Ο αυτισμός είναι σκληρός. εδώ είναι μερικά εργαλεία για την αντιμετώπιση.
Μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας δείχνει ότι «οι μητέρες παιδιών με αυτισμό μπορεί να είναι επιρρεπείς στην κατάθλιψη εάν αισθάνονται υπεύθυνοι για την αιτία ή την έκβαση της διαταραχής του παιδιού τους». Το 50% των μητέρων με παιδιά με αυτισμό είχαν αυξημένες βαθμολογίες κατάθλιψης, σε σύγκριση με 15% έως 21% στις άλλες ομάδες. Οι μόνες μητέρες παιδιών με αναπηρίες διαπιστώθηκε ότι είναι πιο ευάλωτες σε σοβαρή κατάθλιψη από ό, τι οι μητέρες που ζουν με έναν σύντροφο.
Γιατί οι μητέρες των αυτιστικών παιδιών είναι πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη;
Ο Δρ Dan Gottlieb του σταθμού NPR της Φιλαδέλφειας WHYY σχολίασε τη μελέτη. Για να παραφράσω, πρότεινε ότι οι μητέρες που αισθάνονται ότι δεν μπορούν ποτέ να κάνουν αρκετά για το παιδί τους με αυτισμό είναι πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη.
Σίγουρα, αυτό το αίσθημα ότι ποτέ δεν είναι αρκετά καλό θα μπορούσε να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Και σε μερικές περιπτώσεις, η ατομική συμβουλευτική για τις μητέρες θα μπορούσε να είναι εξαιρετικά χρήσιμη.
Αλλά ενώ τα συναισθήματα ενοχής και ακαταλληλότητας σίγουρα βρίσκονται σε εξέλιξη για πολλούς γονείς, υπάρχουν πολλά περισσότερα για την ιστορία. Οι οικογένειες, ακόμα και εκείνες με παιδιά στο "ανώτερο" άκρο του φάσματος του αυτισμού, αντιμετωπίζουν πολλά άλλα σημαντικά ζητήματα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν, τουλάχιστον, στην απογοήτευση, τον θυμό, την ευερεθιστότητα, το άγχος και πολλά άλλα. Για παράδειγμα:
- Οι γονείς που λαμβάνουν διάγνωση αυτισμού αντιμετωπίζουν επίσης την απώλεια πολλών από τις προσδοκίες τους για τη γονική μέριμνα. Ταυτόχρονα, χάνουν τη "μητρική λέσχη" που μπορεί να τους έχει στηρίξει - τα πάντα από την ανταλλαγή παιδικών και παιδικών μέσων με τους γείτονες στην προπόνηση της τοπικής ομάδας μπάλα. Αυτό είναι αρκετά darned καταθλιπτικό.
- Μπορεί να είναι δύσκολο να συμμετάσχετε σε κανονική κοινωνική δραστηριότητα με ένα παιδί στο φάσμα του αυτισμού. Η κοινωνική απομόνωση είναι γνωστό ότι οδηγεί στην κατάθλιψη.
- Μπορεί να είναι δαπανηρή η θεραπεία ενός παιδιού στο φάσμα του αυτισμού. Πολλές οικογένειες πηγαίνουν σε χρέη για να υποστηρίξουν θεραπείες που δεν πληρώνονται από την ασφάλιση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, κατάθλιψη και θυμό.
- Συχνά, οι μητέρες με παιδιά στο φάσμα του αυτισμού τελειώνουν τις εργασίες που απολαμβάνουν (και το εισόδημα που χρειάζονται ή θέλουν) για να φροντίσουν ένα παιδί στο φάσμα. Αυτό θα μπορούσε ασφαλώς να οδηγήσει σε κατάθλιψη.
- Πολλά παιδιά με αυτισμό έχουν έναν σκληρό χρόνο να κοιμούνται και να κρατούν τους γονείς τους ξύπνιοι όλη τη νύχτα. Η εξάντληση μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη.
- Οι γονείς που πρέπει να πολεμήσουν τις σχολικές συνοικίες και τις κρατικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας για κάθε είδους κατάλληλες υπηρεσίες είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα βρεθούν σε θέματα και περιστάσεις που είναι απαράδεκτες, αλλά πάνω τους δεν έχουν τον έλεγχο. Αυτό είναι σίγουρα καταθλιπτικό.
- Καθώς τα παιδιά με αυτισμό μεγαλώνουν, οι γονείς αντιμετωπίζουν συχνά "συνταξιοδότηση" με πλήρη προσωπική και οικονομική ευθύνη για ένα ενήλικο παιδί που εξαρτάται από αυτά για τα πάντα. Αυτό μπορεί να είναι αρκετά καταθλιπτικό.
Εν ολίγοις, η κατοχή ενός παιδιού με αυτισμό μπορεί πράγματι να οδηγήσει σε κατάθλιψη, αλλά οι λόγοι είναι πολλοί και περίπλοκοι. Ανεξάρτητα από το πόσο αισιόδοξοι ή αισιόδοξοι είναι οι γονείς τους, μπορεί να αδυνατούν να φτιάξουν το κεφάλι τους ενάντια στην εξάντληση, την πτώχευση και την απομόνωση.
Αντιμετώπιση του συναισθηματικού στελέχους του αυτισμού
Τι πρέπει να κάνει ένας γονέας ενόψει τόσων αρνητικών; Υπάρχουν διάφορες επιλογές για δράση. Ενώ κανένας δεν θα αλλάξει την υποκείμενη αλήθεια ότι ο αυτισμός είναι εδώ για να παραμείνει, πολλοί μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς να αντιμετωπίσουν καλύτερα το συναισθηματικό στέλεχος.
- Βρείτε υποστήριξη μεταξύ ομοϊδεάτων γονέων παιδιών ε αυτισμό.
- Ζητήστε τη φροντίδα ανάπαυλας, ώστε εσείς και ο σύντροφός σας να ξεφύγετε μαζί για ένα καλά απολεσθέν διάλειμμα.
- Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια από έναν θεραπευτή με εμπειρία που εργάζεται με οικογένειες με ειδικές ανάγκες.
- Δοκιμάστε το περιοδικό για να ανακουφίσετε το άγχος σας.
- Μειώστε το κόστος θεραπείας σας επιλέγοντας χαμηλού κόστους, χαμηλού κινδύνου θεραπείες για το παιδί σας με αυτισμό.
Ίσως το πιο σημαντικό από όλα, ξέρετε ότι κάνετε το καλύτερο που μπορείτε για το παιδί σας με αυτισμό. Αντί να βασανίζεστε με "τι εάν είναι", πάρτε μια στιγμή για να απολαύσετε το παιδί σας.
Πηγές:
Προφίλ στρες για μητέρες και πατέρες παιδιών με αυτισμό. Psychol Rep 1992 Dec · 71 (3 Pt 2): 1272-4.
Κατάθλιψη σε μητέρες και πατέρες παιδιών με διανοητική αναπηρία. Journal of Intellectual Disability Research, τόμος 45, αριθμός 6, Δεκέμβριος 2001, σελ. 535-543 (9).
Παράγοντες που σχετίζονται με το στρες στις μητέρες παιδιών με αυτισμό. Autism, νοΙ. 9, Νο. 4, 416-427 (2005).