Το ήπιο ηλιακό έγκαυμα μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, πόνο και οίδημα για περίπου τρεις έως επτά ημέρες. Μπορεί επίσης να υπάρξει κάποιο ξεφλούδισμα του δέρματος και φαγούρα. Εξετάστε τις ακόλουθες εγχώριες θεραπείες για να βοηθήσετε στην υπερβολική διασκέδαση στον ήλιο.
Υδροθεραπεία
Σύντομα λουτρά, ντους και πετσέτες μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί το ηλιακό έγκαυμα δροσερό και ενυδατωμένο. Η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να είναι δροσερή έως χλιαρή.
Το νερό που είναι πολύ ζεστό μπορεί να αποβάλει τα φυσικά έλαια του δέρματος. Για ήπιο ηλιακό έγκαυμα, δοκιμάστε να κάνετε ένα δροσερό μπάνιο ή ντους. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε υγρές, δροσερές πετσέτες στις πληγείσες περιοχές για 10 έως 15 λεπτά, αρκετές φορές την ημέρα.
Aloe Vera Gel
Η αλόη είναι ένα φυτό που προέρχεται από την Αφρική. Τα μακρά πράσινα φύλλα περιέχουν πηκτή αλόης. Η γέλη της αλόης πιστεύεται ότι έχει αντιφλεγμονώδη δράση και χρησιμοποιείται τοπικά για να καταπραΰνει το καμένο δέρμα και να βοηθήσει να θεραπεύει τα τραύματα.
Το καθαρό gel aloe vera μπορεί να βρεθεί σε πολλά φαρμακεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής. Όσο πιο φρέσκο είναι το τζελ, τόσο πιο αποτελεσματικό πιστεύεται ότι είναι. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε ένα πραγματικό φυτό αλόης. Κόψτε ένα δόρυ, ανοίξτε το και ανοίξτε το καθαρό τζελ από το εσωτερικό του φύλλου στο ηλιακό έγκαυμα. Αποφύγετε το κολλώδες κίτρινο λάτεξ. (Η γέλη Aloe δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για σοβαρά εγκαύματα ή πληγές.)
Οι μελέτες δεν επιβεβαίωσαν τις επιδράσεις της πηκτής αλόης βέρα. Μία μικρή μελέτη της Ταϊλάνδης, ωστόσο, εξέτασε την αποτελεσματικότητα της κρέμας αλόης βέρα για την πρόληψη και τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος και της ηλιακής ακτινοβολίας.
Στη μελέτη, η κρέμα αλόης βέρα εφαρμόστηκε στο δέρμα 20 λεπτά πριν, αμέσως μετά ή πριν και μετά την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Επιπρόσθετα, η αλόη βέρα εφαρμόστηκε σε υποκείμενα δοκιμασίας δύο φορές την ημέρα για τρεις εβδομάδες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η αλόη βέρα δεν είχε προστασία από ηλιακά εγκαύματα ή αντηλιακή προστασία και καμία αποτελεσματικότητα στη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο.
Τοπικό ξίδι
Το απλό λευκό ξύδι είναι ένα δημοφιλές φάρμακο για το ηλιακό έγκαυμα. Αν και δεν υπάρχουν στοιχεία πίσω από αυτό το λαϊκό φάρμακο, πολλοί άνθρωποι που το δοκιμάζουν λένε ότι βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο όταν εφαρμόζεται στο δέρμα.
Το ξίδι μπορεί να εφαρμοστεί ως συμπίεση. Βγάλτε τις πετσέτες καθαρά σε ένα πολύ αδύναμο διάλυμα νερού-ξιδιού. Τυλίξτε τις πετσέτες και εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές, αποφεύγοντας την επαφή με το σπασμένο δέρμα και την περιοχή των ματιών. Μια άλλη επιλογή είναι να γεμίσετε μια καθαρή φιάλη ψεκασμού με το διάλυμα ύδατος-ξιδιού και να τον ψεκαστείτε στο δέρμα σας.
Ενυδάτωση
Είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά - χάνουμε περισσότερο νερό όταν βγαίνουμε στη φωτιά και στον ήλιο. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και κόπωση.
Ένα Word Από
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της καθιερωμένης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Εάν είχατε ηλιακό έγκαυμα και σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε τα εσωτερικά φάρμακα , φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε τον φορέα παροχής πρωτοβάθμιας φροντίδας.
Βλέπε αμέσως γιατρό εάν υπάρχουν ενδείξεις σοκ ή εξάντλησης, όπως:
- Ζάλη
- Ταχεία παλμό
- Ταχεία αναπνοή
- Ναυτία, πυρετό ή ρίγη
- Σοβαρές κυψέλες δέρματος
- Εξαιρετική δίψα, μειωμένη / μηδενική παραγωγή ούρων
> Πηγή
> Puvabanditsin P, Vongtongsri R. Αποτελεσματικότητα της κρέμας αλόης βέρα στην πρόληψη και θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος και του αντηλιακού. J Med Assoc Ταϊλανδέζικα.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.