Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα (μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής που προέρχεται από την Ινδία), τα πράγματα αποτελούνται από πέντε βασικά στοιχεία: τον χώρο / τον αιθέρα, τη φωτιά, το νερό, τον αέρα και τη γη. Αυτά τα στοιχεία συνδυάζονται για να σχηματίσουν τρεις μεταβολικούς τύπους, οι οποίοι ονομάζονται επίσης doshas. Το vata dosha είναι ένας συνδυασμός αέρα και χώρου, η pitta dosha αποτελείται από φωτιά και νερό και η kapha dosha είναι ένας συνδυασμός νερού και γης.
Οι άνθρωποι πιστεύεται ότι γεννιούνται με ένα συνδυασμό των doshas. Συνήθως υπάρχουν μία ή δύο δεσπόζουσες δόσεις που καθορίζουν τα φυσικά, διανοητικά και συναισθηματικά χαρακτηριστικά μας. Η κυρίαρχη dosha είναι ο λόγος για τον οποίο, για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να μην είναι σε θέση να ανεχθεί υγρασία ή λιπαρά τρόφιμα, ενώ ένα άλλο άτομο μπορεί να μην έχει καμία αντίδραση σε αυτά.
Στην Αγιουρβέδα, κάθε ένα από τα doshas ευδοκιμεί κάτω από μια συγκεκριμένη διατροφή, τον τρόπο ζωής, και το σχήμα άσκησης. Μια ανισορροπία μεταξύ των doshas μπορεί να διορθωθεί με την αλλαγή των τρόπων διατροφής και του τρόπου ζωής. Αν παραμείνει ανεξέλεγκτη, μια ανισορροπία μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια.
Ένας ασυρβηγός μπορεί να αξιολογήσει ένα άτομο λαμβάνοντας ένα προσωπικό και οικογενειακό ιστορικό και πραγματοποιώντας μια φυσική εξέταση.
Το χρώμα της γλώσσας ενός ατόμου μπορεί να υποδηλώνει ότι έχει μια ανισορροπία dosha. Για παράδειγμα, μια επικάλυψη λευκής γλώσσας μπορεί να υποδηλώνει συσσώρευση βλέννας και ανισορροπία στην κασχά ντοζά.
Κάθε dosha συνδέεται επίσης με έναν διαφορετικό τύπο παλμού.
Ένας ιατρός της Αγιουρβέδα αξιολογεί έξι σημεία παλμού σε κάθε καρπό (τρεις επιφανειακούς παλμούς και τρεις βαθιούς παλμούς).
Τα μάτια και τα νύχια παρατηρούνται επίσης κατά τη διάρκεια μιας Ayurvedic εκτίμησης. Εάν τα λευκά των ματιών έχουν κοκκινωπό χρώμα και τα νύχια είναι μεσαίου ροζ, μπορεί να προτείνει μια pitta dosha.
Εδώ είναι μερικά χαρακτηριστικά των τριών doshas:
Vata Dosha : Λεπτό με προεξέχοντα χαρακτηριστικά, έντονη, παρορμητική, ενθουσιώδη. Αυτό το dosha σχετίζεται με το παχύ έντερο, τη λεκάνη, τα οστά, τα αυτιά, τους μηρούς και το δέρμα.
Pitta Dosha : Μεσαία κατασκευή, καλά αναλογικά, σταθερό βάρος. Αυτό το dosha σχετίζεται με το λεπτό έντερο, το στομάχι, τους ιδρωτοποιούς αδένες, τα μάτια, το δέρμα και το αίμα.
Kapha Dosha : Στερεά, βαριά, ισχυρά, με τάση να είναι υπέρβαρα. Αυτό το dosha σχετίζεται με τους πνεύμονες, το θώρακα και το νωτιαίο υγρό.
Τρόφιμα για το Dosha Μάθετε ποια τρόφιμα και ποτά πιστεύεται ότι εξισορροπούν κάθε dosha.
Τσάι για ισορροπία Κάθε Dosha: Τσάι Βάτα, Τσάι Πίττα και Τσάι Καφά
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.