Εναλλακτικές προσεγγίσεις ιατρικής για τη διαχείριση του πόνου του λούπιου
Αν ψάχνετε για νέες προσεγγίσεις για να προσθέσετε στο εργαλείο αντιμετώπισης του πόνου του λύκου, ίσως θελήσετε να εξετάσετε λίγες θεραπείες εκτός της συμβατικής ή της συνηθισμένης ιατρικής.
Ορισμένες από τις μεθόδους ενδέχεται να απομακρυνθούν από την πορεία της συμβατικής ιατρικής και σε συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική (CAM). Το CAM ορίζεται ως μια ομάδα διαφορετικών ιατρικών συστημάτων και συστημάτων υγειονομικής περίθαλψης, πρακτικών και προϊόντων που δεν θεωρούνται σήμερα ως μέρος της συμβατικής δυτικής ιατρικής.
Μπορεί επίσης να δείτε ότι η CAM αναφέρεται ως "συμπληρωματική και ολοκληρωτική υγεία", η οποία είναι ένας νεότερος όρος για την ίδια ιδέα.
CAM για την αντιμετώπιση του πόνου του Lupus
Είναι σημαντικό να σημειωθεί εξαρχής ότι το Ίδρυμα Lupus της Αμερικής δεν θα συστήσει φάρμακα, προϊόντα ή μεθόδους που δεν έχουν εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ή το American College of Rheumatology. Εδώ γιατί: Η ομάδα δηλώνει ότι "τα διορθωτικά μέτρα που δεν έχουν υποβληθεί σε έλεγχο της επιστημονικής έρευνας, στερούνται τις κρίσιμες πληροφορίες και τα δεδομένα που είναι απαραίτητα για να μπορέσουν οι γιατροί να διατυπώσουν υγιείς συστάσεις σχετικά με τις ουσίες".
Εδώ είναι μια εισαγωγή σε τέσσερις μεθόδους CAM που μερικές φορές χρησιμοποιούνται για τη διαχείριση του πόνου του λύκου. Αυτές οι προσεγγίσεις είναι καινοφανείς σε μερικούς και εξοικειωμένοι με άλλους. Οι ίδιες οι μέθοδοι έχουν χρησιμοποιηθεί από διάφορους πολιτισμούς για χιλιάδες χρόνια.
Διαλογισμός για πόνο, κατάθλιψη και άγχος
Τι είναι: Ο διαλογισμός είναι μια συνειδητή διανοητική διαδικασία που χρησιμοποιεί ορισμένες τεχνικές, όπως εστιάζοντας την προσοχή σας ή διατηρώντας μια συγκεκριμένη στάση, για να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας αναστέλλοντας το ρεύμα των σκέψεων της συνείδησης.
Για λόγους υγείας, οι ασθενείς συχνά το χρησιμοποιούν για να αυξήσουν τη σωματική χαλάρωση, την ψυχική ηρεμία και την ψυχολογική ισορροπία. για να αντιμετωπίσει μία ή περισσότερες ασθένειες και συνθήκες και για συνολική ευεξία.
Ασφάλεια και αποτελεσματικότητα: Για τους ανθρώπους με λύκο, ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο, την κατάθλιψη και το άγχος. Το μεγαλύτερο όφελος μπορεί να προκύψει από τη γενική ευεξία.
Οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι πως ο διαλογισμός επηρεάζει συγκεκριμένα τον οργανισμό ή τι συγκεκριμένη επιρροή έχει στη συνολική υγεία. Είναι γενικά μια ασφαλής τεχνική, αν και μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο εντατικός διαλογισμός μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
Όπως πάντα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε ιατρική περίθαλψη.
Ιατρικό βελονισμό για την ανακούφιση του πόνου
Τι είναι: Ο βελονισμός είναι η διέγερση συγκεκριμένων σημείων στο σώμα σας με μια ποικιλία τεχνικών, συμπεριλαμβανομένης της εισαγωγής λεπτών μεταλλικών βελονών μέσα από το δέρμα σας. Μεταξύ των παλαιότερων θεραπευτικών πρακτικών στον κόσμο, ο βελονισμός βασίζεται στην έννοια ότι η ασθένεια προέρχεται από τη διατάραξη της ροής του «τσι», μια ενέργεια ζωής και ανισορροπία στις δυνάμεις του «γιν και του γιανγκ».
Ασφάλεια και αποτελεσματικότητα: Η τεχνική υπήρξε εδώ και χιλιάδες χρόνια και οι επιστήμονες σήμερα μελετούν την αποτελεσματικότητα του βελονισμού για ένα ευρύ φάσμα συνθηκών. Υπάρχουν ελάχιστες αναφορές επιπλοκών και οι περισσότερες επικεντρώνονται γύρω από κακώς αποστειρωμένες βελόνες.
Αν αποφασίσετε να εξερευνήσετε τον βελονισμό μετά από να μιλήσετε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης, φροντίστε να επισκεφτείτε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία. Ο FDA απαιτεί από αυτούς τους παρόχους να χρησιμοποιούν βελόνες που είναι αποστειρωμένες, μη τοξικές και επισημαίνονται για χρήση μόνο από ειδικευμένους ιατρούς.
Πολλοί γιατροί είναι επίσης πιστοποιημένοι για να κάνουν βελονισμό μαζί με τις συνήθεις ιατρικές θεραπείες.
Μασαζοθεραπεία για τη μείωση της οίδημα και ανακούφιση του πόνου
Τι είναι: Πολλοί άνθρωποι με προβλήματα χρόνιου πόνου όπως ο λύκος εξερευνήσουν τη θεραπεία μασάζ. Η θεραπεία μασάζ, ως πρακτική, χρονολογείται από χιλιάδες χρόνια. Υπάρχουν πολλοί τύποι μασάζ, συμπεριλαμβανομένης της πίεσης, τριβής, κινούμενων μυών και άλλων μαλακών ιστών του σώματος, κυρίως με τη χρήση των χεριών και των δακτύλων. Οι θεραπείες διαρκούν συνήθως για 30 λεπτά έως μία ώρα και μπορούν να πραγματοποιηθούν σε ένα γραφείο ή σε ένα σπίτι.
Ασφάλεια και αποτελεσματικότητα: Ο στόχος της θεραπείας μασάζ είναι να αυξήσει τη ροή του αίματος και το οξυγόνο στη μασάζ περιοχή.
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι αυτό μειώνει το πρήξιμο, ανακουφίζει τον πόνο, προάγει τη χαλάρωση και μειώνει το στρες.
Και πάλι, εάν σκέφτεστε τη θεραπεία μασάζ, μιλήστε πρώτα με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης και στη συνέχεια, αν προχωρήσετε, βρείτε έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή μασάζ.
Υπνοθεραπεία για τη διαχείριση του πόνου του λύκου
Τι είναι: Υπνοθεραπεία, ή ύπνωση, είναι μια άλλη επιλογή του λύκου του πόνου. Η ύπνωση είναι μια κατάσταση συναισθηματικής έκστασης στην οποία η προσοχή σας είναι πιο εστιασμένη, είστε πιο χαλαροί και ήρεμοι και συχνά πιο ανοιχτοί στην πρόταση. Οι ασθενείς που υποβάλλονται σε αυτόν τον τύπο θεραπείας έρχονται υπό ύπνωση από εξουσιοδοτημένους, εκπαιδευμένους hypnotherapists. Ο απώτερος στόχος είναι να δοθεί ένας τρόπος για τον ασθενή να αποκτήσει μεγαλύτερο έλεγχο της σωματικής του ευεξίας.
Ασφάλεια και αποτελεσματικότητα: Ανεξάρτητα, η ύπνωση φαίνεται να βοηθά με μια ποικιλία συνθηκών υγείας, συμπεριλαμβανομένης της διαχείρισης του πόνου, την ελάφρυνση των συμπτωμάτων ασθενειών όπως το άσθμα και την κλοπή κακών συνηθειών. Υπάρχουν πολλές τεχνικές και αυτό που κάνει τον ασθενή πιο άνετο είναι σχεδόν πάντα το καλύτερο και πιο επιτυχημένο.
Δεν είναι σαφές πώς λειτουργεί η ύπνωση και είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης προτού υποβληθείτε σε υπνοθεραπεία για να βεβαιωθείτε ότι συμπληρώνει την τυπική σας ιατρική περίθαλψη.
Επιλέγοντας το καλύτερο σχέδιο διαχείρισης του πόνου του λύκου για σας
Η καλύτερη θεραπεία για συστηματικό ερυθηματώδη λύκο εξαρτάται από τον ασθενή και τον επαγγελματία υγείας του. Μπορείτε να διερευνήσετε διαφορετικούς τρόπους για να διαχειριστείτε τον πόνο του λύκου καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Καθώς θεωρείτε διαφορετικές προσεγγίσεις, συμπεριλαμβανομένης της συμπληρωματικής και ολοκληρωτικής υγείας, θυμηθείτε ότι οι άνθρωποι αντιδρούν διαφορετικά στα θεραπευτικά σχέδια και ενώ μια μέθοδος λειτουργεί για ένα άτομο, μπορεί να μην λειτουργήσει καθόλου για εσάς.
Καμία από αυτές τις θεραπείες δεν θα πρέπει να αντικαταστήσει την κανονική σας ιατρική περίθαλψη ή να καθυστερήσει να βλέπετε έναν γιατρό σχετικά με ένα ιατρικό πρόβλημα. Αυτές οι θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας, αλλά δεν επηρεάζουν τα ποσοστά επιβίωσης ή τις διαγραφές.
Πηγές:
Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική. Ίδρυμα Lupus της Αμερικής. Μάρτιος 2008.
Διαλογισμός για σκοπούς υγείας. Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Ιούνιος 2007.
Εισαγωγή στο βελονισμό. Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Δεκέμβριος 2007.
Μασαζοθεραπεία ως CAM. Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Σεπτέμβριος 2006.