Πιστέψτε το ή όχι, αλλά οι τροφικές αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν αιματηρές ρινορραγίες.
Τροφικές αλλεργίες
Τα συμπτώματα τροφικής αλλεργίας μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο ανάλογα με τη σοβαρότητα της αλλεργίας. Μεταξύ των πιο κοινών συμπτωμάτων είναι τα κνησμώδη μάτια, ο βήχας, οι στομαχικές παθήσεις, η ναυτία, τα ταλαιπωρημένα χείλη και η διάρροια. Ανάλογα με την αλλεργία, οι αντιδράσεις μπορεί επίσης να είναι απειλητικές για τη ζωή και περιλαμβάνουν αναφυλακτική αντίδραση.
Με πάνω από 15 εκατομμύρια ανθρώπους που έχουν διαγνωστεί με αλλεργίες στις Ηνωμένες Πολιτείες, υπάρχει μεγάλη ανάγκη για μια πραγματική συνειδητοποίηση και κατανόηση σχετικά με το πώς να φροντίσετε κάποιον που έχει μια αλλεργική αντίδραση.
Καθώς κάποιος εμφανίζει συμπτώματα που μπορεί να συνδέονται με τροφική αλλεργία, συνιστάται να ζητούν ιατρική βοήθεια για να πάρουν μια σωστή διάγνωση. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να απομονώσουν αμέσως το φαγητό που μπορεί να προκαλέσει αντίδραση και να αρχίσουν να αφαιρούν το στοιχείο από τη διατροφή τους. Για άλλους, τα συμπτώματα μπορεί να μην είναι τόσο εύκολα αναγνωρίσιμα, απαιτώντας περισσότερη ιατρική φροντίδα και πρόσθετες δοκιμές για τη διάγνωση του αλλεργιογόνου.
Για ορισμένους ανθρώπους, οι ρινορραγίες είναι αποτέλεσμα τροφικής αλλεργίας. Όταν κάποιος έχει αλλεργίες, μπορεί να έχει μια αντίδραση που προκαλεί ρινική διόγκωση. Όταν συμβεί αυτό, τα τριχοειδή αγγεία γίνονται πιο ευαίσθητα στην διάρρηξη, με αποτέλεσμα τη ρινορραγία. Πολλοί άνθρωποι με αλλεργίες τείνουν να τρίβουν τις μύτες τους, πράγμα που μπορεί να συμβάλει στην ρινορραγία.
Ένα άλλο ζήτημα είναι ότι πολλά φάρμακα αλλεργίας μπορούν να στεγνώσουν ρινικές διόδους, που επίσης οδηγούν σε αιμορραγία.
Ενώ υπάρχουν πολλές τροφικές αλλεργίες που μπορεί να προκαλέσουν ρινορραγίες, τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν βρεθεί ότι συνδέονται με αυτή την αντίδραση. Πολλές μελέτες σχετικά με τις ευαισθησίες των τροφίμων και τη δυσανεξία στη λακτόζη έχουν βρει ότι συνδέονται με μια σειρά αντιδράσεων, συμπεριλαμβανομένων των ρινορραγιών.
Και από την άλλη, όσοι έχουν αλλεργία στο γάλα και έχουν εξαλείψει όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα από τη διατροφή τους, πρέπει επίσης να γνωρίζουν αυτή τη σύνδεση.
Υπάρχουν ενδείξεις ότι η ανεπάρκεια ασβεστίου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ρινορραγίες. Η κατώτατη γραμμή είναι ότι για εκείνους με τροφικές αλλεργίες είναι πολύ σημαντικό να συμπληρώσετε με τα σωστά τρόφιμα για να είστε σίγουροι ότι όλες οι ανάγκες σας σε βιταμίνες και ορυκτά πληρούνται, δηλαδή το ασβέστιο.
Η διατροφή παίζει ρόλο με άλλους τρόπους να προκαλέσει αιματηρές μύτες. Μελέτες δείχνουν ότι μια δίαιτα που αποτελείται κυρίως από "ξηρά" τρόφιμα, όπως η ζάχαρη, τα αποξηραμένα φρούτα, τα καρύδια, οι σπόροι και οι πρωτεΐνες κρέατος, μπορούν να έχουν αυτό το αποτέλεσμα. Αυτές οι τροφές τελειώνουν την αφυδάτωση του σώματος χρησιμοποιώντας νερό και προκαλώντας έτσι την ξηρότητα του εσωτερικού της μύτης.
Η αιμορραγία από τη μύτη
Η πραγματική ρινορραγία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από μερικά λεπτά. Αν διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά περίπου, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Και εάν οι ρινορραγίες συμβαίνουν σε ημι-κανονική ή συνεχή βάση, πρέπει επίσης να συζητηθούν με το γιατρό σας για να προσδιορίσουν την αιτία.
Όταν εσείς ή το παιδί σας έχετε μια ρινορραγία, υπάρχουν μερικοί σημαντικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη:
- Προσπαθήστε να μην επιλέξετε ή τρίψετε τη μύτη σας εάν είστε ευπαθείς σε ρινορραγίες. Μπορεί να είναι δύσκολο να αποφύγετε όταν έχετε μύτη τρέμουλο ή φαγούρα, αλλά προσπαθήστε να περιορίσετε αυτήν την ενέργεια.
- Είναι σημαντικό να κρατάτε την κεφαλή κλίση προς τα εμπρός και να ασκείτε άμεση πίεση. Αυτό σημαίνει ότι πιάστε το μαλακό μέρος της μύτης στο κέντρο με δύο δάχτυλα. Κρατήστε τη θέση αυτή για 5-10 λεπτά μέχρι να υποχωρήσει η αιμορραγία.
- Μη βάζετε τίποτα στη μύτη για να προσπαθήσετε να απορροφήσετε την αιμορραγία.
- Χρησιμοποιήστε ένα διπλωμένο κομμάτι ιστού ή ένα μικρό διπλωμένο κομμάτι από χαρτόνι ανάμεσα στο άνω χείλος και την τσίχλα, μπροστά. Αυτή η πίεση έχει βρεθεί ότι βοηθά στη διακοπή της αιμορραγίας.
- Μην φυσάτε τη μύτη σας ενώ έχετε μια ρινορραγία, καθώς μπορεί να αποτρέψει την αιμορραγία από την πήξη.
- Προσπαθήστε να παραμείνετε σε χαλαρή κατάσταση, καθώς αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να επιβραδύνετε την αιμορραγία.
- Μην γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πίσω, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει την πτώση του αίματος στο πίσω μέρος του λαιμού και αυτό μπορεί να προκαλέσει πνιγμό.
Ενώ οι τροφικές αλλεργίες μπορεί να μην είναι αυτό που προκαλεί τη δική σας ή η αιμορραγία των ιών του παιδιού σας, είναι κάτι για να συζητήσετε με το γιατρό σας. Οι αλλεργίες είναι συχνά μια αιτία που παραβλέπεται και μπορεί να είναι η πιο εύκολη για την εξάλειψη. Μόλις διαγνωστούν οι τροφικές αλλεργίες σας, θα είστε σε θέση να οδηγήσετε μια υγιή ζωή, και μία ελπίζω ότι θα είναι ελεύθερη από τις τρέχουσες ρινορραγίες.