Η εξέταση αίματος από μόνη της δεν αρκεί
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι πρέπει να έχουμε ετήσιο έλεγχο, αλλά το κάνουμε πραγματικά; Αν έχουμε ένα κάθε χρόνο, γνωρίζουμε πραγματικά αν είναι πλήρης; Και καταλαβαίνουμε τις δοκιμές και τις εξετάσεις που κάναμε; Οι περισσότεροι από εμάς θα απαντήσουν «όχι» σε τουλάχιστον μία από αυτές τις ερωτήσεις.
Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για το ότι δεν έχεις διεξοδική ετήσια εξέταση. Το Medicare καλύπτει τώρα πολλές από τις εξετάσεις που πρέπει να γίνουν κατά τη διάρκεια του ετήσιου ελέγχου.
Δοκιμές ρουτίνας για όλους
Υπάρχουν ορισμένες εξετάσεις που όλοι πρέπει να υποβάλλονται σε ετήσια βάση. Ανάλογα με τους συγκεκριμένους δείκτες και τα συμπτώματα που ενδεχομένως εκθέτετε, έχοντας μια ετήσια βάση από έτος σε έτος για να συγκρίνετε τους αριθμούς σας μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο για να φτάσετε στη ρίζα οποιωνδήποτε ιατρικών προβλημάτων. Οι δοκιμές ρουτίνας που όλοι πρέπει να υποβληθούν περιλαμβάνουν:
- Πίεση του αίματος: Η αρτηριακή πίεση πρέπει να ελέγχεται κατά τη διάρκεια κάθε επίσκεψης στο γιατρό σας. Ο έλεγχος κατά τον ετήσιο έλεγχο θα ορίσει μια γραμμή βάσης.
- Ύψος: Σημαντική απώλεια ύψους μπορεί να υποδεικνύει την επιτάχυνση της οστεοπόρωσης . Το ύψος χάνεται ως αποτέλεσμα της συμπίεσης του νωτιαίου μυελού.
- Βάρος: Σημαντική απώλεια βάρους ή κέρδος χωρίς προσπάθεια μπορεί να σημάνει σοβαρά προβλήματα υγείας. Η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να σημαίνει κατακράτηση υγρών ή ίσως ασθένεια της καρδιάς, του ήπατος ή των νεφρών. Η απώλεια βάρους μπορεί να υποδηλώνει μόλυνση ή καρκίνο
- Εργασίες αίματος: Η ετήσια εργασία στο αίμα πρέπει να περιλαμβάνει αίμα για να αποκλείσει τυχόν προβλήματα αιμορραγίας, επίπεδα γλυκόζης για την ανίχνευση του διαβήτη , τεστ θυρεοειδούς για να αποκλειστεί τυχόν διαταραχή του θυρεοειδούς και μετρήσεις ηλεκτρολυτών στο αίμα, που μπορούν να ανιχνεύσουν νεφρικά προβλήματα και καρδιακά προβλήματα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ελέγξει κάποια επιπρόσθετα εργαστήρια ανάλογα με το προσωπικό σας και οικογενειακό ιστορικό.
- EKG: Συνιστάται να γίνεται ένα EKG βάσης για τους άνδρες και τις γυναίκες γύρω στην ηλικία των 50 ετών. Θα πρέπει τότε να γίνεται τουλάχιστον κάθε δύο έως τρία χρόνια, ή συχνότερα, εάν είναι απαραίτητο.
- Δοκιμή κοπράνων αίματος από κοπράνων: Αυτή η δοκιμή πρέπει επίσης να γίνεται κάθε χρόνο. Το αίμα στα κόπρανα μπορεί να είναι μια πρώιμη ένδειξη καρκίνου του παχέος εντέρου .
- Ευέλικτη Σιγμοειδοσκόπηση / Κολονοσκόπηση: Η σύσταση είναι να γίνεται σιγμοειδοσκόπηση κάθε τέσσερα χρόνια ή κολονοσκόπηση κάθε δύο χρόνια για άτομα με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.
Οι ετήσιες προβολές, ακόμη και όταν αισθάνεστε υγιείς, είναι κρίσιμες για την εκτίμηση του κινδύνου για μελλοντικά προβλήματα, μπορούν να ενθαρρύνουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, να σας επιτρέψουν να δημιουργήσετε μια σχέση με τον γιατρό σας, να ενημερώσετε τυχόν εμβολιασμούς και φυσικά να διαβάσετε τυχόν προβλήματα υγείας που μπορεί να έχετε αυτή τη στιγμή.
Δοκιμές ανά φύλο
Ανάλογα με το αν είστε άνδρες ή γυναίκες, μπορεί να υπάρχει επιπλέον δοκιμή που πρέπει επίσης να υποβληθείτε.
Για γυναίκες
- Μαστογραφία: Οι γυναίκες άνω των 50 ετών θα πρέπει να έχουν τακτική εξέταση και πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι οι συνήθεις μαστογραφίες θα πρέπει να αρχίσουν στην ηλικία των 40. Οι γυναίκες μεταξύ 40 και 50 ετών θα πρέπει να συζητήσουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των τακτικών μαστογραφημάτων με τους γιατρούς τους. Κατά τη διάρκεια του ελέγχου, ο γιατρός θα πρέπει να προβεί σε κλινική εξέταση του μαστού. Θα πρέπει επίσης να γίνονται μηνιαίες εξετάσεις μαστού , και μπορείτε να διδάξετε αυτή την τεχνική κατά τη διάρκεια του ετήσιου ελέγχου.
- Παπανικολάου: Η δοκιμή αυτή πρέπει να γίνεται κάθε τρία χρόνια ή ετησίως, εάν διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας ή του κόλπου.
- Μέτρηση της οστικής μάζας: Δεν υπάρχει πρότυπο για τη συχνότητα αυτής της εξέτασης. Οι γυναίκες με οικογενειακή ή προσωπική ιστορία που τους θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης θα πρέπει να έχουν αυτή τη δοκιμασία.
Για τους άνδρες
- Δοκιμασία Προστάτη: Κοιτάζοντας την ηλικία των 50 ετών, ένας άνδρας πρέπει να έχει μια ψηφιακή εξέταση του προστάτη του . Ο γιατρός χρησιμοποιεί ένα δάχτυλο με γάντι στο ορθό για να καθορίσει εάν υπάρχει οποιαδήποτε διεύρυνση του προστάτη. Η διεύρυνση μπορεί να οδηγήσει σε καλοήθη διεύρυνση ή ακόμα και σε καρκίνο.
- Ειδικό αντιγόνο του προστάτη (PSA): Το ειδικό αντιγόνο του προστάτη είναι μια εξέταση αίματος που μπορεί να υποδεικνύει καρκίνο του προστάτη. Εάν το επίπεδο είναι υψηλό, μπορεί να χρειαστεί βιοψία του προστάτη. Η συστηματική εξέταση PSA συνιστάται από μερικούς γιατρούς, αλλά όχι από άλλους. Οι άνδρες ηλικίας άνω των 50 ετών θα πρέπει να συζητήσουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του PSA με τους γιατρούς τους.
Αντιμετώπιση άλλων ανησυχιών για την υγεία
Κατά την εξέταση, θα πρέπει επίσης να εξετάσετε όλα τα φάρμακα με το γιατρό σας, ακόμα και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.
Πρέπει να συζητήσετε και να πάρετε γρίπη. Εάν το εμβόλιο της γρίπης δεν είναι ακόμα διαθέσιμο κατά τη διάρκεια της εξέτασης, κάντε μια συνέχεια για αυτό.
Εάν είστε διαβητικός, ο γιατρός σας πρέπει να εξετάσει τα πόδια σας και να παραγγείλει πρόσθετες εξετάσεις για το σάκχαρό σας. Ο ετήσιος έλεγχος σας είναι επίσης ο χρόνος για να συζητήσετε τυχόν συναισθηματικά προβλήματα που έχετε. Εάν αισθάνεστε λυπημένος ή έχετε έλλειψη ενέργειας, ενημερώστε το γιατρό σας. Η συναισθηματική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική σας υγεία.