6 συχνές διαταραχές των οστών και των αρθρώσεων σε έγκυες γυναίκες
Οι επίδοξες μητέρες χρειάζονται συχνά τη φροντίδα ενός ειδικού ορθοπεδικού καθώς και του OB / GYN. Μια εγκυμοσύνη μπορεί να ασκήσει μεγάλη πίεση στο σώμα της γυναίκας λόγω του πρόσθετου βάρους και της θέσης του μωρού καθώς και των φυσιολογικών αλλαγών που μπορεί να επιδεινώσουν ένα υπάρχον πρόβλημα άρθρωσης ή οστού. Πολλές από τις προϋποθέσεις σχετίζονται επίσης με την υγεία και το βάρος της μητέρας πριν από την εγκυμοσύνη.
Εδώ είναι οι έξι από τις πιο κοινές ορθοπεδικές παθήσεις που παρατηρούνται κατά την εγκυμοσύνη:
1 -
Κάτω οσφυαλγίαΠερισσότερο από το ήμισυ όλων των εγκύων γυναικών εμφανίζουν σημαντικά χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Τόσο το βάρος του μωρού όσο και η δυσάρεστη κατανομή του βάρους προκαλούν ταχεία μυϊκή κόπωση και μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μυϊκών σπασμών, μερικές φορές σοβαρές.
Ενώ η αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι δύσκολη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα προβλήματα σπάνια παραμένουν μετά την παράδοση. Έχοντας μια ισχυρή πλάτη πριν από την εγκυμοσύνη μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για τις φυσιολογικές αλλαγές μπροστά. Ομοίως, οι ασκήσεις οπίσθιας ενίσχυσης κατά τη διάρκεια του πρώτου και του δεύτερου τριμήνου μπορούν συχνά να αποπληρωθούν κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης σας.
Περισσότερο
2 -
ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληναΤο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια κατάσταση στην οποία το διάμεσο νεύρο του καρπού πιέζεται. Συνήθως, οι άνθρωποι με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα θα παραπονεθούν για πόνο, τσούξιμο και μούδιασμα στο χέρι και στα δάχτυλα.
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να επιδεινωθεί λόγω της συγκράτησης υγρών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το τρίτο τρίμηνο. Μπορεί να επιβαρυνθεί περαιτέρω εάν κερδίσετε υπερβολικό βάρος, επισημαίνοντας την ανάγκη για λογικό έλεγχο βάρους.
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί με νυχτερίδες νύχτας , συμπιέσεις πάγου και ενέσεις κορτιζόνης , αν χρειαστεί. Η κατάσταση θα βελτιωθεί σχεδόν πάντα μετά την παράδοση του μωρού.
3 -
Παστική ΦασσιτίτιδαΗ πελματιαία φλεγμονή είναι η φλεγμονή μιας παχιάς ζώνης ιστού, η οποία ονομάζεται περιτονία, η οποία συνδέει το οστό της φτέρνας με το δάκτυλο. Συχνά αναφέρεται ως κνησμός φτέρνα , πελματιαία fasciitis μπορεί να προκαλέσει ένα μαχαιρώνοντας πόνο στη φτέρνα και σχετίζεται συνήθως με την ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μπορεί συχνά να είναι χειρότερη το πρωί και κατά τη διάρκεια των τελευταίων σταδίων της εγκυμοσύνης. Οι περισσότερες περιπτώσεις πελματιαίας περιτονίτιδας μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με εφαρμογή πάγου, ορθοπεδικά ένθετα παπουτσιών, νάρθηκα νύχτας και κανονικό μασάζ ποδιών. Οι λήψεις κορτιζόνης δίδονται μερικές φορές εάν ο πόνος είναι σοβαρός ή επηρεάζει την κινητικότητα.
4 -
Meralgia ParestheticaΤο Meralgia paresthetica είναι μια σχετικά ασυνήθιστη κατάσταση, αλλά αυτή που παρατηρείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι. Η κατάσταση οφείλεται στη συμπίεση του πλευρικού μηριαίου δερματικού νεύρου που παρέχει αίσθηση στο άνω πόδι.
Όταν το μωρό μεγαλώνει, η πίεση ενάντια στο νεύρο μπορεί να δημιουργήσει ένα αξιοσημείωτο κομμάτι μούδιασμα στο μηρό καθώς και αίσθημα τσούξιμο ή καψίματος. Εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, οι ενέσεις κορτιζόνης γύρω από τα νεύρα μπορούν συχνά να βοηθήσουν.
Όπως και πολλές από τις άλλες ορθοπεδικές παθήσεις, η meralgia paresthetica συνήθως θα επιλυθεί από μόνη της μετά την παράδοση.
5 -
Osteitis PubisOsteitis pubis είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που επηρεάζει τα οστά στο μπροστινό μέρος της λεκάνης που ονομάζεται ηβική σύμφυση. Αυτή η διασταύρωση αυτών των μεγάλων οστών μπορεί συχνά να φλεγμονή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω του πρόσθετου βάρους και της θέσης του αναπτυσσόμενου μωρού.
Η εφαρμογή πάγου / θερμότητας, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs) ή απλώς η απομάκρυνση από τα πόδια σας μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο στην βουβωνική χώρα και τη φλεγμονή που σχετίζεται με την οστεΐτη pubis.
6 -
Μεταβατική οστεοπόρωση του ισχίουΜια άλλη κατάσταση του ισχίου που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη αργότερα, είναι η παροδική οστεοπόρωση . Αυτή η κατάσταση είναι μια κατάσταση κατά την οποία η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει προσωρινή απώλεια οστού που αποδυναμώνει σημαντικά την άρθρωση του ισχίου. Η αιτία δεν είναι εξ ολοκλήρου γνωστή, αλλά οι ορμόνες, το βάρος που φέρει το στρες και η παρεμπόδιση των μικρών αιμοφόρων αγγείων γύρω από το ισχίο θεωρούνται παράγοντες που συμβάλλουν.
Η κατάσταση χαρακτηρίζεται από την ξαφνική εμφάνιση του πόνου, συνήθως στο μπροστινό μέρος του μηρού, στη βουβωνική χώρα, στην πλευρά του ισχίου ή στους γλουτούς.
Η θεραπεία μπορεί να συνεπάγεται τη χρήση δεκανίδων ή περιπατητή. Τα ΜΣΑΦ μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του πόνου, ενώ η διατροφή και το συμπλήρωμα ασβεστίου μπορούν να αποτρέψουν την υπερβολική απώλεια οστικής μάζας