Ας μην παιδεύουμε τον εαυτό μας. οι ρυτίδες είναι αναπόφευκτες. Ενώ ένα μεγάλο μέρος του γιατί τους έχουμε να κάνουμε με τα αναπόφευκτα αποτελέσματα της γήρανσης, υπάρχουν αρκετοί άλλοι παράγοντες που ίσως ποτέ δεν έχετε εξετάσει.
Για να κατανοήσουμε πλήρως τον τρόπο με τον οποίο γερνάμε και τι προκαλεί την ανάπτυξη των ρυτίδων, βοηθά στην καλύτερη κατανόηση της βασικής ανατομίας του δέρματός μας.
Δομή του δέρματος και ανατομία
Το ανθρώπινο δέρμα αποτελείται από διάφορα ξεχωριστά στρώματα:
- Η επιδερμίδα είναι το εξωτερικό στρώμα του δέρματος που χρησιμεύει ως φραγμός στα εξωτερικά στοιχεία. Μέσα σε αυτό το στρώμα, νέα κύτταρα αυξάνονται διαρκώς και πιέζουν τα παλαιότερα κύτταρα πιο κοντά στην επιφάνεια, όπου τελικά θα χυθούν. Αν αυτή η διαδικασία γίνει ποτέ μη φυσιολογική, το δέρμα μπορεί να εμφανιστεί ανοιχτό και λεπιοειδές.
- Το δεύτερο στρώμα του δέρματος είναι το χόριο . Περιέχει τα δομικά στοιχεία του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του κλειστού συνδετικού ιστού. Διαφορετικοί τύποι συνδετικών ιστών εξυπηρετούν διαφορετικές λειτουργίες. Το κολλαγόνο δίδει στο δέρμα την αντοχή και την πληρότητα του, ενώ οι πρωτεΐνες γνωστές ως γλυκοζαμινογλυκάνες παρέχουν δομική ακαμψία και η ελαστίνη προσδίδει ευκαμψία και ελαστικότητα.
- Η δερματική-επιδερμική ένωση βρίσκεται μεταξύ του δέρματος και της επιδερμίδας. Αυτή η σημαντική δομή σχηματίζει δάκτυλο προβολές, που ονομάζονται rete ridges, οι οποίες αυξάνουν την επιφανειακή περιοχή της επιδερμίδας που εκτίθεται στα αιμοφόρα αγγεία, επιτρέποντάς της να απορροφήσει καλύτερα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
- Το κάτω στρώμα του δέρματος είναι ο υποδόριος ιστός , ο οποίος αποτελείται σε μεγάλο βαθμό από λιπώδη κύτταρα που απομονώνουν το σώμα και κάνουν το δέρμα να εμφανίζεται γερό και πληρέστερο. Περιέχει επίσης σμηγματογόνους αδένες , ιδρωτοποιούς αδένες και τριχοθυλάκια .
Οι ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης προκαλούνται από αλλαγές στην ανατομία του δέρματός μας, καθώς και από διάφορους παράγοντες που μπορούμε να ελέγξουμε και άλλοι που δεν μπορούμε.
Μεταξύ των έξι κύριων αιτιών της γήρανσης του δέρματος:
Χρονολογική γήρανση
Καθώς ένα άτομο μεγαλώνει, τα επιδερμικά κύτταρα γίνονται λεπτότερα και λιγότερο κολλώδη, προκαλώντας το δέρμα να φαίνεται πολύ λεπτότερο. Η έλλειψη κολλητικότητας εμποδίζει επίσης τη λειτουργία του φραγμού του δέρματος, επιτρέποντας την απελευθέρωση της υγρασίας αντί να συγκρατείται στο δέρμα. Αυτό προκαλεί ξηρότητα. Όχι μόνο ο αριθμός των επιδερμικών κυττάρων μειώνεται κατά 10 τοις εκατό ανά δεκαετία , διαιρούνται πιο αργά με την ηλικία μας, καθιστώντας το δέρμα λιγότερο ικανό να επιδιορθωθεί γρήγορα.
Τα αποτελέσματα της γήρανσης στο δερματικό στρώμα είναι σημαντικά. Όχι μόνο αυτό το στρώμα είναι λεπτό, αλλά παράγεται λιγότερο κολλαγόνο και οι ίνες ελαστίνης φθείρονται. Αυτές οι αλλαγές στη δομή του δέρματος, προκαλώντας το να τσαλακώσει και να κρεμάσει. Εν τω μεταξύ, οι σμηγματογόνοι αδένες μεγαλώνουν αλλά παράγουν λιγότερα σμήγμα ενώ ο αριθμός των ιδρωτοποιών αδένων μειώνεται επίσης. Και οι δύο αυτές αλλαγές οδηγούν σε ξηρό δέρμα.
Ταυτόχρονα, οι ράχες της δερματικής-επιδερμικής διασταύρωσης αρχίζουν να εξισορροπούνται, καθιστώντας το δέρμα πιο εύθραυστο και εύκολο στη διάτμηση. Αυτή η διαδικασία μειώνει επίσης τη διαθεσιμότητα θρεπτικών ουσιών στην επιδερμίδα, παρεμβαίνοντας στην κανονική διαδικασία αποκατάστασης του δέρματος.
Ήλιος ζημιά
Η έκθεση σε ακτίνες UVA και UVB από το φως του ήλιου αντιπροσωπεύει το 90 τοις εκατό των πρώτων συμπτωμάτων γήρανσης του δέρματος .
Τα περισσότερα φαινόμενα φωτογήρανσης , συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων και των σκούρων κηλίδων, εμφανίζονται κατά την ηλικία των 20. Η ποσότητα βλαβών που προκαλεί στον ήλιο στην επιφάνεια του δέρματος καθορίζεται από τη συνολική έκθεση του ατόμου σε υπεριώδη ακτινοβολία, καθώς και από τον ειδικό τύπο του δέρματος (χρωστική ουσία).
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο επηρεάζει τα στρώματα του δέρματος με διάφορους τρόπους:
- Η επιδερμίδα γίνεται λεπτότερη και αρχίζουν να σχηματίζονται δερματικές βλάβες, όπως οι ακτινικές κερατώσεις , το καρκίνωμα των βασικών κυττάρων και το πλακώδες καρκίνωμα .
- Στο χόριο, ο ήλιος μπορεί να βλάψει τις ίνες κολλαγόνου ταχύτερα από το κανονικό, ενώ οι ίνες ελαστίνης αρχίζουν να συσσωρεύονται σε ανώμαλα επίπεδα. Αυτή η συσσώρευση προκαλεί την παραγωγή μεγάλων ποσοτήτων ενζύμων που ονομάζονται μεταλλοπρωτεϊνάσες. Οι μεταλλοπρωτεϊνάσες τυπικά επισκευάζουν το δέρμα με την παραγωγή κολλαγόνου, αλλά η βλάβη από τον ήλιο τους προκαλεί δυσλειτουργία και στην πραγματικότητα διασπά το κολλαγόνο. Αυτό προκαλεί το σχηματισμό αποδιοργανωμένων ινών κολλαγόνου γνωστών ως ηλιακών ουλών. Δεδομένου ότι η επιδερμίδα επαναλαμβάνει αυτή την ατελής διαδικασία ανοικοδόμησης ξανά και ξανά, αναπτύσσονται ρυτίδες.
Δωρεάν ριζοσπάστες
Οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή μόρια οξυγόνου που έχουν μόνο ένα ηλεκτρόνιο αντί για δύο. Επειδή τα ηλεκτρόνια βρίσκονται σε ζεύγη, το μόριο πρέπει να καθαρίσει άλλα μόρια για ένα άλλο ηλεκτρόνιο. Όταν το δεύτερο μόριο χάνει το ηλεκτρόνιο του στο πρώτο μόριο, πρέπει να βρει άλλο ηλεκτρόνιο, επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία ξανά και ξανά.
Αυτή η διαδικασία μπορεί να βλάψει τη λειτουργία των κυττάρων και να μεταβάλει την ίδια τη γενετική ενός κυττάρου. Η βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες προκαλεί ρυτίδες ενεργοποιώντας τις μεταλλοπρωτεϊνάσες που διασπούν το κολλαγόνο, η οποία επιδεινώνεται μόνο με τις μικρότερες ποσότητες υπεριώδους ακτινοβολίας , το κάπνισμα ή την έκθεση σε ατμοσφαιρική ρύπανση.
Ορμονικές αλλαγές
Είναι πιθανό ότι οι ορμονικές επιδράσεις της εμμηνόπαυσης και της μειωμένης παραγωγής οιστρογόνων είναι υπεύθυνες για τη γήρανση του δέρματος. Ωστόσο, μελέτες δεν έχουν ακόμη ανακαλύψει ποιες μεταβολές του δέρματος είναι ειδικές για το μειωμένο οιστρογόνο ή ποιες μεταβολές του δέρματος είναι αποτέλεσμα έκθεσης στον ήλιο ή φυσιολογική χρονολογική γήρανση. Αντίθετα, οι μελέτες σε ζώα έδειξαν ότι η έλλειψη οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει μείωση των επιπέδων κολλαγόνου κατά 2% ετησίως, καθώς και μείωση του πάχους του δέρματος κατά ένα τοις εκατό ανά έτος.
Χρήση μυών
Δεν είναι μια παλιά ιστορία συζύγων. Συνήθεις εκφράσεις του προσώπου μπορεί να προκαλέσουν το δέρμα να τσαλακωθεί καθώς χάνεται η ελαστικότητα. Οι γραμμές πρόσκρουσης ανάμεσα στα φρύδια και τα πόδια του κοράκι που ακτινοβολούν από τις γωνίες των ματιών μας αναπτύσσονται καθώς οι μικροσκοπικοί μύες στις περιοχές αυτές συστέλλονται μόνιμα.
Βαρύτητα
Οι επιδράσεις της βαρύτητας κάνουν πιο ευδιάκριτη τη χαλάρωση του δέρματος καθώς πέφτει περισσότερο κάτω από την επίδραση απλής βαρυτικής έλξης. Αυτό προκαλεί τις γροθιές και τα πελματιαία βλέφαρα που βιώνουμε σε μεγαλύτερη ηλικία.