Δεν είναι μυστικό ότι το κάπνισμα είναι κακό για εσάς. Το γνωρίζαμε όλοι, καθώς οι προειδοποιήσεις για την υγεία άρχισαν να εμφανίζονται σε πακέτα τσιγάρων το 1965. Μας πήρε λίγο περισσότερο για να καταλάβουμε ότι η αναπνοή στον παθητικό καπνό είναι εξίσου ανθυγιεινή, αλλά τώρα γνωρίζουμε και την αλήθεια για αυτό. Όποιος εκτίθεται τακτικά σε παθητικό καπνό κινδυνεύει να αναπτύξει τους ίδιους τύπους ασθενειών με εκείνους που καπνίζουν, αλλά τα άτομα με κυστική ίνωση (ΚΙ) έχουν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών από την έκχυση καπνού από δεύτερο χέρι.
Γιατί είναι καπνός δεύτερο χέρι κακό;
Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει εκατοντάδες τοξικές χημικές ουσίες που είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο και άλλες ασθένειες σε ανθρώπους που καπνίζουν. Οι καπνιστές παίρνουν τη μεγαλύτερη συγκέντρωση χημικών ουσιών, αλλά ο παθητικός καπνός περιέχει αρκετές τοξίνες για να προκαλέσει νόσο στους ανθρώπους που τα αναπνέουν τακτικά.
Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει επίσης ερεθιστικά που προκαλούν φλεγμονή των αεραγωγών και καταστρέφει τα βλεφαρίδες που ευθυγραμμίζουν τους αεραγωγούς προκαλώντας παγίδευση βλέννας. Η φλεγμονή και η συσσώρευση βλέννας είναι προβλήματα που υπάρχουν ήδη σε άτομα με κυστική ίνωση. Η αναπνοή στον παθητικό καπνό κάνει τα προβλήματα αυτά χειρότερα.
Ποιος είναι ο παθητικός καπνός σε άτομα με CF
Μελέτες έχουν δείξει ότι η έκθεση στον παθητικό καπνό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε άτομα με κυστική ίνωση πέρα από τα προβλήματα που προκαλούν σε άλλους ανθρώπους.
Απώλεια βάρους ή χαμηλή αύξηση βάρους: Η πρώτη μελέτη σχετικά με τον καπνό και τον παθητικό καπνό διεξήχθη σε καλοκαιρινή κατασκήνωση το 1990.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά με ΚΙ που εκτέθηκαν τακτικά σε παθητικό κάπνισμα στο σπίτι κέρδισαν πολύ περισσότερο βάρος κατά τη διάρκεια των δύο εβδομάδων στρατολόγησης χωρίς καπνό από τα παιδιά που δεν είχαν τακτική έκθεση σε παθητικό κάπνισμα στο σπίτι.
Αυξημένες λοιμώξεις του αναπνευστικού: Από τη μελέτη του 1990, έχουν γίνει πολλές μελέτες που διαπίστωσαν ότι τα άτομα με κυστική ίνωση που εκτίθενται σε παθητικό καπνό πάσχουν από πιο συχνές και πιο σοβαρές λοιμώξεις από τους πνεύμονες από εκείνους που δεν εκτίθενται στον καπνό.
Μειωμένη πνευμονική λειτουργία: Μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins το 2008 παρήγαγε μερικά εκπληκτικά αποτελέσματα. Η μελέτη Hopkins διαπίστωσε ότι τα άτομα με κυστική ίνωση που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα στο σπίτι έχουν πνευμονικές λειτουργίες κατά 10% χαμηλότερες από εκείνες με CF που δεν εκτίθενται στον καπνό.
Πόσο μεγάλη έκθεση στο καπνό είναι εντάξει;
Δεν υπάρχει πραγματικά ασφαλής ποσότητα καπνού. ακόμη και λίγη έκθεση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε άτομα με κυστική ίνωση. Στην ιδανική περίπτωση, δεν πρέπει να αναπνέετε καθόλου καπνό, αλλά αυτό είναι πολύ δύσκολο να γίνει σε έναν κόσμο γεμάτο από καπνιστές. Λοιπόν, πώς υποτίθεται ότι πρέπει να πάρετε μαζί στην κοινωνία χωρίς να υποφέρετε από τις συνέπειες της αναπνοής στον παθητικό καπνό; Η καλύτερη απάντηση είναι ότι θα πρέπει να βρούμε μια ισορροπία ανάμεσα στα πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε και εκείνα που δεν μπορείτε.
Μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:
- Επιμένουν να κρατάτε το δικό σας σπίτι και το αυτοκίνητο εντελώς απαλλαγμένο από τον καπνό.
- Εάν έχετε φίλους ή μέλη της οικογένειας που καπνίζουν, ζητήστε τους να μην καπνίζουν γύρω σας ή το παιδί σας με ΚΙ.
- Εξηγήστε την έκταση των προβλημάτων που μπορεί να προκαλέσει ο παθητικός καπνός και ρωτήστε τους φίλους και την οικογένειά σας για τη συνεργασία τους.
- Εάν η οικογένειά σας και οι φίλοι σας είναι δύσπιστοι ή πεισματάρης, αποταθείτε στη βοήθεια της ομάδας του Κέντρου Φροντίδας CF και ζητήστε τους να γράψουν μια επιστολή σχετικά με τους κινδύνους του παθητικού καπνού.
- Μείνετε μακριά από εστιατόρια και άλλους δημόσιους χώρους που επιτρέπουν το εσωτερικό κάπνισμα. Ακόμα κι αν καθίσετε στα τμήματα μη καπνίσματος, θα εξακολουθείτε να εκτίθεται σε παθητικό καπνό.
> Πηγές:
> Collaco, JM, et αϊ. "Αλληλεπιδράσεις μεταξύ του παθητικού καπνίσματος και των γονιδίων που επηρεάζουν την κυστική ίνωση του πνεύμονα". JAMA. 2008 · 299 (4): 417-424.
> Schecter, MS "CF Ανθρώπινο Πνεύμα Υγείας Μέρος 1: Πνευματικός καπνός και CF". 2008. Ίδρυμα Κυστικής Ίνωσης.
> Schechter, MS "Μη γενετικές επιδράσεις στην πνευμονική νόσο κυστικής ίνωσης: ο ρόλος των κοινωνικοδημογραφικών χαρακτηριστικών, των περιβαλλοντικών εκθέσεων και των παρεμβάσεων υγειονομικής περίθαλψης". Σεμινάρια στην αναπνευστική και κρίσιμη ιατρική περίθαλψη . 2003, 24 (6): 639-652.