Η διατήρηση της καλής υγείας του προστάτη είναι σημαντική για πολλούς λόγους. Πρώτα απ 'όλα, ο καρκίνος του προστάτη είναι η δεύτερη αιτία θανάτου στους άνδρες. Υπάρχουν όμως και άλλοι κίνδυνοι για τους άνδρες να ανησυχούν εκτός από τον καρκίνο, καθώς η προστατίτιδα είναι ένα από τα πιο κοινά.
1 -
Γιατί η υγεία του προστάτη είναι σημαντικήΣτατιστικά, η επικράτηση αυτής της μορφής καρκίνου είναι ανησυχητική:
- Ένας στους επτά άνδρες θα πάθει καρκίνο του προστάτη.
- Ένας στους 39 άνδρες θα πεθάνει από τον καρκίνο του προστάτη.
- Ενώ η διάγνωση είναι σπάνια πριν από την ηλικία των 40 ετών, έξι από τις 10 περιπτώσεις διαγιγνώσκονται μετά την ηλικία των 65 ετών, με τη μέση ηλικία διάγνωσης να είναι 66 ετών.
Εάν είστε άνδρας άνω των 50 ετών, είναι σημαντικό να λαμβάνετε κανονικές εξετάσεις προστάτη με τον κύριο γιατρό σας. Εάν είστε σε υψηλότερο κίνδυνο (Αφρο-Αμερικανών ανδρών ή αυτών με στενούς συγγενείς που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του προστάτη), μιλήστε με το γιατρό σας για να κάνετε κανονικές εξετάσεις ακόμη και νωρίτερα.
2 -
Τι και πού είναι ο προστάτης σας;Ο προστάτης είναι ένας παραγκουαραδικός αδένας σε σχήμα ντόνατς που βρίσκεται μεταξύ της ουροδόχου κύστης και της ρίζας του πέους. Σχεδόν το μέγεθος μιας καρυδιάς (στους νεότερους άνδρες), ο προστάτης αναδιπλώνεται γύρω από την ουρήθρα και καθώς οι άντρες μεγαλώνουν, επεκτείνεται, μεγαλώνει για να είναι μέγεθος δαμάσκηνου - ή ακόμα μεγαλύτερο.
Η πρωταρχική λειτουργία του προστάτη είναι να παράγει σπερματικό υγρό. Αυτό το υγρό έχει ένα αλκαλικό pH που αντισταθμίζει την οξύτητα των κολπικών εκκρίσεων που τροφοδοτεί και προστατεύει το σπέρμα.
3 -
Μασάζ μια Προστάτη Βοήθεια αποτρέψει τον καρκίνο του προστάτη;Ναί! Το μασάζ στον προστάτη σας έχει πραγματικά πολλά πλεονεκτήματα, ένα από τα οποία βοηθά τον αγώνα στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη.
Όταν οι άνδρες έχουν οργασμούς προστάτη, στην πραγματικότητα οξυγονεί το προσθετικό υγρό. Αυτό τους αναγκάζει να εκδιώξουν βιολογικά, μυκητιακά και ιικά μολυσματικά που συσσωρεύονται στον προστατικό αδένα με την πάροδο του χρόνου. Αφαίρεση του σώματος αυτών των τοξινών αυξάνει επίσης την παραγωγή λεμφοκυττάρων, η οποία βοηθά το σώμα στην καταπολέμηση του καρκίνου.
4 -
Γιατί πρέπει να μασάζ στον προστάτη μου;Ένας προφανής λόγος είναι ότι οι οργασμοί του προστάτη αισθάνονται καλά. Πολλοί άνδρες λένε ότι αυτοί οι οργασμοί είναι πολύ πιο δυνατοί και πιο ικανοί από τους οργασμούς του πέους.
Δεύτερον, οι άνθρωποι στη σύγχρονη εποχή ζουν σε πολύ καθιστική ζωή. Επειδή το κάθουμε τόσο πολύ, μικρές ασβεστοποιήσεις δημιουργούνται σε τσέπες του προστάτη. Αυτές οι ασβεστοποιήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή του προστάτη που ονομάζεται προστατίτιδα. Ο καλύτερος τρόπος για την οξυγόνωση και την εξάλειψη αυτών των συσσωρεύσεων είναι η εκτέλεση μασάζ προστάτη.
Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την υγεία του προστάτη σας:
- Δοκιμάστε για τα ΣΜΝ. Ο κυτταρομεγαλοϊός είναι ένα στέλεχος του HSV του έρπητα που προκαλεί καρκίνο του προστάτη.
- Κανονικά γάλα / μασάζ στον προστάτη σας. Το πότισμα ενός προστάτη μία φορά το μήνα μπορεί να μειώσει το ποσοστό καρκίνου του προστάτη κατά 30%
- Έχετε 20 ή περισσότερους οργασμούς σε ένα μήνα. Αυτό θα αυξήσει τα επίπεδα σεροτονίνης μας που μειώνουν το στρες και αυξάνουν τα λεμφοκύτταρα που συμβάλλουν στην ενίσχυση της ανοσίας.
- Αύξηση της κατανάλωσης ορισμένων βοτάνων και μπαχαρικών. Οι ερευνητές του Κέντρου Ολιστικής Ουρολογίας στο Κολούμπια-Πρεσβυτεριανό Κέντρο της Νέας Υόρκης διαπίστωσαν πρόσφατα ότι ένα μείγμα βοτάνων, συμπεριλαμβανομένων των τζίντζερ, ρίγανης, δεντρολίβανου και πράσινου τσαγιού, μείωσε την αύξηση των κυττάρων του καρκίνου του προστάτη κατά 78% στο εργαστήριο.
Το μασάζ στον προστάτη είναι το μοναδικό καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για όλες τις μορφές υγείας του προστάτη. Μερικοί άνδρες μπορεί να είναι σκασμένοι για την ενσωμάτωση αυτού του είδους της δραστηριότητας στο σεξουαλικό τους παιχνίδι, αλλά με πρακτική, μπορεί να γίνει τόσο μια ευεργετική και ευχάριστη τακτική πράξη στο ρεπερτόριό σας!
5 -
Πώς Μασάζτε τον Προστάτη;Το μασάζ στον προστάτη είναι το μοναδικό καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για όλες τις μορφές υγείας του προστάτη.
Ξεκινήστε τη διαδικασία χαλαρώνοντας - αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν αυτό το είδος διέγερσης είναι νέο για σας. Καθαρίστε καλά τον εαυτό σας (ειδικά γύρω από τον πρωκτό). Εάν έχετε προβλήματα υγείας όπως σχισμές ή αιμορροΐδες, περιμένετε μέχρι να θεραπευτούν ή να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας προτού ασχοληθείτε με το πρωκτικό παιχνίδι.
Σε αυτό το σημείο, είστε έτοιμοι για δύο πράγματα. αυνανισμό και πρωκτικό παιχνίδι. Θα χρειαστείτε μερικά πράγματα για να σας βοηθήσουμε. Αυτά τα είδη περιλαμβάνουν μια πετσέτα για να βρεθείτε, πορνό ή άλλα υλικά που βοηθούν στην διέγερση, το σεξουαλικό λιπαντικό (η σιλικόνη προτιμάται συχνά για το πρωκτικό παιχνίδι), τα γάντια και ένα εταίρο ή ένα παιχνίδι του προστάτη.
Πώς να κάνετε μασάζ στον προστάτη σας
Η διέγερση θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τον προστάτη επειδή διογκώνεται με την επιθυμία.
- Πάρτε μια στύση και χτύπημα του πέους μέχρι το επίπεδο διέγερσής σας είναι περίπου έξι σε κλίμακα από ένα έως 10 (10 είναι οργασμός).
- Στη συνέχεια, απλώστε το λίπος απελευθερωτικά γύρω από τον πρωκτό σας με το δάχτυλό σας.
- Αρχίστε να εισάγετε αργά το δάκτυλό σας στην πρώτη άρθρωση και αρχίστε να αυνανίζετε ξανά. Τραβήξτε το δάκτυλο προς τα έξω και ξανά εφαρμόστε περισσότερο λιπαντικό.
- Συνεχίστε να αυνανίζετε και αντικαταστήστε το δάχτυλό σας προς τα μέσα στο δεύτερο άκρο. Πραγματοποιήστε ξανά ολόκληρη τη διαδικασία μέχρι να φτάσετε στο εσωτερικό μέχρι τον τρίτο άξονα.
- Τοποθετήστε το δάκτυλο σας βαθύτερα μέχρι να αισθανθείτε λίγο τραχύ σκουλήκι γύρω από τρία ίντσες μέσα στο ορθό σας και προς τη ρίζα του πέους. Αυτός είναι ο προστάτης σας. Τώρα που ξέρετε πού είναι, μπορείτε είτε να χρησιμοποιήσετε ένα παιχνίδι που δημιουργήθηκε για το παιχνίδι του προστάτη είτε να συνεχίσετε με ένα δάχτυλο.
Το πιο σημαντικό μέρος είναι να πάρεις το χρόνο σου για διέγερση - τουλάχιστον 20 με 30 λεπτά.
Το παιχνίδι του προστάτη μπορεί να είναι ένας ευεργετικός και διασκεδαστικός τρόπος για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή, είτε μόνος σας είτε με έναν σύντροφο, και τη συνολική ευεξία σας. Ενώ αυτά τα φάρμακα "στο σπίτι" για την υγεία του προστάτη είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε, φροντίστε να πάρετε τακτικές εξετάσεις προστάτη , ειδικά αν είστε 50 ετών ή μεγαλύτεροι.