοξέα μπορεί ακόμη και να διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.
Τα αλφα υδροξυ οξέα αναφέρθηκαν για να βελτιώσουν την τσαλάκωμα, την τραχύτητα και την κηλιδωμένη χρωματισμό του φωτοδιαφυγοποιημένου δέρματος μετά από μήνες καθημερινής εφαρμογής.
Τα αλφα υδροξυ οξέα που βρίσκονται σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας λειτουργούν καλύτερα σε συγκέντρωση 5 έως 8 τοις εκατό και σε pH 3 έως 4.
Παρενέργειες των αλφα υδροξυοξέων
Οι δύο κύριες παρενέργειες των α-υδροξυ οξέων είναι ο ερεθισμός και η ευαισθησία στον ήλιο. Τα συμπτώματα ερεθισμού περιλαμβάνουν ερυθρότητα, κάψιμο, κνησμό, πόνο και ενδεχομένως ουλές.
Τα άτομα με σκούρο χρωματισμένο δέρμα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αλλαγής των χρωστικών ουσιών με άλφα υδροξυοξέα. Η χρήση αλφα υδροξυοξέων μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία του ήλιου κατά 50%, προκαλώντας ένα ενδιαφέρον δίλημμα.
Φαίνεται ότι τα άλφα υδροξυοξέα μπορεί να είναι σε θέση να αντιστρέψουν μερικές από τις βλάβες που προκαλούνται από τη φωτογήρανση, αλλά ταυτόχρονα, κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στη φωτογήρανση. Είναι σαφές ότι όποιος χρησιμοποιεί αλφα υδροξυοξέα πρέπει να χρησιμοποιήσει ένα καλό αντηλιακό που περιέχει προστασία UVA και UVB . Σημειώστε ότι πολλά αντηλιακά δεν προστατεύουν από τις ακτίνες UVA, τις ακτίνες που εμπλέκονται περισσότερο στη γήρανση του δέρματος.
Κατευθυντήριες γραμμές του FDA
Λόγω ανησυχιών σχετικά με τις παρενέργειες των άλφα υδροξυοξέων, το 1997, η FDA ανακοίνωσε ότι τα άλφα υδροξυοξέα είναι ασφαλή για χρήση από τους καταναλωτές με τις ακόλουθες οδηγίες:
- Η συγκέντρωση AHA είναι 10 τοις εκατό ή λιγότερο
- Το τελικό προϊόν έχει ρΗ 3,5 ή μεγαλύτερο
- Το τελικό προϊόν πρέπει να έχει αποτελεσματικό αντηλιακό στη σύνθεση ή να προειδοποιεί τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν αντηλιακά προϊόντα
Χημικές επιχρίσεις
Τα αλφα υδροξυ οξέα σε διάφορες συγκεντρώσεις χρησιμοποιούνται σε χημικές φλούδες. Αυτές οι χημικές φλούδες δίνουν αποτελέσματα που είναι παρόμοια με τις μικροδιαβραχίσεις - βελτιώνουν τις λεπτές γραμμές και δίνουν στο δέρμα μια πιο ομαλή εμφάνιση με μία έως τρεις εφαρμογές.
Ωστόσο, αυτές οι θεραπείες πρέπει να επαναλαμβάνονται κάθε τρεις έως έξι μήνες για να διατηρηθεί αυτή η εμφάνιση του δέρματος. Οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα προϊόντα άλφα υδροξυ οξέος που έχουν συγκέντρωση 50 έως 70 τοις εκατό. Οι επεξεργασίες αλφα-υδροξυ-χημικής φλούδας επίσης διαγράφουν τις λεπτές ρυτίδες και απομακρύνουν τις ουλές της επιφάνειας, αλλά οι επιπτώσεις διαρκούν περισσότερο από δύο έως πέντε χρόνια.
Όσο υψηλότερη είναι η συγκέντρωση άλφα υδροξυ οξέος που χρησιμοποιείται σε μια χημική φλούδα, τόσο περισσότερο ερεθίζεται το δέρμα. Στη συγκέντρωση 50 έως 70 τοις εκατό, ένα άτομο θα μπορούσε να αναμένει ότι θα έχει έντονη ερυθρότητα, ξεφλούδισμα και εκχύλιση του δέρματος που μπορεί να διαρκέσει για 1 έως 4 εβδομάδες.
Άλφα έναντι βήτα υδροξυοξέων
Υπάρχει μόνο ένα βήτα υδροξύ οξύ : σαλικυλικό οξύ .
Η κύρια διαφορά μεταξύ των άλφα υδροξυοξέων και του βήτα υδροξυ οξέος είναι η λιπιδική τους (πετρελαϊκή) διαλυτότητα. Τα αλφα υδροξυ οξέα είναι υδατοδιαλυτά μόνο, ενώ το βήτα υδροξυ οξύ είναι διαλυτό στο λιπίδιο (έλαιο). Αυτό σημαίνει ότι το βήτα υδροξύ οξύ μπορεί να διεισδύσει στον πόρο, το οποίο περιέχει σμήγμα και απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος που δημιουργούνται μέσα στο πόρο.
Λόγω αυτής της διαφοράς στις ιδιότητες, το βήτα υδροξυ οξύ χρησιμοποιείται καλύτερα στο λιπαρό δέρμα με σπυράκια και λευκές κεφαλές . Τα άλφα υδροξυοξέα χρησιμοποιούνται καλύτερα σε παχιά, κατεστραμμένη από τον ήλιο επιδερμίδα όπου τα σπασίματα δεν αποτελούν πρόβλημα.
Επιλογή ενός προϊόντος άλφα υδροξυοξέος
Τα αλφα υδροξυ οξέα βρίσκονται σε μια ποικιλία προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας, συμπεριλαμβανομένων των moisturizers, καθαριστικά, κρέμα ματιών, αντηλιακό, και τα θεμέλια. Ωστόσο, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα προϊόν που περιέχει την κατάλληλη σύνθεση του άλφα υδροξυ οξέος για να το χρησιμοποιήσετε ως απολέπιση και στη συνέχεια να επιλέξετε άλλα προϊόντα φροντίδας του δέρματος ή καλλυντικά που δεν περιέχουν άλφα υδροξυοξέα για να μειωθεί η πιθανότητα ερεθισμού του δέρματος.
Η χρήση άλφα υδροξυ οξέος σε βάση ενυδατικής κρέμας μπορεί να είναι ο καλύτερος συνδυασμός προϊόντων. Τα καθαριστικά που περιέχουν άλφα υδροξυοξέα δεν είναι πολύ αποτελεσματικά επειδή το άλφα υδροξυ οξύ πρέπει να απορροφηθεί στο δέρμα για να λειτουργήσει. Τα καθαριστικά καθαρίζονται πριν απορροφηθούν.
Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται απερίφραστα όταν χρησιμοποιείται ένα προϊόν άλφα υδροξυ οξέος. Το αντιηλιακό θα πρέπει να έχει SPF τουλάχιστον 15 για προστασία από UVB και να περιέχει avobenzone, διοξείδιο του τιτανίου ή οξείδιο του ψευδαργύρου για UVA προστασία.
Τα άλφα υδροξυ οξέα λειτουργούν καλύτερα σε συγκέντρωση 5 έως 8 τοις εκατό και σε pH 3 έως 4. Δυστυχώς, οι κατασκευαστές καλλυντικών δεν υποχρεούνται να παρέχουν πληροφορίες συγκέντρωσης στην ετικέτα. Ως γενικός κανόνας, η παρουσία του άλφα υδροξυ οξέος ως δεύτερο ή τρίτο συστατικό του καταλόγου καθιστά πιο πιθανό να περιέχει τη σωστή συγκέντρωση. Ο μόνος τρόπος για να γνωρίζετε με βεβαιότητα το pH ενός προϊόντος είναι να δοκιμάσετε με μια λωρίδα pH.
Κατώτατη γραμμή στα αλφα υδροξυοξέα για ρυτίδες
Τα αλφα υδροξυοξέα ως συστατικό σε ενυδατικές κρέμες, κρέμες ή άλλα προϊόντα φροντίδας του δέρματος μπορεί να αντιστρέψουν ορισμένες από τις βλάβες που προκαλούνται από τη φωτογήρανση. Με τη μορφή μιας χημικής φλούδας, ειδικά σε υψηλότερες συγκεντρώσεις σε ένα γραφείο γιατρών, αυτά τα οξέα μπορεί να βελτιώσουν την εμφάνιση λεπτών ρυτίδων και ουλών για μερικά χρόνια. Τα άλφα υδροξυοξέα τείνουν να λειτουργούν καλύτερα για άτομα με πυκνό, κατεστραμμένο από τον ήλιο δέρμα, ενώ τα βήτα υδροξυοξέα μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή για όσους έχουν επιρρεπή σε ακμή δέρμα.
Παρά την ικανότητά τους να βελτιώσουν την εμφάνιση δέρματος που έχει υποστεί ηλιοφάνεια, τα άλφα υδροξυοξέα μπορούν επίσης να αυξήσουν την ευαισθησία στον ήλιο και να αυξήσουν τον κίνδυνο βλάβης του δέρματος με έκθεση στον ήλιο. Φορώντας ένα καλό αντηλιακό που περιλαμβάνει κάλυψη τόσο για τις ακτίνες UVA όσο και για τις ακτίνες UVB, είναι σημαντικό αν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα προϊόντα.
> Πηγές:
> Tran, D., Townley, J., Barnes, Τ., Και Κ. Greive. Ένα σύστημα φροντίδας δέρματος αντιγήρανσης που περιέχει αλφα υδροξυοξέα και βιταμίνες βελτιώνει τις βιομηχανικές παραμέτρους του δέρματος προσώπου. Κλινική, Καλλυντική και Διερευνητική Δερματολογία . 2014. 8: 9-17.
> Weller, Richard PJB, Hamish JA Hunter και Margaret W. Mann. Κλινική Δερματολογία. Chichester (Δυτικό Σάσεξ): John Wiley & Sons Inc., 2015. Εκτύπωση.