Εξάντληση, Πόνος, Συμπτώματα που ομοιάζουν με γρίπη
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (γνωστός και ως ME / CFS ή SEID ) είναι κάτι περισσότερο από το να κουράζεστε πολύ. Τα άτομα με ΜΕ / CFS είναι τόσο κακή ώστε να παρεμβαίνει στη ζωή τους και μπορεί να δυσκολευτεί να λειτουργήσει καθόλου.
Μερικοί άνθρωποι με αυτήν την ασθένεια λένε ότι έχουν πρόβλημα να παραμείνουν στην κορυφή των ευθυνών τους στο σπίτι και στη δουλειά, ενώ άλλοι έχουν σοβαρή αναπηρία και ακόμη και κρεβάτι.
Επιπλέον, δεν ασχολούνται μόνο με την εξαιρετική κόπωση, αλλά με ένα ευρύ φάσμα άλλων θεμάτων, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων που μοιάζουν με γρίπη και του χρόνιου πόνου.
Μετά από δεκαετίες έρευνας, εμπειρογνώμονες πιστεύουν τώρα ότι κάτι που ονομάζεται κεντρική ευαισθητοποίηση είναι τουλάχιστον μερικώς υπεύθυνο για ME / CFS. Το "κεντρικό" αναφέρεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο αποτελείται από τον εγκέφαλο και τα νεύρα του νωτιαίου μυελού. Η "ευαισθητοποίηση" σημαίνει ότι γίνεται υπεραισθητοποιημένη.
Πιστεύουν επίσης ότι η κεντρική ευαισθητοποίηση είναι αυτό που κάνει το ME / CFS τόσο παρόμοιο με την ινομυαλγία , η οποία μοιράζεται πολλά από τα ίδια χαρακτηριστικά .
Το CDC λέει ότι η πρώτη αξιόπιστη απόδειξη μιας βιολογικής βάσης για αυτή την κατάσταση ήρθε το 2006, όταν 20 ερευνητές από διαφορετικές ειδικότητες συνδέονταν από την ασθένεια με γονίδια που εμπλέκονταν στο συμπαθητικό νευρικό σύστημα και τον άξονα ΗΡΑ , το οποίο είναι το σύστημα απόκρισης του στρες του σώματος σας. Αυτά τα γονίδια ελέγχουν πώς το σώμα σας αποκρίνεται σε πράγματα όπως τραύματα, ασθένειες και ψυχολογικό στρες.
Πολλοί ερευνητές υποθέτουν ότι τουλάχιστον ορισμένες περιπτώσεις προκαλούνται από μια ανώμαλη αντίδραση σε κοινούς μολυσματικούς παράγοντες, όπως:
- Ιό Epstein-Barr
- Εντεροϊοί
- Ο ιός έρπητα ανθρώπου 6 (ΗΗν-6)
- Η νόσος του Lyme
Ωστόσο, οι μελέτες δεν έχουν αποδείξει ότι υπάρχει συνεπής σύνδεση με κάποιον από αυτούς τους ιούς.
Πολλές μελέτες υποδεικνύουν ότι το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να είναι χρόνια ενεργό σε άτομα με ΜΕ / CFS, τα οποία θα μπορούσαν τουλάχιστον να εξηγήσουν εν μέρει την κόπωση και την έλλειψη ενέργειας. Βασικά το σώμα σας πιστεύει ότι καταπολεμά μια λοίμωξη, είτε είναι είτε όχι, πολύ ενέργεια.
Τα αποδεικτικά στοιχεία για την ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος περιλαμβάνουν:
- Υψηλά επίπεδα κυττάρων στο ανοσοποιητικό σύστημα που ονομάζονται προ-φλεγμονώδεις κυτοκίνες
- Μειωμένη λειτουργία των κυττάρων φυσικών δολοφόνων (NK), τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση των παθογόνων παραγόντων
- Παρουσία αυτοαντισωμάτων (κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που προσβάλλουν κατά λάθος υγιείς ιστούς)
- Μειωμένη απόκριση Τ κυττάρων (ενός τύπου λευκών αιμοσφαιρίων) σε συγκεκριμένους ιούς και / ή βακτήρια
Η έρευνα για την ασθένεια αυτή (με διάφορα ονόματα) χρονολογείται από το 1700. Μέσα από τους αιώνες, έχει αποδοθεί λανθασμένα σε διάφορες αιτίες και μόλις αρχίζει να γίνεται καλύτερα κατανοητή από την ιατρική επιστήμη.
Το ME / CFS εξακολουθεί να κυκλοφορεί με πολλά ονόματα , όπως το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και ανοσολογικής δυσλειτουργίας (CFIDS) και η μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα (ΜΕ). Πολλοί ασθενείς και ιατροί θέλουν να αλλάξουν το όνομα, θεωρώντας ότι το όνομα "σύνδρομο χρόνιας κόπωσης" θεωρεί ότι το ίδιο το όριο και συμβάλλει στη συνεχιζόμενη παρεξήγηση αυτού του όρου.
Συμπτώματα του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης
Κάθε άτομο με αυτή την ασθένεια έχει το δικό του μοναδικό σύνολο συμπτωμάτων και η ένταση των συμπτωμάτων ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Η κόπωση, ωστόσο, πρέπει να είναι σοβαρή.
Για να τηρήσετε αυτό το σημείο αναφοράς, η κόπωση σας πρέπει να πληροί τα ακόλουθα τέσσερα κριτήρια:
- Δεν ανακουφίζεται από τον ύπνο ή το υπόλοιπο
- Δεν είναι το αποτέλεσμα της επίπονης σωματικής εργασίας
- Μειώνει σημαντικά την ικανότητά σας να λειτουργεί κανονικά στις περισσότερες περιπτώσεις
- Παίρνει πολύ χειρότερα μετά από ψυχική ή σωματική άσκηση, ή όταν έχετε αρρωστήσει. Αυτό το σύμπτωμα ονομάζεται δυσφορία μετά την άσκηση , η οποία είναι μια απότομη αύξηση των συμπτωμάτων μετά από άσκηση και μια αδυναμία επανάληψης της δραστηριότητας την επόμενη ημέρα
Άλλα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Ξαφνική και ξεχωριστή έναρξη, ειδικά μετά από ασθένεια που μοιάζει με γρίπη
- Μύες και αρθρώσεις χωρίς οίδημα
- Έντονα ή μεταβαλλόμενα πρότυπα πονοκεφάλων
- Πονόλαιμος
- Πρησμένοι λεμφαδένες στο λαιμό ή τις μασχάλες
Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Η ανοχή στο αλκοόλ
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ως κατάσταση αλληλεπικάλυψης)
- Ξηρά μάτια και στόμα
- Μειωμένη κυκλοφορία στα χέρια και τα πόδια
- Οπτικές διαταραχές
- Έντονες εμμηνορροϊκές περιόδους
Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια μακρά λίστα, αλλά η πλήρης λίστα των συμπτωμάτων είναι στην πραγματικότητα πολύ μεγαλύτερη.
Κάνοντας μια διάγνωση
Το ME / CFS είναι μια διάγνωση αποκλεισμού, πράγμα που σημαίνει ότι άλλες καταστάσεις με παρόμοια συμπτώματα πρέπει να αποκλείονται πριν ο γιατρός σας μπορεί να το διαγνώσει.
Μέχρι στιγμής, δεν έχουμε εξετάσεις αίματος, σάρωση ή οτιδήποτε άλλο χρησιμοποιείται ως διαγνωστικός δείκτης. Επομένως, η νόσος διαγιγνώσκεται με βάση τα συμπτώματα και την έλλειψη άλλης εξήγησης.
Η διαγνωστική διαδικασία για ME / CFS μπορεί να είναι μεγάλη και περίπλοκη.
Επιλογές θεραπείας
Το ME / CFS έχει πάνω από ένα εκατομμύριο ανθρώπους στις ΗΠΑ, αλλά δεν έχουμε ακόμη εγκεκριμένα φάρμακα από το FDA για να τα θεραπεύσουμε. Ωστόσο, ένα πλήθος φαρμάκων χρησιμοποιούνται εκτός σήμανσης.
Ένα τυπικό θεραπευτικό σχήμα μπορεί να περιλαμβάνει συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για να βοηθήσετε με συγκεκριμένα συμπτώματα, συμπληρώματα , συμπληρωματικές ή εναλλακτικές θεραπείες και συναισθηματική υποστήριξη. Μερικοί γιατροί προτιμούν τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και την άσκηση μιας σταδιακά αυξανόμενης δυσκολίας, αλλά αυτή η προσέγγιση είναι εξαιρετικά αμφισβητούμενη λόγω της μετά από άσκηση δυσφορίας.
Μερικοί ιατροί συστήνουν διατροφικές αλλαγές , γιόγκα και βελονισμό .
Επειδή η ΜΕ / CFS μπορεί να είναι μια εξαιρετικά αγχωτική κατάσταση και μπορεί να επιδεινωθεί από το στρες, κάποιοι άνθρωποι επωφελούνται από συμβουλευτικές υπηρεσίες, ομάδες υποστήριξης και τεχνικές μείωσης του στρες.
Οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτή την ασθένεια πρέπει να πειραματιστούν με πολλαπλές επιλογές θεραπείας προτού να βρουν ένα επιτυχημένο σχήμα.
Ένα Word Από
Το ME / CFS είναι μια δύσκολη συνθήκη για την οποία ζείτε. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να βρείτε θεραπείες και να μάθετε στρατηγικές αντιμετώπισης που σας βοηθούν να ζήσετε μια πλήρη ζωή.
Και η ελπίδα είναι στον ορίζοντα - πλησιάζουμε στην κατανόηση του τι συμβαίνει στο σώμα σας καθώς και πώς να το διαγνώσουμε καλύτερα και να το αντιμετωπίσουμε.
Πηγές:
Lorusso L, et αϊ. Αναθεώρηση αυτοανοσίας. 2009 Feb 8 (4): 287-91. Ανοσολογικές πτυχές του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.
Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. Πατήστε σύντομες αναφορές σύνταξης: Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, Απρίλιος 2006.
Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου του Μέριλαντ (UMMC). Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται. "Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης"