Αν είχατε ποτέ πρόβλημα με το στομάχι για περισσότερο από μερικές ώρες, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι ρίχνετε λίγα λίρες. Μην τρώτε και εμετότε ό, τι έχετε φάει για την προηγούμενη ημέρα ή έτσι θα το κάνετε αυτό. Αλλά αυτό το βάρος πραγματικά μένει μακριά;
Αιτίες
Όταν έχετε γαστρεντερίτιδα (πιο συχνά ονομάζεται γρίπη στομάχου), τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι ο έμετος και η διάρροια.
Μπορεί επίσης να εμφανίσετε ναυτία, πυρετό, κράμπες στο στομάχι και εξάντληση. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από διάφορους τύπους ιών, βακτηρίων ή ακόμα και από παράσιτα.
Εάν έχετε διάρροια και έμετο πολλές φορές, χάνετε πολλά σωματικά υγρά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι επίσης απίθανο να είστε σε θέση να κρατήσετε οποιαδήποτε τρόφιμα ή υγρά κάτω, έτσι δεν μπορείτε να αντικαταστήσετε αυτό που έχετε χάσει πολύ εύκολα. Αυτή η δραστική αλλαγή στον όγκο του υγρού στο σώμα σας μπορεί να εμφανιστεί στην κλίμακα. Εάν τα συμπτώματά σας διαρκέσουν αρκετές ημέρες, η αλλαγή βάρους μπορεί να είναι αρκετά δραστική.
Διάρκεια
Δεδομένου ότι το μεγαλύτερο μέρος του βάρους που βγαίνει όταν είστε άρρωστος είναι το "βάρος του νερού", πιθανότατα θα επανέλθει όταν αισθάνεστε καλύτερα και πίνετε και πίνετε ξανά.
Εάν προσπαθείτε πραγματικά να χάσετε βάρος, αυτό δεν είναι ο τρόπος για να το κάνετε. Η βουλιμία είναι μια σοβαρή διατροφική διαταραχή και αυτή που γενικά δεν είναι πολύ αποτελεσματική. Ακόμα κι αν δεν είστε τεχνικά βουλιμικός αλλά νομίζετε ότι θα χτυπήσετε μερικά κιλά μακριά αν πάρετε έναν ιό του στομάχου, θα είστε πιθανώς απογοητευμένοι να διαπιστώσετε ότι το βάρος θα επιστρέψει λίγο μετά την ανάκτηση.
Αυτό συμβαίνει επειδή όταν κάνετε έμετο, δεν χάνετε λίπος. Το σώμα σας προσπαθεί να απαλλαγεί από τον ιό, τα βακτήρια ή άλλα φύτρα που σας κάνει να αρρωστήσετε. Ο έμετος και η διάρροια είναι τα συμπτώματα της ασθένειας - η άμυνα του σώματός σας έναντι των μικροβίων. Εξαλείφει κάθε τρόφιμο και υγρό στην πεπτική σας οδό σε μια προσπάθεια να σκοτώσει τα μικρόβια.
Μόλις ανακτηθεί και μπορεί να επιστρέψει στο φαγητό όπως και πριν, όλα (ή τουλάχιστον το μεγαλύτερο μέρος) του βάρους θα επιστρέψουν επειδή μπορείτε να κρατήσετε πάλι τα τρόφιμα και τα υγρά.
Σημάδια και συμπτώματα
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος και η ανησυχία για τη γρίπη στομάχου για τους περισσότερους ανθρώπους είναι η αφυδάτωση. Αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί σε μικρά βρέφη και παιδιά, καθώς και σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.
Σημάδια αφυδάτωσης σε μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες περιλαμβάνουν:
- Ξηρό ή κολλώδες στόμα
- Μειωμένη ούρηση
- Πολύ σκοτεινά ούρα
- Πονοκέφαλο
- Κράμπες στους μύες
- Ευερεθιστότητα ή σύγχυση
- Ζάλη ή ζάλη
- Ταχεία αναπνοή
- Γρήγορος καρδιακός ρυθμός
- Βυθισμένα μάτια
- Απώλεια συνείδησης
Σημάδια αφυδάτωσης σε βρέφη και μικρά παιδιά περιλαμβάνουν:
- Μειωμένος αριθμός υγρών πάνες - τα βρέφη θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον 6 υγρές πάνες / ημέρα
- Λίγα ή κανένα δάκρυ όταν κλαίει
- Lethargic - δεν θα παίξει ή θα χαμογελάσει
- Βυθισμένο μαλακό σημείο στο κεφάλι
- Ξερό στόμα
- Υπερβολικά υπνηλία
- Τσαλακωμένο, ξηρό δέρμα
- Ψύξτε και στεγνώστε τα χέρια και τα πόδια
Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα
Εάν ανησυχείτε για την αφυδάτωση, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας ή ζητήστε ιατρική βοήθεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αφυδάτωση μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι εάν εσείς ή το παιδί σας είστε σε θέση να κρατήσετε τα υγρά κάτω. Είναι σημαντικό να το παίρνετε αργά εάν έχετε κάνει εμετό, καθώς η προσθήκη πάρα πολύ γρήγορα μπορεί να προκαλέσει επιστροφή ή χειροτέρευση του εμετού.
Εάν δεν μπορείτε να συγκρατήσετε ποσότητα υγρών, επικοινωνήστε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης. Υπάρχουν φάρμακα που μπορεί να πάρετε για να σταματήσετε τον εμετό. Εάν η αφυδάτωση είναι αρκετά σοβαρή, ίσως χρειαστεί να εισπράξετε IV υγρά.
Αν είστε ποτέ με κάποιον που φαίνεται ότι έχει αφυδατωθεί και χάνει τη συνείδηση, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Μην προσπαθήσετε να δώσετε σε ένα άτομο που έχει χάσει τις αισθήσεις του κάτι για να πιει.
Εάν έχετε συμπτώματα στυτικής δυσλειτουργίας στομάχου που διαρκούν περισσότερο από μερικές ημέρες (ή επίμονος έμετος για περισσότερο από 24 ώρες), επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Η περισσότερη γαστρεντερίτιδα εξαφανίζεται από μόνη της μετά από μια μέρα ή δύο.
Η διάρροια μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, αλλά θα πρέπει να βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου. Εάν έχετε επίμονη απώλεια βάρους και έμετο ή διάρροια που δεν επιλύονται, ειδικά μετά από μια εβδομάδα ή περισσότερο, πηγαίνετε στο γιατρό. Μπορεί να υπάρχει άλλη αιτία για τα συμπτώματά σας. Μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετες εξετάσεις ή θεραπείες.
Πρόληψη
Δεν υπάρχει καμία θεραπεία όταν παίρνετε τα περισσότερα σφάλματα στο στομάχι εκτός από την αναμονή για να πάει μακριά. Επειδή οι περισσότερες φορές προκαλούνται από ιούς, τα αντιβιοτικά δεν θα λειτουργήσουν. Ακόμα και οι περισσότερες ασθένειες του στομάχου που προκαλούνται από βακτηρίδια, όπως η σαλμονέλα, απομακρύνονται μόνοι τους και συνήθως δεν αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά.
Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αποφύγετε να το πάρετε στην πρώτη θέση. Δεν είναι πάντα εύκολο, ειδικά αν κάποιος άλλος στο σπίτι σας το έχει, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να προσπαθήσετε να περιορίσετε την εξάπλωση αυτών των μικροβίων.
Το πλύσιμο των χεριών σας είναι απαραίτητο . Πλύνετε τα τόσο συχνά όσο μπορείτε. Πριν και μετά το φαγητό, αφού χρησιμοποιήσετε το μπάνιο, αφού αλλάξετε μια πάνα, πριν και μετά την προετοιμασία του φαγητού και αφού αγγίξετε οτιδήποτε έχει αγγίξει ένας άρρωστος φίλος ή μέλος της οικογένειας.
Ένα Word Από
Αυτό το άρθρο δεν καλύπτει την απώλεια βάρους από εσκεμμένο εμετό λόγω διαταραχών διατροφής ή απώλειας βάρους λόγω εμέτου από χρόνια ή σοβαρή ασθένεια . Αυτά είναι σοβαρά ζητήματα και δεν πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη. Αν νομίζετε ότι μπορεί να αγωνίζεται με μια διατροφική διαταραχή, παρακαλώ μιλήστε σε κάποιον και ζητήστε ιατρική βοήθεια. Αν χρειάζεστε πληροφορίες σχετικά με διαταραχή διατροφής επειδή ανησυχείτε για τον εαυτό σας ή για κάποιον άλλο, υπάρχουν πολλοί πολύτιμοι πόροι διαθέσιμοι σε απευθείας σύνδεση και μέσω της ιατρικής κοινότητας.
Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη για πολλούς ανθρώπους, αλλά δεν υπάρχει γρήγορη λύση που να είναι πραγματικά ασφαλής και αποτελεσματική. Εάν είστε άρρωστοι με ένα σκώρο στομάχου, επικεντρωθείτε στη φροντίδα του εαυτού σας και στην αποκατάσταση. Οι αριθμοί στην κλίμακα δεν είναι σημαντικοί όταν η υγεία σας βρίσκεται στη γραμμή.
> Πηγές:
> Αφυδάτωση: ιατρική εγκυκλοπαίδεια MedlinePlus.
> Σημάδια αφυδάτωσης σε βρέφη και παιδιά. HealthyChildren.org.
> Ιογενής γαστρεντερίτιδα (γρίπη στομάχου): MedlinePlus Ιατρική Εγκυκλοπαίδεια.
> Απώλεια βάρους - ακούσια: Ιατρική εγκυκλοπαίδεια MedlinePlus.