Οι παρενέργειες του δέρματος και των νυχιών δεν είναι ασυνήθιστες όταν υποβάλλονται σε θεραπείες χημειοθεραπείας . Το δέρμα που είναι ξηρό και φαγούρα και οι αλλαγές στην εμφάνιση των νυχιών είναι οι πιο συχνές παρενέργειες και είναι και οι δύο προσωρινές.
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, μιλήστε με τον ιατρό σας για το τι μπορείτε να περιμένετε με τον τρόπο αντιδράσεων του δέρματος και των νυχιών, λαμβάνοντας υπόψη τα φάρμακα χημειοθεραπείας που θα λαμβάνετε.
Εάν έχετε ξηρό δέρμα πριν από την έναρξη της θεραπείας, οι θεραπείες σας μπορεί να επιδεινώσουν το ξηρό δέρμα σας.
Είτε πρόκειται να αρχίσετε τη θεραπεία, είστε ήδη σε θεραπεία είτε έχετε τελειώσει τη θεραπεία, είναι καλή ιδέα να δείτε έναν δερματολόγο για τη φροντίδα του δέρματος και των νυχιών σας. Φέρτε τα ιατρικά σας αρχεία όταν συναντήσετε για πρώτη φορά, ώστε ο δερματολόγος να γνωρίζει την πορεία θεραπείας σας και ποια, αν υπάρχουν, προβλήματα με το δέρμα και τα νύχια είναι πιθανό ή έχουν συμβεί μέχρι σήμερα. Φροντίστε να μοιραστείτε τις συστάσεις του δερματολόγου με την υπόλοιπη ομάδα θεραπείας σας.
Φροντίδα του δέρματος:
Θα χρειαστείτε και θέλετε να λάβετε βοήθεια για τυχόν παρενέργειες του δέρματος το συντομότερο δυνατό. Αν καθυστερήσετε την πρόκληση προβλημάτων δέρματος και νυχιών στην ομάδα θεραπείας σας, διατρέχετε τον κίνδυνο να επιδεινωθούν.
Η ομάδα θεραπείας σας θα σας συμβουλεύσει να ακολουθήσετε αυτά τα μέτρα φροντίδας του δέρματος:
- Κρατήστε ντους βραχυπρόθεσμα. χρησιμοποιήστε χλιαρό και όχι ζεστό νερό.
- Μην χρησιμοποιείτε τρίβει ή λουφάδες, που μπορεί να σας ληστέψουν τα φυσικά έλαια. επίσης, μετά από πολλές χρήσεις, μπορεί να περιέχουν βακτήρια που θα μπορούσαν να προσθέσουν στα προβλήματα του δέρματός σας.
- Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα όπως μια κρέμα ή μια αλοιφή, καθώς η παχύτερη συνάφεια τους είναι καλύτερη από μια λοσιόν όταν πρόκειται να αποτρέψει την αφυδάτωση του δέρματος. Ενυδατώστε μέσα σε 15 λεπτά από τη λήψη ντους.
- Ενυδατώστε τα χέρια σας κάθε φορά που τα πλένετε.
- Χρησιμοποιείτε μόνο σαπούνια, κρέμες ή αλοιφές χωρίς άρωμα καθώς και απορρυπαντικά.
- Μην χρησιμοποιείτε αρώματα και κολόνιες.
- Μη χρησιμοποιείτε μαλακτικά υφασμάτων.
- Μην χρησιμοποιείτε τοπικά παρασκευάσματα ακμής.
- Αποφύγετε αλκοόλες και στυπτικά που θα στεγνώσουν το δέρμα.
- Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα απολέπισης του δέρματος ή προϊόντα επανεμφάνισης δέρματος.
- Αποφύγετε τα βοτανικά κοινά για τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος, όπως η Arnica, το ginseng, η μενθόλη, το τσάι, η καμφορά, ο ευκάλυπτος, το αλάτι και άλλα γνωστά ερεθιστικά.
- Αποφύγετε τα προϊόντα που σας βοηθούν να απολέσετε το δέρμα σας.
- Δύσκολο, όπως μπορεί να είναι, προσπαθήστε να μην γρατσουνίστε το ξηρό, φαγούρα δέρμα σας. Θα κάνει χειρότερη την κατάστασή σας.
- Όταν βρίσκεστε σε θεραπεία με χημειοθεραπεία, μπορείτε να κάνετε ευκολότερη εγκαύματα από τον ήλιο . Φορέστε ένα αντηλιακό με τουλάχιστον SPF 30 και βεβαιωθείτε ότι προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB.
- Παρόλο που δεν χρειάζεται να αποφύγετε τον ήλιο κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, είναι καλή ιδέα να φορέσετε ένα καπέλο με ευρυγώνιο κάλυμμα και ένα προστατευτικό για τον ήλιο ρούχο. Συνιστάται να εφαρμόζετε ξανά αντηλιακό κάθε δύο ώρες αν είστε έξω.
- Πριν πάτε για κολύμπι, μιλήστε με τον ογκολόγο σας. Εκτός αν έχετε ανοιχτό πόνο ή λοίμωξη, δεν είναι συνήθως πρόβλημα. Οι θερμές μπανιέρες και οι σάουνες δεν συνιστώνται.
Φροντίδα νυχιών
Η υφή ή το χρώμα των νυχιών σας μπορεί να επηρεαστεί κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Μερικοί ασθενείς αναφέρουν δυσφορία και ακόμη και πόνο στα νύχια τους.
Τα νύχια μπορεί να είναι εύθραυστα, να έχουν αυλακώσεις και να αποχρωματίζονται. Τα νύχια σας μπορεί να μην μεγαλώνουν τόσο γρήγορα και μπορεί να υπάρξει άρση της κλίνης των νυχιών. Υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης των προβλημάτων των νυχιών. Ξεκινήστε φέρνοντας τις αλλαγές στην προσοχή της θεραπευτικής σας ομάδας. Θα σας συστήσουν πιθανώς:
- Κρατήστε τα νύχια σας σύντομα
- Μην κόβετε τις επιδερμίδες σας.
- Χρησιμοποιήστε κρέμα επιδερμίδας και τρίψτε την περιοχή της επιδερμίδας.
- Να φοράτε πάντα γάντια όταν κάνετε πράγματα όπως καθαρισμό ή πλύσιμο πιάτων.
- Μην πάρετε μανικιούρ ή πεντικιούρ.
- Δεδομένου ότι το αφαίρεσης βερνικιών νυχιών μπορεί να είναι καταστροφικό για τα νύχια, δεν αλλάζει πολύ συχνά τα γυαλιστικά.
- Φορέστε βερνίκι νυχιών που θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τα νύχια ισχυρά και θα χρησιμεύσει ως προστασία από στοιχεία στο περιβάλλον.
- Όταν τα νύχια είναι πολύ ξηρά, συχνά γίνονται αδύναμα και πιο εύθραυστα κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Χρησιμοποιήστε ένα λάδι αφαίρεσης, το οποίο θα είναι πιο εύκολο στα αδύναμα και εύθραυστα νύχια.
- Μην χρησιμοποιείτε τεχνητά νύχια.
Μόλις τελειώσει η χημειοθεραπεία, μπορείτε να πάρετε μανικιούρ και πεντικιούρ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ενισχυτικά νυχιών ή φυσικά συμπληρώματα για να βοηθήσετε τα νύχια σας να ανακτήσουν τη δύναμή τους.
Παρακολουθήστε προσεκτικά το δέρμα σας. Εάν δείτε οποιαδήποτε φλεγμονή ή δερματικό εξάνθημα που φαίνεται ανοικτό ή προκαλεί απόρριψη, πάρτε αμέσως ιατρική βοήθεια. Θα μπορούσε να σημαίνει ότι έχετε μια λοίμωξη και χρειάζεστε θεραπεία με αντιβιοτικά,
> Πηγή:
> Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου: Χημειοθεραπεία, Αλλαγές δέρματος και νυχιών.