Είναι ένα κοινό πρόβλημα;
Ερώτηση:
«Στις συνομιλίες σας με όλους αυτούς τους ανθρώπους που έχουν FMS συναντήσατε ποτέ πρησμένους αδένες στο λαιμό και κάτω από τη γραμμή των γνάθων Έχω ένα πολύ σφιχτό αίσθημα στο λαιμό μου μερικές φορές και καίγοντας αισθήσεις Έχω κάνει τα αίματα αλλά έρχονται πίσω όπως συνήθως, μερικές φορές πραγματικά με κάνει να νιώθω άσχημα. " ~ Lin
Απάντηση:
Λιν, σιγουρευτείτε ότι δεν είστε μόνοι που βιώνετε αυτό το σύμπτωμα!
Οι πρησμένοι αδένες είναι ένα αρκετά κοινό χαρακτηριστικό της ινομυαλγίας (FMS) και του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης παρόμοιων ασθενειών ( ME / CFS ).
Στις περισσότερες περιπτώσεις, συσχετίζουμε τους πρησμένους αδένες με το να αρρωστήσετε - έχοντας οξεία ασθένεια όπως η γρίπη ή το κοινό κρυολόγημα . Όταν οι αδένες σας φουσκώσουν, είναι ένα σημάδι ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα εργάζεται σκληρά για να καταστρέψει κάποιο είδος παθογόνου στο σώμα σας, όπως έναν ιό ή βακτήρια, αντλώντας εξειδικευμένα κύτταρα που αναζητούν και καταστρέφουν τα πράγματα που σας επιτίθενται.
Είναι αρκετά φυσιολογικό να πονάνε κανείς τους πρησμένους λεμφαδένες, ακόμα και στους "υγιείς, φυσιολογικούς" ανθρώπους που αγωνίζονται για μια ασθένεια, επομένως είναι ιδιαίτερα πιθανό να βλάψουν τους εαυτούς μας με το FMS. Αυτό οφείλεται σε ένα από τα καθοριστικά χαρακτηριστικά αυτής της ασθένειας: το χαμηλό όριο πόνου μας, το οποίο ορίζεται ως το σημείο στο οποίο ο εγκέφαλός σας αντιλαμβάνεται την αίσθηση ότι είναι οδυνηρή. Μερικοί άνθρωποι με ME / CFS ίσως έχουν μειώσει τα όρια του πόνου επίσης.
Αυτό το αίσθημα της "ακατανόητης" που μπορεί να συνοδεύει το πρήξιμο είναι πολύ πιθανό να σημαίνει ότι έχετε πάρει κάποια οξεία ασθένεια ή ότι το σώμα σας έχει έναν σκληρότερο χρόνο από ό, τι συνήθως στη μάχη κατά των πιο μακροπρόθεσμων παθογόνων παραγόντων. (Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι αυτές οι καταστάσεις, ιδιαίτερα το ME / CFS, μπορεί να περιλαμβάνουν αυτό το είδος βραδείας καύσου ή "τσιγαρισμένης" χρόνιας λοίμωξης από ένα ή περισσότερα παθογόνα).
Τι είναι οι λεμφαδένες;
Οι «αδένες» στους οποίους αναφέρονται οι άνθρωποι όταν μιλάνε για πρησμένους αδένες είναι στην πραγματικότητα λεμφαδένες , οι οποίες είναι μικρές δέσμες λευκών νευρικών κυττάρων. Στο FMS και στο ME / CFS (ίσως περισσότερο στο ME / CFS), είναι συχνά ένα σύμπτωμα ενός χρόνια ενεργού ανοσοποιητικού συστήματος - το σώμα σας αυξάνει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων για να καταπολεμήσει το σφάλμα, οπότε η περιοχή διογκώνεται μαζί τους.
Ωστόσο, ειδικά στο FMS, μπορεί επίσης να είναι συνέπεια αυτών που ορισμένοι ερευνητές περιγράφουν ως παχύ ή υποτονικά σωματικά υγρά. Η λεμφαδέλη είναι ένα υγρό που περιέχει λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία αποτελούν βασικούς παράγοντες στο ανοσοποιητικό σας σύστημα και μετακινείται μέσω του λεμφικού συστήματος του σώματός σας. Στο FMS, η λεμφαία που κανονικά θα περάσει εύκολα φαίνεται να υποστηρίζεται. Έχουμε λεμφαδένες σε όλο το σώμα, σε αυτές τις θέσεις:
- κάτω από το σαγόνι και το πηγούνι
- στη βουβωνική χώρα
- στις μασχάλες
- κάτω από τις δύο πλευρές του λαιμού
- σε κάθε πλευρά της σπονδυλικής στήλης στο πίσω μέρος του λαιμού
- σε κάθε πλευρά του θυρεοειδούς αδένα στο μπροστινό μέρος του λαιμού
- πίσω από τα αυτιά
- στο πίσω μέρος του κεφαλιού
Εάν έχετε οίδημα ή πίεση στο κέντρο του λαιμού σας, θα μπορούσε να είναι ένα πρόβλημα με τον θυρεοειδή σας αδένα , όχι μόνο ένα λεμφαδένα. Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας ελέγχει αμέσως ότι μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Οι πρησμένοι λεμφαδένες δεν απαιτούν καμία θεραπεία μόνο επειδή είναι πρησμένοι. Ωστόσο, αν είναι επώδυνη, έχετε αρκετές επιλογές για την ελάφρυνση του πόνου:
- θερμότητα ή / και πάγο, ενδεχομένως εναλλασσόμενο (Δοκιμάστε διαφορετικούς συνδυασμούς για να δείτε τι βοηθάει περισσότερο.)
- ιβουπροφαίνη, άλλα ΜΣΑΦ ή άλλα φάρμακα για τον πόνο
- χειροκίνητη λεμφική αποστράγγιση (ένας τύπος μασάζ) αν φαίνεται να είναι στάσιμη λέμφου
Αν υποψιάζεστε ότι έχετε πόνο σε έναν ή περισσότερους λεμφαδένες, παρακολουθείτε πώς νιώθετε. Έχετε αρρωστήσει πρόσφατα ή έχετε εκτεθεί σε κάποιον που ήταν άρρωστος; Είστε πιο κουρασμένοι από το συνηθισμένο; Σημειώστε οποιαδήποτε ανάκαμψη ή άλλη αλλαγή στα συμπτώματα και μιλήστε στο γιατρό σας.
Εάν επιλέξετε να αντιμετωπίσετε επώδυνους κόμβους με χειροκίνητη λεμφική αποστράγγιση, συνειδητοποιήστε ότι πρόκειται για μια μορφή μασάζ βαθιάς ιστού και ότι ο θεράπων μασάζ πιθανότατα θα ασκήσει μεγάλη πίεση. Αυτό δεν είναι κάτι που όλοι μας με αυτές τις συνθήκες μπορεί να χειριστεί.
Η σαφής επικοινωνία σχετικά με τα επίπεδα του πόνου σας και τις συνέπειες της χειροκίνητης λεμφικής αποστράγγισης είναι απαραίτητη για την επιτυχή θεραπεία που δεν επιδεινώνει τα άλλα συμπτώματά σας. Βεβαιωθείτε ότι θα πάτε σε έναν θεραπευτή που καταλαβαίνει τα μοναδικά χαρακτηριστικά αυτών των ασθενειών.