Δυσκολίες στο θηλασμό με PCOS

Αν έχετε PCOS και προσπαθείτε να νοσηλευτείτε το μωρό σας αλλά προσπαθείτε να παράγετε αρκετό γάλα, δεν είστε μόνοι. Τα προβλήματα εφοδιασμού με γάλα συχνά αναφέρονται σε γυναίκες με PCOS. Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους και τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την παροχή γάλακτος.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην παροχή χαμηλού γάλακτος

Οι πρώτες μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες με PCOS μπορεί να έχουν ανεπαρκή ιστό αδένων του μαστού για να παράγουν επαρκή ποσότητα γάλακτος. Να θυμάστε ότι ο αδενικός ιστός δεν συσχετίζεται με το μέγεθος του μαστού, καθώς μπορεί να εμφανιστεί ανεπαρκής αδενικός ιστός σε γυναίκες με μεγάλα στήθη επίσης.

Αυτό θεωρείται ότι είναι αποτέλεσμα χαμηλών επιπέδων προγεστερόνης κατά την εφηβεία και την εγκυμοσύνη σε γυναίκες με PCOS. Η προγεστερόνη, η οποία είναι απαραίτητη για την κατάλληλη ανάπτυξη και ανάπτυξη του μαστού, παράγεται από το ωοθυλάκιο ωοθυλακίων μετά την ωορρηξία. Σε μια γυναίκα με PCOS, η ωορρηξία μπορεί να συμβεί σπάνια ή καθόλου, οδηγώντας σε χαμηλά επίπεδα.

Είναι επίσης γνωστό ότι τα ανδρογόνα, τα οποία είναι τυπικά υψηλά σε PCOS, μπορούν επίσης να παρεμβαίνουν και να δεσμεύονται με την υποδοχέα προλακτίνης (πρωταρχική ορμόνη γαλακτοπαραγωγής ή γαλακτοπαραγωγής), μειώνοντας την ποσότητα γάλακτος που παράγεται. Η ινσουλίνη μπορεί επίσης να διαταράξει μια υγιή παροχή γάλακτος.

Πώς να βελτιώσετε την παροχή γάλακτος

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η προσφορά γάλακτος μπορεί να βελτιωθεί με λίγες τροποποιήσεις. Ανάλογα με τον βαθμό της αδενικής ανάπτυξης, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορεί να δοκιμάσει μια γυναίκα. Φαρμακευτικοί γαλακτογράφοι όπως το μητρικό τσάι γάλακτος, το σκνίπας ή τα συνταγογραφούμενα φάρμακα (μετοκλοπραμίδη ή ντομπεριδόνη) είναι μια επιλογή.

Ορισμένες γυναίκες έχουν βρει επίσης επιτυχία χρησιμοποιώντας το Metformin σε συνδυασμό με αυτά τα φάρμακα.

Η φροντίδα για να πίνετε επαρκή υγρά και να τρώτε αρκετές θερμίδες είναι σημαντική για την επαρκή παροχή γάλακτος. Η έξτρα διέγερση με συχνή νοσηλεία ή άντληση μετά την τροφοδοσία είναι επίσης καθοριστική για τη διατήρηση της παροχής γάλακτος. Μια γυναίκα με PCOS θα πρέπει να συμβουλεύεται έναν πιστοποιημένο γαλακτοφόρο σύμβουλο όταν το μωρό της γεννήθηκε για να μεγιστοποιήσει την επιτυχία του θηλασμού.

Μερικές φορές παρά όλα αυτά τα μέτρα, μια γυναίκα μπορεί ακόμα να μην παράγει αρκετό γάλα. Η κατάθλιψη, ο θυμός και η άρνηση είναι όλες οι συχνές αντιδράσεις σε αυτό που μπορεί να αποτελέσει σοκ για τη νέα μητέρα. Ένας ειδικός γαλακτοπαραγωγής ή ένας σύμβουλος μετά τον τοκετό μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσει την εργασία του μέσω της απογοήτευσης και της λύπης του ότι δεν μπορεί να θρέψει το παιδί της.

Πηγές:

> Marasco L, Marmet C, Shell E. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Η σύνδεση με ανεπαρκή παροχή γάλακτος; J Hum Lact. 2000 · 16 (2): 143-148.

> Grassi Α. Εγκυμοσύνη, γαλουχία και περίοδος μετά τον τοκετό. Στο PCOS: Ο οδηγός του διαιτολόγου, 2η έκδοση. Δημοσίευση Luca 2013. Bryn Mawr, PA.

> Waldoks DA. PCOS: Μελέτη περίπτωσης θηλασμού. Έκθεση για την υγεία των γυναικών. Καλοκαίρι 2008.

Vanky Ε, Isaksen Η, Moen MH, Carlsen SM. Θηλασμός στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008; 87 (5): 531-5.

> Vanky Ε, Nordskar JJ, Leithe Η, Jorth-Hansen ΑΚ, Martinussen Μ, Carlsen SM. Επιτάχυνση μεγέθους μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού σε μητέρες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: μελέτη παρακολούθησης μιας τυχαιοποιημένης ελεγχόμενης δοκιμής με μετφορμίνη έναντι του εικονικού φαρμάκου. BJOG. 2012 Oct · 110 (11): 1403-9.

> Foote J, Rengers B. Μητρική χρήση φυτικών συμπληρωμάτων. Διατροφή στην συμπληρωματική φροντίδα. 2000, 1.