Γυναίκες και κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου στο Midlife
Όταν οι γυναίκες φτάνουν στην ηλικία των 45 ετών, χτυπούν ένα στατιστικό δείκτη. Αυτή είναι η ηλικία κατά την οποία ο κίνδυνος του εγκεφαλικού επεισοδίου αρχίζει να ανεβαίνει για τις γυναίκες. Και ο λόγος που πρέπει να προσέξετε είναι ότι οι περισσότερες γυναίκες δεν σκέφτονται καν για τη δυνατότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου μέχρι να είναι πολύ μεγαλύτερες - όταν μπορεί να είναι πολύ αργά.
Καθώς προχωράμε στα χρόνια της εμμηνόπαυσης και το οιστρογόνο δεν προστατεύει πλέον τον τρόπο που κάποτε έκανε, αρχίζουμε να έχουμε όλο και περισσότερο τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Μέχρι την ηλικία των 65 ετών, προφθάσαμε με τους άνδρες και αυτά τα παρελθόντα χρόνια είναι αυτά που πρέπει να επαγρυπνούμε. Οι γυναίκες δεν έχουν τόσα πολλά εγκεφαλικά επεισόδια σε σχέση με τους άνδρες εκείνων των μεσαίων ετών, αλλά είμαστε πολύ πιο πιθανό να πεθάνουμε εάν έχουμε ένα. Οι λόγοι γι 'αυτό δεν είναι ακριβώς σαφείς, αλλά έχουν να κάνουν με το να μην πάρουν την ίδια μεταχείριση με τους άνδρες, και με την μη ανάκαμψη καθώς και με τους άνδρες.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι "στις κάρτες";
Μερικοί από τους κινδύνους που έχετε για το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι στο χέρι που αντιμετωπίζετε και δεν μπορείτε πραγματικά να κάνετε πάρα πολλά γι 'αυτούς. Μερικοί από αυτούς τους μη αναστρέψιμους παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- Η ηλικία σου. Υπήρξε αξιοσημείωτη αύξηση των εγκεφαλικών επεισοδίων μεταξύ των γυναικών ηλικίας 45 έως 55 ετών. Οι ερευνητές αναλύουν γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά ένα πράγμα που δεν μπορείτε να αλλάξετε είναι η ηλικία σας. Και μετά από 55 ο κίνδυνος σας αναρριχεί και ένα τρίτο των εγκεφαλικών επεισοδίων εμφανίζονται σε γυναίκες πριν από την ηλικία των 65 ετών.
- Η εθνικότητά σου. Οι Αφρο-Αμερικανικές και ισπανόφωνες γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο από τις γυναίκες του Καυκάσου. Βρίσκεστε σε μεγαλύτερο κίνδυνο εάν είστε Αφροαμερικανός, αφού σχεδόν οι μισές Αφροαμερικανίδες θα πεθάνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακές παθήσεις.
- Το οικογενειακό ιστορικό σας. Εάν υπάρχει κάποιος στην άμεση οικογένειά σας που έχει υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, έχετε διπλάσιο κίνδυνο από μια γυναίκα που δεν έχει οικογενειακό ιστορικό αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου.
- Προσωπικό ιστορικό του εγκεφαλικού. Εάν είχατε ήδη ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή ένα Trans ischemic Attack (TIA) , το οποίο είναι ένα "μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο", έχετε πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες να έχετε ένα άλλο κτύπημα.
Ποιοι κίνδυνοι μπορείτε να αλλάξετε;
Ενώ είναι αλήθεια ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο που δεν μπορείτε να αλλάξετε, υπάρχουν πολλά μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να μειώσετε ή να εξαλείψετε εντελώς. Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο εάν έχουν ένα, μπορεί να είναι μια κλήση αφύπνισης για να κάνετε τις παρακάτω αλλαγές εάν ισχύουν για εσάς:
- Κάπνισμα. Αν χρειάζεστε ακόμα έναν λόγο για να σταματήσετε το κάπνισμα, ο κίνδυνος αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου είναι καλός. Η εγκατάλειψη είναι πραγματικά δύσκολη, και οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται βοήθεια για να κάνουν μια τόσο μεγάλη αλλαγή συμπεριφοράς. Δεν είναι θέμα θέλησης μόνο - είναι ένας ισχυρός, συναρπαστικός εθισμός και θα χρειαστείτε υποστήριξη και πόρους για να σταματήσετε το κάπνισμα με επιτυχία.
- Αύξηση βάρους. Η ύπαρξη στην παχυσαρκία είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για το εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά για τις γυναίκες. Συγκεκριμένα, εάν έχετε "κεντρική παχυσαρκία", η οποία χαρακτηρίζεται από περιφέρεια μέσης μεγαλύτερη από 35 ίντσες (40 ίντσες για τους άνδρες), διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Εάν έχετε την παχυσαρκία ως παράγοντα κινδύνου, η απώλεια βάρους πρέπει να φτάσει στην κορυφή της λίστας σας.
- Πινοντας αλκοολ. Οι γυναίκες που πίνουν περισσότερα από 2 ποτά την ημέρα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 50%.
- Υψηλή πίεση του αίματος. Ξέρετε την αρτηριακή σας πίεση; Πολλές γυναίκες εκπλήσσονται όταν πηγαίνουν για μια ετήσια εξέταση και διαπιστώνουν ότι η αρτηριακή πίεση τους έχει φτάσει στην περιοχή κινδύνου. Η αρτηριακή πίεση μιας γυναίκας μπορεί να ανέλθει έως και 8 έως 10 βαθμούς ετησίως στη μέση ηλικία. Εάν δεν γνωρίζετε την πίεση του αίματος σας για κάποιο χρονικό διάστημα τους τελευταίους 6 μήνες, πάρτε το. Και αν ξέρεις ότι είναι υψηλό, πάρτε το θεραπευμένο. Υπάρχουν πολλές θεραπείες για την υψηλή αρτηριακή πίεση και η διατήρησή του μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου.
- Ασκηση. Η μέτρια εφαρμογή μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο και οι γυναίκες που είναι πολύ κατάλληλες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου κατά ποσοστό μεγαλύτερο του 43% σε σχέση με τις γυναίκες που έχουν χαμηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης.
- Υψηλή χοληστερόλη. Όπως η αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη μπορεί να αρχίσει να αυξάνεται στα 40 σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια οθόνη χοληστερόλης όταν έχετε τις ετήσιες εξετάσεις σας, και στη συνέχεια παρακολουθείτε το. Εάν εισέλθει στη θεραπευτική περιοχή, είναι ένα σημάδι ότι κινδυνεύετε να υποστείτε εγκεφαλικό επεισόδιο.
Μάθετε τα Σημεία
Πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν ποια είναι τα σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Θα καθυστερήσουν να φροντίσουν ή να καλέσουν 911 μέχρι να υπάρξει κάποια ζημιά.
Μην απορρίπτετε τα συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου και μην διστάσετε να λάβετε βοήθεια αν έχετε κάποιο από τα παρακάτω:
- Ξαφνική αδυναμία ή μούδιασμα στο χέρι, το πόδι ή το πρόσωπό σας - ειδικά αν είναι μονόπλευρη.
- Σύγχυση, δυσκολία στην κατανόηση όσων λένε οι άλλοι ή προβλήματα που μιλούν
- Απώλεια συντονισμού, ισορροπία ή δυνατότητα περπατήματος.
- Διπλή ή θολή όραση
- Ξαφνική ανεξήγητη, ασυνήθιστη κεφαλαλγία
Οι γυναίκες έχουν διαφορετικά συμπτώματα από τους άνδρες
Οι γυναίκες παρουσιάζουν μη συμβατικά συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου 62% του χρόνου, πολύ συχνότερα από τους άνδρες. Αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματά μας είναι πιο πιθανό να χαθούν ή να παρανοηθούν και πολύτιμος χρόνος μπορεί να χαθεί επειδή δεν συνδέουμε τα συμπτώματά μας με εγκεφαλικό επεισόδιο. Έτσι, εκτός από τα πιο παραδοσιακά συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου που αναφέρονται παραπάνω, να γνωρίζετε τα παρακάτω ως συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες:
- Πόνος. Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν τον πόνο ως σύμπτωμα του εγκεφαλικού τους, συμπεριλαμβανομένου του θωρακικού άλγους και του ξαφνικού πόνου στο πρόσωπο ή στα άκρα.
- Τα γενικευμένα συμπτώματα Οι γυναίκες επίσης αναφέρουν γενικές αισθήσεις όπως αδυναμία, κόπωση, δύσπνοια και ναυτία πιο συχνά από τους άνδρες.
- Άλλα ασυνήθη συμπτώματα. Οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν λόξυγγες και καρδιακές παλμούς κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, οι οποίες είναι σπάνιες στους άνδρες ομολόγους τους.
Είναι εύκολο να διαπιστώσετε ότι τα μοναδικά συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου που έχουν οι γυναίκες μπορεί εύκολα να παρερμηνευθούν ή να αγνοηθούν. Να γνωρίζετε αυτά τα ασυνήθιστα συμπτώματα, ώστε να μην τα απορρίπτετε. Και αν παρατηρήσετε τυχόν προειδοποιητικά σημεία ή συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, μην μιλήσετε έξω από αυτά. Η γρήγορη θεραπεία κάνει όλη τη διαφορά, οπότε λάβετε βοήθεια αμέσως. Σε περίπτωση αμφιβολίας, καλέστε το 911. Καλύτερα να αισθάνεστε ντροπιασμένοι από το να πάρετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο χωρίς ιατρική φροντίδα.
Συνειδητοποιήστε ότι οι γυναίκες έχουν και εγκεφαλικά επεισόδια και ότι είμαστε πολύ πιο πιθανό να πεθάνουμε από αυτούς από τους άνδρες.
Δώστε προσοχή στους παράγοντες κινδύνου σας και συνεργαστείτε με τον παροχέα ιατρικής σας για να διατηρήσετε τις πιθανότητές σας όσο το δυνατόν χαμηλότερες από το να έχετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο στη μέση ζωή.
Πηγή:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "Sex and Acute Stroke Presentation", Annals of Emergency Medicine , νοΙ. 40, Νο. 5, 453-460, Νοέμβριος 2002. Ανακτήθηκε στις 22 Φεβρουαρίου 2008.