Μια κοινή κατάσταση αλληλοεπικάλυψης
Η κατάθλιψη συμβαίνει συχνά χέρι-χέρι με χρόνιες ασθένειες όπως η ινομυαλγία (FMS) και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ( ME / CFS ). Παρά τα στερεότυπα, αυτές οι ασθένειες δεν είναι ψυχολογικές και δεν προκαλούνται από την κατάθλιψη.
Ακόμα, η σωστή θεραπεία για την κατάθλιψη είναι σημαντική για την ευημερία σας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα το FMS ή το ME / CFS σας.
Όταν η ασθένεια χτυπά, πολλοί άνθρωποι γίνονται καταθλιπτικοί λόγω του πώς νιώθουν, των αλλαγών που τους αναγκάζονται και των φόβων για την υγεία τους. Η χρόνια ασθένεια μπορεί επίσης να απειλήσει την ασφάλεια της εργασίας, τις σχέσεις και τα σχέδια για το μέλλον. Οποιαδήποτε από αυτά τα πράγματα μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Είναι μια κανονική απάντηση σε μια κακή κατάσταση και δεν σημαίνει ότι είστε αδύναμοι.
Ενώ η κατάθλιψη είναι συνηθισμένη σε χρόνιες ασθένειες, είναι ακόμα πιο συχνή σε ινομυαλγία και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης απ 'ότι σε πολλές ασθένειες συγκρίσιμης σοβαρότητας. Κανείς δεν ξέρει για κάποιο λόγο γιατί, αλλά οι θεωρίες περιλαμβάνουν:
- Κοινές υποκείμενες αιτίες.
- Κακή αποδοχή αυτών των ασθενειών από την ιατρική κοινότητα, την οικογένεια και τους φίλους.
- Ανεπάρκεια πολλών θεραπειών.
Τέτοιες καταστάσεις μπορούν να οδηγήσουν σε αισθήματα όπως η αποθάρρυνση και η απελπισία.
Οι ομοιότητες και η συχνή επικάλυψη έχουν οδηγήσει πολλούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων μερικών ιατρών, να κάνουν την υπόθεση ότι η ινομυαλγία και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι απλώς διαφορετικές εκδηλώσεις κατάθλιψης.
Ωστόσο, σύμφωνα με μια μελέτη του 2008, εξετάστηκε η διαθέσιμη βιβλιογραφία για τη σύνδεση ινομυαλγίας / κατάθλιψης και οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα ευρήματα δεν υποστηρίζουν αυτή την υπόθεση.
Ανεξάρτητα από τη σχέση, γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό να διαγνώσουμε και να θεραπεύσουμε την συνωστιστική κατάθλιψη. Προσφέρουμε πληθώρα πληροφοριών που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν χρειάζεστε θεραπεία, ποια είδη θεραπειών μπορεί να λειτουργούν για σας και άλλα.
Είστε καταθλιπτικοί;
Κάποια στιγμή, σχεδόν όλοι με χρόνια ασθένεια αναρωτιούνται: "Είμαι κατάθλιψη;" Είναι φυσιολογικό να έχετε χαμηλές περιόδους προσαρμογής στις αλλαγές που επιβάλλει η ασθένεια. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε σε ποιο σημείο τα συνήθη συναισθήματα γίνονται μείζονες κατάθλιψη. Τα συμπτώματά μας είναι πολύ παρόμοια με αυτά της κατάθλιψης, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να πούμε ποια κατάσταση προκαλεί το πρόβλημα. Πληρώνει για να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας για τα συμπτώματα και να συνεργαστεί με τον γιατρό σας για να αποφασίσετε αν είστε κατάθλιψη.
Αιτίες
Γιατί μερικοί άνθρωποι με FMS και ME / CFS καταθλιπτικοί, ενώ άλλοι όχι; Μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε τι προκαλεί αυτήν την πολύ πραγματική ασθένεια. Δεν είναι λάθος χαρακτήρα - είναι πιο πιθανό να κάνει με τη φυσιολογία σας.
Θεραπείες φαρμάκων
Επειδή έχετε να αντιμετωπίσετε μια ασθένεια που έχει φυσικά συστατικά, μπορείτε να επωφεληθείτε από τα φάρμακα που μεταβάλλουν τη χημεία του εγκεφάλου σας, όπως τα αντικαταθλιπτικά.
Τα αντικαταθλιπτικά είναι κοινά για τη θεραπεία όχι μόνο της κατάθλιψης αλλά και του FMS και του ME / CFS. Γνωρίστε καλύτερα τις αλλαγές που πραγματοποιούν.
Δυστυχώς, ο κίνδυνος παρενέργειας αυτών των φαρμάκων είναι πολύ πραγματικός. Πρέπει να ξέρετε ότι είναι επικίνδυνο να σταματήσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε να μιλήσετε με το γιατρό σας για τον κατάλληλο τρόπο να απομακρυνθείτε από αυτά.
Ο απογαλακτισμός μπορεί να είναι σκληρός για το σώμα σας, αλλά μπορείτε να λάβετε μέτρα για να το κάνετε πιο εύκολο.
Συμβουλευτική
Ενώ η κατάθλιψη έχει φυσικά συστατικά, ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συναισθηματικά προβλήματα πίσω από την κατάθλιψή σας. Συμβουλευτική μπορεί επίσης να είναι πολύτιμη για την προσαρμογή στη ζωή με μια χρόνια, εξουθενωτική ασθένεια.
Πηγές:
Chi-Un Pae, et αϊ. Τρέχουσα ιατρική έρευνα και γνώμη. 2008 Aug 24 (8): 2359-71. «Η σχέση μεταξύ της ινομυαλγίας και της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής: μια περιεκτική ανασκόπηση».