Οι φυσικές θεραπείες χρησιμοποιούνται συχνά σε μια προσπάθεια να αφαιρεθούν τα σκοτεινά σημεία από το δέρμα. Επίσης γνωστές ως ηλιακές κηλίδες, ηπατικές κηλίδες ή κηλίδες ηλικίας, τα σκούρα σημεία συνήθως σχηματίζονται ως αποτέλεσμα χρόνων έκθεσης στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.
Τα σκοτεινά σημεία προκαλούνται από υπέρχρωση, που συμβαίνει όταν η σωρευτική έκθεση στο υπεριώδες φως οδηγεί σε υπερπαραγωγή μελανίνης (της χρωστικής που είναι υπεύθυνη για το φυσικό χρώμα του δέρματός σας).
Τα σκούρα σημεία είναι ιδιαίτερα κοινά σε άτομα με δίκαιη επιδερμίδα. Εμφανίζονται συνήθως στα μέρη του δέρματός σας που εκτίθενται συχνότερα στον ήλιο, όπως το πρόσωπο, τα χέρια και τα χέρια σας.
Αν και μερικές φορές μοιάζουν με κρεατοελιές και άλλες μορφές ανάπτυξης που σχετίζονται με τον καρκίνο του δέρματος, τα σκοτεινά σημεία είναι αβλαβή και δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζονται. Εάν θέλετε να τα αφαιρέσετε, η συμβατική θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει την αφαίρεση των κηλίδων ή τη χρήση προϊόντων που ελαφρύνουν το δέρμα. Στρατηγικές όπως οι χημικές φλούδες και η θεραπεία με λέιζερ χρησιμοποιούνται επίσης περιστασιακά για την αφαίρεση σκούρων σημείων.
Δημοφιλή Φυσικά διορθωτικά μέτρα για σκοτεινά σημεία
Ορισμένες φυσικές θεραπείες συχνά προωθούνται ως εναλλακτικές προσεγγίσεις για την αφαίρεση σκοτεινών κηλίδων. Ωστόσο, υπάρχει σήμερα έλλειψη επιστημονικής υποστήριξης για την αποτελεσματικότητά τους. Γενικά εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα, αυτά τα διορθωτικά μέτρα περιλαμβάνουν:
1) Χυμός Papaya
Οι υποστηρικτές υποστηρίζουν ότι τα αλφα-υδρόξυ οξέα που βρίσκονται στον χυμό παπάγιας μπορούν να εξαλείψουν τα σκοτεινά σημεία με την απολέπιση του δέρματος.
Το μηλικό οξύ είναι ένας τύπος άλφα-υδροξυ οξέος που βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λέγεται ότι προσφέρει μια ποικιλία πλεονεκτημάτων.
2) Βουτυρόγαλα & Γιαούρτι
Το βουτυρόγαλα και το γιαούρτι είναι και πάλι πλούσια σε γαλακτικό οξύ, ένα άλλο συστατικό που καλείται για τα απολεπιστικά του αποτελέσματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το βουτυρόγαλα και το γιαούρτι αναμειγνύονται με μέλι όταν χρησιμοποιούνται ως φάρμακα για σκοτεινά σημεία.
3) Αλόη Βέρα
Ένα φυτό που χρησιμοποιείται για ποικίλες παθήσεις του δέρματος (συμπεριλαμβανομένου του ηλιακού εγκαύματος ), η αλόη βέρα λέγεται ότι θεραπεύει σκουρόχρωμες κηλίδες επιταχύνοντας την αναγέννηση του δέρματος.
4) Χυμός λεμονιού
Υψηλή σε βιταμίνη C , ο χυμός λεμονιού θεωρείται ότι αφαιρεί τα σκοτεινά σημεία δημιουργώντας ένα αποτέλεσμα λεύκανσης.
5) Έλαιο βιταμίνης Ε
Το έλαιο βιταμίνης Ε είναι μια πλούσια σε αντιοξειδωτικά ουσία, η οποία αναφέρει ότι προσφέρει οφέλη κατά της γήρανσης. Παρόλο που υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η εφαρμογή βιταμίνης Ε στο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ζημιών που προκαλούνται από τον ήλιο, υπάρχει έλλειψη επιστημονικής υποστήριξης για το ισχυρισμό ότι το έλαιο βιταμίνης Ε μπορεί να θεραπεύει σκοτεινές κηλίδες.
6) Λάδι από σανδαλόξυλο
Ένα αιθέριο έλαιο δημοφιλές στη αρωματοθεραπεία , το σανδαλόξυλο χρησιμοποιείται ως φάρμακο για ένα ευρύ φάσμα δερματικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένων των σκούρων κηλίδων. Οι υπέρμαχοι προτείνουν ότι το λάδι σανταλόξυλου μπορεί να έχει αντιγηραντική επίδραση στο δέρμα.
Ενώ αυτές οι ουσίες δεν είναι γνωστό ότι είναι αποτελεσματικές ως φυσικές θεραπείες για σκοτεινές κηλίδες, τέτοια φάρμακα δεν είναι πιθανό να προκαλέσουν βλάβη όταν εφαρμόζονται στο δέρμα σας.
Συμβουλές για την πρόληψη σκοτεινών σημείων
Για να αποφύγετε τις σκοτεινές κηλίδες, είναι σημαντικό να περιορίσετε την έκθεση στον ήλιο και να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό όποτε ξοδεύετε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους στις ώρες της ημέρας. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να κρατάτε μακριά από τον ήλιο όταν οι ακτίνες του είναι ισχυρότερες, από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ. Στρατηγικές όπως ντύσιμο σε ρούχα από σφιχτά υφάσματα, φθορά γυαλιών ηλίου και θωράκιση του προσώπου και του τριχωτού με ένα καπέλο βοηθήστε να αποφύγετε τα σκοτεινά σημεία.
Όταν επιλέγετε αντηλιακό, επιλέξτε ένα ευρυγώνιο προστατευτικό κάλυμμα με παράγοντα προστασίας από τον ήλιο (SPF) 30 ή μεγαλύτερο. Για να εξασφαλιστεί η βέλτιστη προστασία, το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος συνιστά την εφαρμογή του ισοδύναμου γυαλιού (δύο κουταλιές της σούπας) αντηλιακού στις εκτεθειμένες περιοχές του προσώπου και του σώματος. Αυτό περιλαμβάνει την εφαρμογή κούκλας μεγέθους νικελίου μόνο στο πρόσωπο.
Πότε θα έπρεπε να φαίνονται σκούρα σημεία από έναν γιατρό;
Δεδομένου ότι τα σκοτεινά σημεία εμφανίζονται μερικές φορές παρόμοιες με τις καρκινικές αναπτύξεις, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στο δέρμα σας (όπως αύξηση του μεγέθους του σκοτεινού σημείου).
Θα πρέπει επίσης να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν ένα σκοτεινό σημείο έχει οδοντωτό ή άλλο ακανόνιστο περιθώριο.
Άλλες αιτίες ανησυχίας περιλαμβάνουν σκούρες κηλίδες με συνδυασμό χρωμάτων, καθώς και σκούρα σημεία που συνοδεύονται από συμπτώματα όπως αιμορραγία, φαγούρα ή / και ερυθρότητα.
Πηγές:
Habif TM. Ασθένειες που σχετίζονται με το φως και διαταραχές της μελάγχρωσης. Κλινική Δερματολογία . 5η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier Mosby. 2009: chap 19.
Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Αντηλιακή προστασία. 2015.
Schagen SK1, Zampeli VA, Makrantonaki Ε, Zouboulis CC. Ανακαλύπτοντας τη σχέση μεταξύ της διατροφής και της γήρανσης του δέρματος. Δερματοενδοκρινόλη . 2012 Ιουλ 1, 4 (3): 298-307.
Ίδρυμα Καρκίνου του δέρματος. Ρωτήστε τον εμπειρογνώμονα: Πόσο αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιώ στο πρόσωπο και το σώμα μου;
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.