Πώς να ταξιδέψετε με φάρμακα

Μείνετε υγιείς και εξοικονομήστε χρήματα

Αν σκοπεύετε να ταξιδέψετε σε μια ξένη χώρα, είναι σημαντικό να φροντίσετε για τις ανάγκες σας για φαρμακευτική αγωγή πριν φύγετε. Μια ασθένεια στη μέση του ταξιδιού σας μπορεί να καταστρέψει τις διακοπές σας και να σας κοστίσει χρήματα για να πάρετε τα απαραίτητα φάρμακα. Με το δολάριο ΗΠΑ χαμηλό σε σύγκριση με ορισμένα νομίσματα, η αγορά φαρμάκων σε ξένες χώρες μπορεί να είναι δαπανηρή. Επιπλέον, σε ορισμένες χώρες, μπορεί να κινδυνεύετε να πάρετε ένα παραποιημένο φάρμακο .

Με το να σκέφτεστε μπροστά και να συσκευάζετε έξυπνα, μπορείτε να είστε υγιείς και να απολαύσετε το χρόνο σας.

Οργανώστε ένα κιτ υγείας

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συστήνουν στους ταξιδιώτες να συγκεντρώνουν ένα πακέτο για την υγεία που περιέχει τα τρέχοντα συνταγογραφούμενα φάρμακα και τα φάρμακα χωρίς χρέωση (OTC) που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία μικρών προβλημάτων. Αυτό που περιλαμβάνετε στο κιτ υγείας σας εξαρτάται από τον προορισμό σας και το μήκος του ταξιδιού σας.

Πρέπει επίσης να προβλέπετε κάποια διαταραχή στα ταξιδιωτικά σχέδια και να λάβετε επιπλέον φάρμακα για να μην εξαντληθείτε. Για παράδειγμα, δεν θέλετε να κολλήσετε σε ένα αεροδρόμιο για μια επιπλέον ημέρα χωρίς το φάρμακο για το διαβήτη ή το φάρμακο για τον πόνο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αρθρίτιδας.

Ποια OTC φάρμακα πρέπει να συσκευάσω;

Δεδομένου ότι δεν είναι πρακτικό να συσκευάσετε ολόκληρο το ιατρικό σας γραφείο, ο ταξιδιωτικός σας προορισμός και η διαδρομή σας μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε ποια φάρμακα να αγοράσετε για το κιτ σας. Για παράδειγμα, είναι λιγότερο πιθανό να έχετε διάρροια από πόσιμο νερό στον Καναδά από ό, τι στο Μεξικό.

Και αν σχεδιάζετε ένα ταξίδι με τα πόδια στο Λονδίνο, είναι λιγότερο πιθανό να χρειαστείτε ένα φάρμακο κατά της κίνησης κατά της κίνησης.

Τα παρακάτω είναι μερικά βασικά φάρμακα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

Πώς μπορώ να διαχειριστώ τα φάρμακα συνταγών μου σε ένα ταξίδι;

Πριν φύγετε για το ταξίδι σας, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να πάρετε μια άφθονη προμήθεια όλων των φαρμάκων συνταγών σας. Επίσης, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με την αλλαγή του χρονοδιαγράμματος και ρωτήστε πότε πρέπει να παίρνετε φάρμακα εάν μετακινείτε σε διαφορετικές ζώνες ώρας.

Εάν ταξιδεύετε σε μια χώρα με ελονοσία, ο γιατρός σας γράφει μια συνταγή για φάρμακο για την πρόληψη της ελονοσίας, όπως το Lariam (Mefloquine), το Malarone (atovaquone, proguanil) ή τη δοξυκυκλίνη. Εάν ο προορισμός σας είναι χώρα που σας ενέχει υψηλό κίνδυνο διάρροιας, ρωτήστε το γιατρό σας για συνταγή για αντιβιοτικό, όπως το Cipro (σιπροφλοξασίνη).

Συζητήστε με τον φαρμακοποιό σας σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις φαρμάκων-τροφίμων. Εφόσον η διατροφή σας μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας, ο φαρμακοποιός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με τρόφιμα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα φάρμακά σας.

Συσκευάστε το κιτ υγείας σας, συμπεριλαμβανομένων των συνταγογραφούμενων φαρμάκων, στις αποσκευές σας.

Δημιουργήστε αντίγραφα των συνταγών σας και συσκευάστε τα με τα φάρμακά σας. Θα πρέπει επίσης να αφήσετε ένα αντίγραφο των συνταγών σας στο σπίτι με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας.

Δημιουργήστε μια λίστα με τα φάρμακά σας, συμπεριλαμβανομένων των γενικών ονομάτων και επωνυμιών και ποιες προϋποθέσεις αντιμετωπίζουν τα φάρμακα. Εάν εξαντληθείτε ή χάσετε τα φάρμακά σας, μπορείτε να βρείτε αντικαταστάτη πιο εύκολα.

Θα έχω προβλήματα που διασχίζουν τα σύνορα με τα φάρμακά μου;

Εάν χρησιμοποιείτε ελεγχόμενη ουσία, όπως ηρεμιστικό, ηρεμιστικό ή ναρκωτικό φάρμακο για πόνο, βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει μια επιστολή από το γιατρό σας, στο χαρτοπωλείο του γιατρού, αναφέροντας γιατί χρειάζεστε το φάρμακο. Χωρίς μια τέτοια επιστολή, αυτά τα φάρμακα μπορεί να μην επιτρέπονται σε άλλη χώρα ή να επιτρέπονται ξανά στις ΗΠΑ όταν επιστρέφετε.

Ομοίως, πρέπει να έχετε μια επιστολή από το γιατρό σας εάν παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο με ένεση και πρέπει να έχετε βελόνες και σύριγγες.

Βεβαιωθείτε ότι όλα τα φάρμακα έχουν επισημανθεί σωστά. Ο ασφαλέστερος τρόπος να μεταφέρετε τα φάρμακά σας είναι στα αρχικά μπουκάλια, τα οποία επίσης θα επιταχύνουν τη διαδικασία εάν επιθεωρηθούν οι σακοι μεταφοράς σας.

Ωστόσο, εάν δεν έχετε αρκετό χώρο για τις φιάλες στη μεταφορά σας, μπορείτε να τις μεταφέρετε σε μικρές πλαστικές σακούλες. Όταν συμπληρώσετε τη συνταγή σας, το φαρμακείο θα σας δώσει μια εκτύπωση που συνήθως έχει ένα τμήμα αποκοπής στην κορυφή που έχει τις ίδιες πληροφορίες με την ετικέτα στο δοχείο φαρμάκου σας. Μπορείτε να περικλείσετε αυτό το σχιστό φύλλο στη πλαστική σακούλα.

Πού μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες πριν φύγω στο ταξίδι μου;

Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων: Το CDC διατηρεί έναν εξαιρετικό ιστότοπο για την υγεία των ταξιδιωτών, ο οποίος περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα πληροφοριών σχετικά με ταξιδιωτικά θέματα που σχετίζονται με την υγεία. Ένα τμήμα του ιστότοπου διαθέτει έναν διαδραστικό χάρτη που παρέχει πρόσβαση σε πληροφορίες για την υγεία για κάθε χώρα.

Διαχείριση Ασφάλειας Μεταφορών (TSA): Το TSA παρέχει online πληροφορίες για τους ταξιδιώτες με αναπηρίες και ιατρικά προβλήματα και εξηγεί τις τρέχουσες απαιτήσεις για το πώς να περάσετε από την ασφάλεια των αεροδρομίων με τα φάρμακα.

Υπουργείο Εξωτερικών των ΗΠΑ: Το Υπουργείο Εξωτερικών διατηρεί έναν ταξιδιωτικό ιστότοπο που παρέχει ένα προφίλ σχετικά με την τρέχουσα κατάσταση κάθε χώρας στον κόσμο. Αυτά τα προφίλ περιλαμβάνουν πληροφορίες σχετικά με θέματα που σχετίζονται με την υγεία και συχνά επισημαίνουν ζητήματα με συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Μια συμβουλή από τον Δρ Mike:
Η διαμονή σας υγιής στο ταξίδι σας μπορεί να σας εξοικονομήσει πολλά χρήματα. Τα εξωτερικά ιατρικά έξοδα σε μια ξένη χώρα μπορεί να είναι τεράστια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει ασφάλιση ταξιδιού προτού φύγετε και συσκευάζετε τα φάρμακά σας !