Το σμήγμα είναι μια ελαφρώς κίτρινη, λιπαρή ουσία που εκκρίνεται από τους σμηγματογόνους αδένες που βοηθούν να διατηρηθεί το δέρμα και τα μαλλιά ενυδατωμένα. Το σμήγμα αποτελείται από τριγλυκερίδια, ελεύθερα λιπαρά οξέα, εστέρες κηρού, σκουαλένιο, εστέρες χοληστερόλης και χοληστερόλη. Το λάδι στην επιφάνεια του δέρματος δεν αποτελείται μόνο από σμήγμα. Περιλαμβάνει επίσης λιπίδια από κύτταρα του δέρματος, ιδρώτα και περιβαλλοντικά θέματα.
Όπου βρίσκονται οι σμηγματογόνοι αδένες
Οι σμηγματογόνοι αδένες μπορούν να βρεθούν σχεδόν παντού στο σώμα, εκτός από τις παλάμες των χεριών και τα πέλματα των ποδιών. Υπάρχει μεγαλύτερη συγκέντρωση σμηγματογόνων αδένων στη μέση της πλάτης, στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και στο πρόσωπο -ιδίως στο μέτωπο και το πηγούνι. Οι περισσότεροι σμηγματογόνοι αδένες συνδέονται με ένα θύλακα της τρίχας , αν και κάποιοι ανοίγουν απευθείας στην επιφάνεια του δέρματος, όπως οι αδένες στα βλέφαρα και οι αγκιστρωμένοι αδένες και οι κηλίδες Fordyce στα γεννητικά όργανα και στο άνω χείλος.
Πώς παράγεται
Πριν από το σμήγμα κάνει το δρόμο της στην επιφάνεια του δέρματος, συνδυάζεται με τα κύτταρα που βρίσκονται στο στάδιο της απομάκρυνσης μέσα στο θυλάκιο της τρίχας. Όταν το θυλάκιο γεμίζει, το σμήγμα εξαπλώνεται πάνω από την επιφάνεια του δέρματος, καθιστώντας το ενυδατωμένο και υγιές. Όταν αυτή η διαδικασία λειτουργεί πολύ καλά, έχει ως αποτέλεσμα το λιπαρό δέρμα και τα μαλλιά, μια κατάσταση που είναι γνωστή ιατρικά ως σμηγματόρροια .
Μια περίσσεια σμήγματος, νεκρά κύτταρα του δέρματος και βρωμιά που έχουν παγιδευτεί μέσα στους πόρους μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ακμή. Αντίθετα, όταν δεν παράγεται αρκετό σμήγμα, το δέρμα γίνεται ξηρό.
Γιατί το σμήγμα είναι σημαντικό
Αν πάρετε πολλά σπυράκια, μπορεί να αισθάνεστε απογοητευμένοι από το σμήγμα και να αναρωτηθείτε γιατί είναι απαραίτητο για το σώμα να το παράγει.
Λάβετε υπόψη ότι πέρα από τη διατήρηση της ενυδάτωσης των μαλλιών και του δέρματος, το σμήγμα εξυπηρετεί άλλους σημαντικούς σκοπούς, μεταξύ των οποίων είναι η διατήρηση της ευελιξίας του δέρματος και η λειτουργία του ως φραγμού για την προστασία του δέρματος από βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις.
Παράγοντες που επηρεάζουν την παραγωγή σμήγματος
Η παραγωγή σμήγματος ελέγχεται από ορμόνες-ειδικά ανδρογόνα όπως η τεστοστερόνη. Κατά την εφηβεία, οι σμηγματογόνοι αδένες μεγαλώνουν και οι ορμόνες γίνονται πιο δραστήριοι και παράγουν περισσότερο σμήγμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ακμή είναι ένα τέτοιο χαρακτηριστικό της εφηβείας. Κατά την εφηβεία, τα αρσενικά παράγουν έως και πέντε φορές περισσότερο σμήγμα από τα θηλυκά. Η παραγωγή σμήγματος αρχίζει να μειώνεται κατά την ηλικία των 20 ετών και συνεχίζει να επιβραδύνεται με την ηλικία.
Η ποσότητα σμήγματος που παράγει το σώμα σας μπορεί επίσης να επηρεαστεί από ορισμένες ασθένειες. Για παράδειγμα, οι διαταραχές που σχετίζονται με την υπόφυση και τα επινεφρίδια, τις ωοθήκες και τους όρχεις μπορούν είτε να αυξήσουν είτε να μειώσουν την παραγωγή σμήγματος. Η λιμοκτονία μειώνει την παραγωγή και η νόσος του Πάρκινσον το αυξάνει.
Ορισμένα φάρμακα όπως τα από του στόματος αντισυλληπτικά, τα αντιανδρογόνα και τα παράγωγα της βιταμίνης Α όπως η ισοτρετινοΐνη είναι γνωστό ότι μειώνουν την παραγωγή σμήγματος. Άλλοι, όπως η τεστοστερόνη και η προγεστερόνη, είναι γνωστό ότι αυξάνουν την παραγωγή σμήγματος.
Πώς να καθορίσει ξηρό δέρμα
Εάν το σώμα σας δεν παράγει αρκετό σμήγμα, το δέρμα σας μπορεί να είναι ξηρό, κόκκινο, νιφάδες ή φαγούρα.
Το ξηρό δέρμα επιδεινώνεται χρησιμοποιώντας σαπούνια που είναι πολύ σκληρά για το δέρμα και παίρνουν συχνά, μακρά, ζεστά ντους. Ευτυχώς, το ξηρό δέρμα μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα και οικονομικά. Μετά το ντους, πατήστε το δέρμα στεγνό και εφαρμόστε ένα ποτό υψηλής ποιότητας σε όλο το σώμα.
Ψάξτε για μια ενυδατική κρέμα που περιέχει κεραμίδια , μαλακτικά , σορβιτόλη, γλυκερίνη ή υγραντικά . Τα παχύτερα, λιπαρότερα moisturizers περιέχουν συστατικά όπως το βαζελίνη και το πετρελαϊκό έλαιο. Είναι πιο αποτελεσματικά, αλλά χρειάζονται λίγο χρόνο για να βυθιστούν στο δέρμα και να φράξουν τους πόρους.
Πώς να καθορίσει λιπαρό δέρμα
Εάν έχετε το αντίθετο πρόβλημα και το σώμα σας παράγει υπερβολικό σμήγμα, οι ορμόνες σας πιθανώς να φταίει.
Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα και χρησιμοποιήστε ένα απαλό, απολεπιστικό τρίβει μερικές φορές την εβδομάδα. Αναζητήστε συγκεκριμένα προϊόντα για το δέρμα (όπως το μακιγιάζ) που φέρουν την ένδειξη "χωρίς πετρέλαιο".
Πάντα να πλένετε το πρόσωπό σας και να αφαιρείτε οποιοδήποτε μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο. Επιτρέποντας ότι η βρωμιά, το πετρέλαιο και το μακιγιάζ να παραμείνουν στο δέρμα σας ζητούν απλά προβλήματα. Αν φοράτε μακιγιάζ, βεβαιωθείτε ότι έχετε και τις βούρτσες μακιγιάζ σας καθαρά.