Πώς να καθορίσετε τον παλμό

Χρησιμοποιήστε τη σωστή μέθοδο για να πάρετε ένα ρυθμό παλμού

Ο παλμός είναι η αιχμή του αίματος που ωθείται μέσω των αρτηριών όταν χτυπά η καρδιά. Ο ρυθμός παλμών είναι πόσες φορές μπορεί κανείς να νιώσει ένα παλμό κάθε λεπτό. Ο ρυθμός παλμών είναι ένα ζωτικό σημάδι που μπορεί να πει πολλά για την ιατρική κατάσταση ενός θύματος.

Ο ρυθμός των παλμών αλλάζει με την άσκηση, έτσι οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης επιθυμούν να συγκρίνουν τα ποσοστά παλμών ανάπαυσης, τα οποία πρέπει πάντα να κυμαίνονται μεταξύ 60-90 παλμών ανά λεπτό.

Ο ρυθμός παλμού ανάπαυσης άνω των 90 παλμών ανά λεπτό μπορεί να υποδεικνύει ένα πρόβλημα όπως η αφυδάτωση . Εξαιρετικά γρήγοροι παλμοί - περισσότεροι από 150 παλμοί ανά λεπτό - ή βραδείς παλμοί μικρότεροι από 50 ανά λεπτό μπορεί να υποδηλώνουν προβλήματα με την καρδιά.

Εκτός από τον ρυθμό παλμών, άλλοι δείκτες του τρόπου με τον οποίο ένα άτομο προέρχεται από την κανονικότητα και τη δύναμη του παλμού. Ένας ασθενής ή ακανόνιστος παλμός μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη αφυδάτωσης ή καρδιακών προβλημάτων.

Βήματα για τον προσδιορισμό του ρυθμού παλμού

  1. Μείνετε ασφαλείς . Αν δεν είστε ο ασθενής, ακολουθήστε τις γενικές προφυλάξεις και φοράτε ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό, εάν υπάρχει.
  2. Εντοπίστε τον παλμό . Έχετε τον ασθενή να κρατήσει το χέρι του έξω, παλάμη επάνω. Χρησιμοποιήστε δύο δάχτυλα (δείκτη και μέση) για να εντοπίσετε τον παλμό στον καρπό στη βάση του αντίχειρα. Ο παλμός αισθάνεται σαν ένα ρυθμικό χτύπημα.
  3. Μετρήστε τους ρυθμούς . Χρησιμοποιώντας ένα ρολόι ή ένα ρολόι με ένα δεύτερο χέρι, χρειαστείτε τον εαυτό σας να μετράτε τα παλλόμενα χτυπήματα για 15 δευτερόλεπτα.
  1. Υπολογίστε τον ρυθμό παλμών . Πολλαπλασιάστε τους παλμούς που μετρήσατε σε 15 δευτερόλεπτα κατά 4 για να λάβετε τον ρυθμό παλμών. Για τα μαθηματικά αμφισβητημένα (όπως εμένα), εδώ είναι κοινά ποσοστά παλμών που βασίζονται σε μια μέτρηση 15 δευτερολέπτων:
    • 12 παλμοί = ρυθμός 48
    • 13 παλμοί = ρυθμός 52
    • 14 παλμοί = ρυθμός 56
    • 15 παλμοί = ρυθμός 60
    • 16 παλμοί = ρυθμός 64
    • 17 παλμοί = ρυθμός 68
    • 18 παλμοί = ρυθμός 72
    • 19 παλμοί = ρυθμός 76
    • 20 παλμοί = ρυθμός 80
    • 25 παλμοί = ρυθμός 100
    • 26 παλμοί = ρυθμός 104
    • 27 παλμοί = ρυθμός 108
    • 28 παλμοί = ρυθμός 112
    • 29 παλμοί = ρυθμός 116
    • 30 παλμοί = ρυθμός 120

Συμβουλές

  1. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε τον αντίχειρά σας για να πάρετε παλμό. Στους περισσότερους ανθρώπους, υπάρχει ένας παλμός στον αντίχειρα που μπορεί να παρεμβαίνει σε αυτόν που προσπαθείτε να αισθανθείτε στον ασθενή και οι αντίχειρες δεν είναι τόσο ευαίσθητοι όσο τα άλλα δάχτυλα.
  2. Ο ρυθμός του παλμού είναι μόνο μέρος της ιστορίας. Η ποιότητα του παλμού είναι επίσης σημαντική. Όταν λαμβάνετε ρυθμό σφυγμού, σημειώστε τη δύναμη του παλμού και εάν είναι κανονική ή ακανόνιστη. Ένας ακανόνιστος ή ασθενής παλμός μπορεί να πει στους ιατρικούς παρόχους σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση ενός ασθενούς.
  3. Ο παλμός στον καρπό ονομάζεται ακτινικός παλμός, αλλά οι παλμοί μπορούν επίσης να γίνουν αισθητοί στο λαιμό, στο άνω χέρι, στη βουβωνική χώρα, στον αστράγαλο και στο πόδι.