Η διάβρωση των δοντιών μπορεί να προκαλέσει ήπια οδοντικά προβλήματα, από τον αποχρωματισμό των δοντιών έως την ευαισθησία σε σοβαρότερα οδοντικά προβλήματα, όπως οι δυσκολίες στα δόντια, η σοβαρή ευαισθησία των δοντιών και ακόμη και τα ραγισμένα δόντια.
Πρόληψη της διάβρωσης των δοντιών
Η διάβρωση των δοντιών μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στα δόντια σας, αλλά μπορεί επίσης να αποφευχθεί. Η Ακαδημία Γενικής Οδοντιατρικής προσφέρει αυτές τις εύκολες συμβουλές για την πρόληψη της διάβρωσης των δοντιών:
- Αφού φάτε ή πίνετε όξινα τρόφιμα ή ποτά, ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό για να εξουδετερωθεί το οξύ.
- Περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας αφού καταναλώσετε όξινα τρόφιμα ή ποτά για να επιτρέψετε στα δόντια να ξαναδομηθούν μετά την έκθεση στο οξύ.
- Κόψτε ξανά τα ανθρακούχα ποτά και δοκιμάστε να τα αντικαταστήσετε με νερό, γάλα ή χωρίς ζάχαρη καφέ και τσάι.
- Χρησιμοποιήστε ένα άχυρο όταν πίνετε ανθρακούχα ποτά ή άλλα γλυκά ποτά, όπως φυσικούς χυμούς φρούτων, οι οποίοι είναι πολύ όξινοι. Ένα άχυρο επιτρέπει στο υγρό να πηγαίνει γρήγορα στο πίσω μέρος του στόματός σας αντί να πλένει πάνω από τα δόντια.
- Κατάποση όξινων υγρών γρήγορα αντί να τα χτυπήσετε ή να τα κρατήσετε στο στόμα σας.
- Το τσίχλα χωρίς ζάχαρη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ξηροστομίας και στην αύξηση της ροής του σάλιου, επιτρέποντας στα δόντια σας να ξαναδοκιμάσουν.
- Χρησιμοποιείτε πάντα μια μαλακή οδοντόβουρτσα και μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο. Το φθόριο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ευαισθησίας των δοντιών.
Επειδή η διάβρωση των δοντιών μπορεί να συμβεί από διάφορους διαφορετικούς παράγοντες, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον οδοντίατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε διάβρωση των δοντιών. Ο οδοντίατρός σας μπορεί επίσης να σας ενημερώνει για τα οδοντιατρικά προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να βοηθήσουν στην ευαισθησία που προκαλείται από τη διάβρωση των δοντιών.
Πηγές:
> "Acid Attack", Ενημερωτικό Δελτίο: Διάβρωση των δοντιών. Η Ακαδημία Γενικής Οδοντιατρικής, 03 Σεπτεμβρίου 2007.