Η οδοντόκρεμα Xylitol είναι ένας τύπος οδοντόπαστας που περιέχει ξυλιτόλη, μια αλκοόλη σακχάρου που προέρχεται από σημύδες και άλλα είδη δέντρων και φυτών σκληρού ξύλου. Αναφερόμενος στη βελτίωση της οδοντικής υγείας, η ξυλιτόλη έχει γεύση γλυκιά αλλά σε αντίθεση με τη ζάχαρη, δεν μετατρέπεται στο στόμα σε οξέα που μπορούν να προωθήσουν τη φθορά των δοντιών.
Αναφέρθηκε ότι για να επιβραδύνει την ανάπτυξη του Streptococcus mutans (τα βακτήρια που συνδέονται στενότερα με την τερηδόνα), η οδοντόπαστα ξυλιτόλης συχνά προσφέρεται ως φυσική προσέγγιση στην πρόληψη των κοιλοτήτων .
Η ξυλιτόλη χρησιμοποιείται επίσης ως συστατικό σε προϊόντα οδοντικής φροντίδας όπως τσίχλες, παστίλιες, δισκία και μιντηρές αναπνοής.
Η έρευνα για την οδοντόκρεμα Xylitol: λειτουργεί;
Παρόλο που η έρευνα για την οδοντόπαστα ξυλιτόλης έχει δώσει μικτά αποτελέσματα, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το βούρτσισμα με οδοντόπαστα ξυλιτόλης μπορεί να προσφέρει οφέλη για την οδοντική υγεία:
Σε μια έκθεση του 2015 από τη βάση δεδομένων των συστηματικών ανασκοπήσεων Cochrane , για παράδειγμα, οι επιστήμονες ταξινόμησαν 10 προηγούμενες μελέτες (με συνολικά 5903 συμμετέχοντες) σχετικά με τη χρήση ξυλιτόλης για την πρόληψη κοιλοτήτων. Στην επισκόπηση τους, οι συγγραφείς της έκθεσης διαπίστωσαν ότι πάνω από 2,5 έως 3 χρόνια χρήσης, μια οδοντόκρεμα φθορίου που περιέχει 10% ξυλιτόλη μείωσε τις κοιλότητες κατά 13% σε σύγκριση με μια οδοντόκρεμα μόνο με φθόριο. Οι συγγραφείς της μελέτης σημείωσαν, ωστόσο, ότι τα στοιχεία θεωρήθηκαν χαμηλής ποιότητας και συνιστούσαν μεγάλες, καλά σχεδιασμένες κλινικές δοκιμές.
Μια μελέτη του 2014 από το Journal of Dentistry for Children αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα της οδοντόκρεμας xylitol στην πρόληψη των πρώιμων παιδικών κοιλοτήτων και στη μείωση των μεταλλαγμένων στρεπτόκοκκων.
Για τη μελέτη, 196 παιδιά ηλικίας τεσσάρων έως πέντε ετών βουτηγμένα τα δόντια τους είτε με οδοντόκρεμα φθορίου με 31% ξυλιτόλη είτε με τυπική οδοντόπαστα φθορίου. Μετά από έξι μήνες, η οδοντόπαστα με προστιθέμενη ξυλιτόλη δεν βρέθηκε να είναι πιο αποτελεσματική από την κανονική οδοντόπαστα φθορίου.
Άλλες έρευνες δεν έχουν βρει οδοντόπαστα ξυλιτόλης για να είναι αποτελεσματικές στη μείωση της ανάπτυξης των στοματικών βακτηριδίων.
Για παράδειγμα, μια εργαστηριακή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Ευρωπαϊκό Αρχείο Παιδιατρικής Οδοντιατρικής το 2015 συνέκρινε τις επιδράσεις διαφόρων τύπων οδοντόπαστας στην ανάπτυξη του Streptococcus mutans και του Lactobacillus acidophilus. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η οδοντόπαστα ξυλιτόλης δεν αναστέλλει σημαντικά την ανάπτυξη του Streptococcus mutans ή του Lactobacillus acidophilus.
Πιθανές παρενέργειες
Η ξυλιτόλη έχει εγκριθεί για ασφάλεια από την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ως μη θρεπτικό γλυκαντικό.
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που έχουν αναφερθεί σε μελέτες περιλαμβάνουν πληγές στο στόμα, φούσκωμα, κράμπες, δυσκοιλιότητα, αέρια, χαλαρά κόπρανα και διάρροια. Η οδοντόκρεμα δεν πρέπει να απορροφάται ή να αφήνεται στο στόμα χωρίς να ξεπλένεται.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η οδοντόπαστα ξυλιτόλης δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της συνήθους φροντίδας για τη θεραπεία μιας οδοντικής πάθησης (όπως η περιοδοντίτιδα ). Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε μια οδοντόπαστα ξυλιτόλης, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε πρώτα τον οδοντίατρό σας.
Η ξυλιτόλη είναι εξαιρετικά τοξική για τους σκύλους. Εάν ο σκύλος σας τρώει οδοντόκρεμα ξυλιτόλης, είναι σημαντικό να πάρετε αμέσως το σκυλί στον κτηνίατρο.
Ένα Word Από
Αν και είναι πολύ νωρίς για να διαπιστώσετε εάν η οδοντόπαστα ξυλιτόλης μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο κοιλοτήτων, είναι πιθανό τα προϊόντα ξυλιτόλης να έχουν κάποιο όφελος όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με πρότυπα μέτρα για την πρόληψη κοιλοτήτων.
Για τη βέλτιστη οδοντική υγεία, τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας προτείνουν το βούρτσισμα των δοντιών σας κάθε μέρα με μια οδοντόπαστα φθορίου, τον καθαρισμό μεταξύ των δοντιών σας καθημερινά με οδοντικό νήμα ή άλλο τύπο καθαριστικού μεταξύ των δοντιών, περιορίζοντας την κατανάλωση ζαχαρούχων τροφίμων, αποφεύγοντας τη χρήση καπνού και το κάπνισμα και να βλέπετε τακτικά τον οδοντίατρό σας ή τον επαγγελματία του τομέα της υγείας από το στόμα.
Υπάρχουν επίσης προκαταρκτικές ενδείξεις ότι πολλά τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από τις κοιλότητες. Για παράδειγμα, μερικές έρευνες δείχνουν ότι το μαύρο τσάι και το τσάι oolong μπορούν να βοηθήσουν το καθένα να αποτρέψει την τερηδόνα. Και σε μια επισκόπηση της έρευνας, οι επιστήμονες σημειώνουν ότι το βακκίνιο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της φθοράς των δοντιών εμποδίζοντας τα βακτήρια να κολλήσουν στα δόντια.
Πηγές:
> Chi DL, Tut O, Milgrom P. Συγκεντρωτική δοκιμή οδοντόκρεμας ξυλιτόλης για την πρόληψη της τερηδόνας. J Dent Child (Chic). 2014 Ιαν-Απρ · 81 (1): 27-32.
> Evans Α, Leishman SJ, Walsh LJ, Seow WK. Ανασταλτικές επιδράσεις των οδοντόπαστες των παιδιών σε Streptococcus mutans, Streptococcus sanguinis και Lactobacillus acidophilus. Eur Arch Paediatr Dent. 2015 Απρ, 16 (2): 219-26.
> Riley Ρ, Moore D, Ahmed F, Sharif ΜΟ, Worthington HV. Προϊόντα που περιέχουν ξυλιτόλη για την πρόληψη της οδοντικής τερηδόνας σε παιδιά και ενήλικες. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Mar 26, (3): CD010743.
> Αποποίηση ευθύνης: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.