Τρεις στις τέσσερις γυναίκες θα βιώσουν τουλάχιστον μία μόλυνση ζύμης κατά τη διάρκεια της ζωής της. Πολλοί θα βιώσουν επίσης υποτροπιάζουσες λοιμώξεις.
Η άσκηση ορισμένων από αυτές τις τεχνικές πρόληψης μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο.
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο να πάρετε μια μόλυνση ζύμης
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο να πάρετε μια κολπική μόλυνση ζύμης.
- Για ένα, πρέπει πάντα να φοράτε βαμβακερά εσώρουχα για να επιτρέψετε στις περιοχές σας να αναπνεύσουν. Το νάιλον και το Lycra μπορούν να παγιδεύσουν αέρα και να δημιουργήσουν ένα έδαφος αναπαραγωγής για μαγιά. Επίσης, ποτέ δεν φοράτε καλσόν χωρίς να φορέσετε εσώρουχα από βαμβάκι κάτω.
- Ένα άλλο βήμα που μπορείτε να κάνετε είναι να αποφύγετε τη χρήση λιπαντικών με βάση το πετρέλαιο για κολπική λίπανση κατά τη σεξουαλική επαφή. Χρησιμοποιείτε πάντα λιπαντικά με βάση το νερό όταν η κολπική ξηρότητα είναι ένα ζήτημα, καθώς άλλοι τύποι έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν την πιθανότητα μόλυνσης από ζύμη.
- Πρακτική καλή προσωπική υγιεινή. Πάντα σκουπίστε από μπροστά προς τα πίσω μετά από μια κίνηση του εντέρου για να αποτρέψετε τη ζύμη που κανονικά κατοικεί στην εντερική οδό να μεταφερθεί στην κολπική περιοχή.
- Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού γιαουρτιού την ημέρα βοηθά μερικές γυναίκες να αποτρέψουν τις μολύνσεις ζύμης που συχνά ακολουθούν θεραπεία με αντιβιοτικά. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η κατανάλωση γιαούρτι δεν θα θεραπεύσει μια μόλυνση ζύμης.
- Μην χρησιμοποιείτε αρωματικά προϊόντα μπάνιου ή σκόνες στην περιοχή του κόλπου, καθώς αυτά μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς που μπορεί να οδηγήσουν σε μόλυνση.
- Μην χρησιμοποιείτε ρούχα! Το πλύσιμο αφαιρεί την φυσική προστατευτική βλέννα του κόλπου, αφήνοντας τον κόλπο πιο ευαίσθητο στη ζύμη και άλλες κολπικές μολύνσεις .
Εάν έχετε ήδη μια μόλυνση ζύμης
- Πριν να πάρετε μια λοίμωξη ζύμης, αποφασίστε εάν προτιμάτε τη συνταγογράφηση ή την υπέρμετρη θεραπεία (OTC).
- Κατά το πρώτο σημάδι μιας λοίμωξης ζύμης , καλέστε το γιατρό σας για συνταγογραφούμενα φάρμακα ή πηγαίνετε στο φαρμακείο σας για να αγοράσετε ένα από τα προϊόντα που είναι εγκεκριμένα από την FDA και είναι διαθέσιμα στο OTC.
- Ποτέ μην αυτο-θεραπεύετε μια μόλυνση ζύμης εάν δεν έχετε προηγουμένως διαγνωστεί για μόλυνση από ζύμη από επαγγελματία υγείας.
- Τέλος, καλέστε πάντα έναν επαγγελματία υγείας για διάγνωση εάν δεν είστε σίγουροι ότι μια επακόλουθη μόλυνση σχετίζεται με τη ζύμη. Άλλες κολπικές μολύνσεις ή STDs μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα.
Περαιτέρω ανάγνωση
- Πώς να απαλλαγείτε από τη μόλυνση ζύμης σας . Βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις μολύνσεις ζύμης και μάθετε περισσότερα σχετικά με τις θεραπείες OTC που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την εξάλειψη της λοίμωξης από τη ζύμη σας.
- Τι πρέπει να ξέρετε για τις κολπικές μολύνσεις ζύμης . Μάθετε περισσότερα για το τι προκαλεί μολύνσεις ζύμης, ποιες μολύνσεις μοιράζονται τα συμπτώματα μολύνσεων ζύμης και γιατί πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας για να καθορίσετε την κατάλληλη πορεία δράσης.
- Μολυσματικές θεραπείες ζύμης . Προτιμάτε να πάτε στη φυσική διαδρομή; Υπάρχουν διάφορες φυσικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε αν θέλετε να αποφύγετε τη χρήση άλλων φαρμάκων, από τα προβιοτικά μέχρι το έλαιο τσαγιού.
- Τα πιθανά συμπτώματα μιας κολπικής ζύμης μόλυνσης . Υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε ως αποτέλεσμα μιας κολπικής μόλυνσης ζύμης αλλά, όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, κάτι άλλο θα μπορούσε επίσης να είναι πίσω από τα συμπτώματά σας. Μάθε περισσότερα.