Οι καλύτεροι τρόποι για τη θεραπεία σκοτεινών σημείων ακμής
Η μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός, τα σκούρα σημάδια ή τα αποχρωματισμένα σημεία που αφήνουν πίσω τους μετά από τη θεραπεία ενός σπυράνου, μπορεί να είναι ακόμη πιο επιδεινούμενα και ταλαιπωρημένα από τα ίδια τα σπυράκια. Γιατί αναπτύσσονται αυτά τα σκοτεινά σημεία και τι μπορείτε να κάνετε για να τα ξεφορτωθείτε;
Τι είναι η μετά-φλεγμονώδης υπερχρωματισμός;
Η μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός, ή η PIH, είναι ο ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον αποχρωματισμό του δέρματος που ακολουθεί μια φλεγμονώδη πληγή. Είναι η φυσική απάντηση του δέρματος στη φλεγμονή.
Το PIH συνήθως μοιάζει με μια επίπεδη περιοχή αποχρωματισμού στο δέρμα (αυτές οι επίπεδες, αποχρωματισμένες περιοχές ονομάζονται επίσης κηλίδες ). Μπορεί να κυμαίνεται από ροζ έως κόκκινο, μοβ, καφέ ή μαύρο, ανάλογα με τον τόνο του δέρματος και το βάθος του αποχρωματισμού .
Το PIH αναπτύσσεται όταν μια πληγή ή ερεθισμός, όπως ένα ξύσιμο, εξάνθημα ή σπυράκι, προκαλεί το δέρμα σας να φλεγμονώδη. Καθώς το δέρμα θεραπεύει, παράγει υπερβολική μελανίνη . Η μελανίνη είναι η πρωτεΐνη στο δέρμα που δίνει στο δέρμα το χρώμα της. Είναι η υπερβολική μελανίνη που σκουραίνει και αποχρωματίζει το δέρμα. Αυτός ο αποχρωματισμός παραμένει ακόμα και μετά την πληγή του τραύματος.
Μπορεί να αναπτυχθεί σε όλους τους τύπους δέρματος, αλλά τείνει να είναι πιο σοβαρή και μεγαλύτερης διάρκειας για άτομα με μεσαίες έως και μαύρες επιδερμίδες. Το PIH επηρεάζει τους άνδρες και τις γυναίκες εξίσου.
Η ακμή είναι μια αιτία
Η μετά-φλεγμονώδης υπερχρωματισμός είναι πολύ συχνή. Οι περισσότεροι άνθρωποι με ακμή έχουν κάποιο βαθμό μεταφλεγμονώδους υπερχρωματισμού. Και δεν είναι μόνο οι μεγάλες ατέλειες που προκαλούν αυτά τα σημεία. Η υπερχρωματοποίηση μπορεί να ακολουθήσει ακόμη και σχετικά μικρά σπυράκια και παλμούς .
Ωστόσο, όσο πιο φλεγμονώδης είναι το σπάσιμο, τόσο μεγαλύτερο και πιο σκούρο είναι το σημείο PIH. Η συλλογή ή η απόρριψη ενός σπυρίδιου αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης μεταφλεγμονώδους υπερχρωματισμού, απλά επειδή αυξάνετε τη φλεγμονή.
Ακμή ουλές έναντι μεταφλεγμονώδους υπερ-χρωματισμού
Θα ανακουφίσατε να μάθετε ότι η μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός δεν είναι πραγματική ουλές; Συχνά ονομάζεται «ψευδο-ουλές» επειδή, αν και αφήνει ένα σημάδι στο δέρμα για μια χρονική περίοδο, δεν προκαλεί βλάβη στο θυλάκιο .
Αληθινά ουλές ακμής εμφανίζονται όταν υπάρχει είτε απώλεια ιστού, προκαλώντας μια κοίλη ή υποβαθμισμένη περιοχή, είτε μια υπερανάπτυξη ιστού που αφήνει μια υπερυψωμένη ουλή.
Η μετά-φλεγμονώδης υπερχρωματισμός, από την άλλη πλευρά, είναι επίπεδη. Δεν είναι κουρελιασμένο ή ανυψωμένο, απλά πιο σκούρο από το περιβάλλον δέρμα. Αυτός ο αποχρωματισμός μπορεί να κυμαίνεται σε χρώμα από ροζ σε κόκκινο, μοβ, καφέ ή μαύρο.
Εξαφάνιση του χρόνου
Τα καλά νέα? Το PIH μπορεί να εξασθενήσει με την πάροδο του χρόνου, ακόμη και χωρίς θεραπεία. Αλλά ο χρόνος είναι η χειρότερη λέξη εδώ. Μπορεί να χρειαστούν τρεις έως 24 μήνες για να εξαφανιστεί πλήρως το PIH, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος.
Το χρονικό διάστημα που χρειάζεται για να ξεθωριάσει το PIH εξαρτάται από το πόσο σκοτεινό είναι το σημείο σε σύγκριση με το περιβάλλον δέρμα. Όσο μεγαλύτερη είναι η αντίθεση ανάμεσα στην κηλίδα και τον φυσικό τόνο του δέρματός σας, τόσο περισσότερο θα χρειαστεί να ξεθωριάσει.
Η μετά-φλεγμονώδης υπερχρωματισμός δεν ξεθωριάζει πάντα από μόνη της. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι περισσότερο ή λιγότερο μόνιμη.
Υπάρχουν θεραπείες εκεί έξω που θα βοηθήσουν, αν όχι να σβήσουν εντελώς τα σκοτεινά σημάδια, τουλάχιστον να τα φωτίσετε σημαντικά. Η θεραπεία μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να επιταχύνετε το χρόνο ξεθωριάσματος, αν δεν θέλετε να περιμένετε για φυσικά φωτισμό.
Επιλογές θεραπείας
Τα προϊόντα που πωλούνται εξωχρηματιστηριακά μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεθωριάσετε πιο λεπτές αποχρώσεις. Για τα βαθύτερα σημάδια ή για εκείνα που είναι εδώ και πολύ καιρό, μια κρέμα συνταγών είναι μια καλύτερη επιλογή. Ο δερματολόγος σας έχει μια σειρά από προϊόντα που μπορούν να κάνουν το τέχνασμα.
Ένα άλλο καλό σημείο που πρέπει να θυμάστε - εάν χτυπήσετε την ακμή, θα σταματήσετε επίσης να αναπτύξετε υπερχρωματισμό. Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα στην εκκαθάριση του PIH, και ένα άλλο βήμα με το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει ο δερματολόγος σας.
Όποια και αν είναι η επιλογή θεραπείας που επιλέγετε, κατανοήστε ότι η βελτίωση θα χρειαστεί χρόνο.
Τα αλφα υδροξυοξέα (AHA)
Τα άλφα υδροξυοξέα , ειδικά το γλυκολικό οξύ , αποτελούν ένα καλό σημείο εκκίνησης για τη θεραπεία. Τα αλφα υδροξυοξέα (AHA) συμβάλλουν στην επιτάχυνση της φυσικής απολέπισης του δέρματος, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της εμφάνισης της μεταφλεγμονώδους υπερχρωματοποίησης.
Μπορείτε να βρείτε αυτά τα συστατικά σε μια πληθώρα "over-the-counter" λαμπρυντικών θεραπειών. Οι ανοιχτές θεραπείες όπως λοσιόν, κρέμες και πηκτές θα σας δώσουν καλύτερα αποτελέσματα από τα προϊόντα έκπλυσης όπως τα καθαριστικά.
Άλλα OTC συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην εξασθένιση της υπερχρωματοποίησης είναι η Ν-ακετυλο γλυκοζαμίνη , η νιασιναμίδη και οι βιταμίνες Α και C.
Ισχυρότερες θεραπείες AHA διατίθενται με ιατρική συνταγή. Τα AHA χρησιμοποιούνται συχνά και ως αντιγηραντικές θεραπείες και θα αφήσουν το δέρμα σας εξαιρετικά απαλό και απαλό.
Υδροκινόνη
Η υδροκινόνη είναι μία ευρέως χρησιμοποιούμενη θεραπεία για την μετά φλεγμονώδη υπερχρωματοποίηση. Διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή με αντοχή 1% έως 2% και σε κρέμες συνταγών 3% έως 4%. Η υδροκινόνη λειτουργεί παρεμποδίζοντας το ένζυμο που είναι υπεύθυνο για την παραγωγή μελανίνης, ελαφρύνοντας έτσι το δέρμα.
Οι κρέμες υδροκινόνης περιέχουν συχνά πρόσθετα συστατικά, όπως το κοζικό οξύ, το γλυκολικό οξύ, η τρετινοΐνη και άλλα ρετινοειδή ή η βιταμίνη C. Αυτές οι κρέμες συνδυασμού μπορούν να σας δώσουν καλύτερα αποτελέσματα απ 'ό, τι χρησιμοποιώντας μόνο υδροκινόνη.
Οι κρέμες υδροκινόνης πρέπει να εφαρμόζονται προσεκτικά μόνο σε σκοτεινές περιοχές, για να αποφευχθεί ο ανεπιθύμητος φωτισμός του φυσικού σας χρώματος. Η υδροκινόνη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος για μερικούς ανθρώπους, οπότε αξίζει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με υδροκινόνη.
Τοπικά ρετινοειδή
Τα τοπικά ρητινοειδή συχνά συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της ακμής. Τα ρητινοειδή βοηθούν στην κατακράτηση της ακμής, επιταχύνοντας τα ποσοστά κυτταρικής κυκλοφορίας. Αυτή η ταχεία απολέπιση μπορεί επίσης να βοηθήσει να εξασθενίσει η μεταφλεγμονώδης υπερχρωματοποίηση.
Οι κρέμες ρετινοειδών περιλαμβάνουν τα Retin-A (τρετινοΐνη) και Retin-A Micro , Tazorac (ταζαροτένιο) και Differin (adapalene) . Το γεγονός ότι μειώνουν τη φλεγμονώδη υπερχρωματοποίηση καθώς αντιμετωπίζουν τα σπυράκια ακμής είναι ένα πρόσθετο πλεονέκτημα.
Με εξαίρεση το Differin, αυτά τα φάρμακα διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή. Προφανή αποτελέσματα μπορεί να μην είναι εμφανή για αρκετές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας.
Να είστε επιφυλακτικοί για υπερβολική ξηρότητα, ερυθρότητα και ερεθισμό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τη μετεγχειρητική υπερχρωματοποίηση από μόνο του.
Αζελαϊκό Οξύ
Το αζελαϊκό οξύ είναι ένα άλλο φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ακμής καθώς και για την μετά-φλεγμονώδη υπερχρωματοποίηση. Λειτουργεί μειώνοντας την φλεγμονή και επιταχύνοντας τα ποσοστά κυτταρικού κύκλου. Το αζελαϊκό οξύ χρησιμοποιείται μερικές φορές σε συνδυασμό με γλυκολικό οξύ ή τρετινοΐνη.
Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι το αζελαϊκό οξύ είναι τόσο αποτελεσματικό όσο η υδροκινόνη για τη θεραπεία της υπερχρωματοποίησης. Είναι μια καλή εναλλακτική λύση για όσους μπορεί να μην μπορούν να χρησιμοποιήσουν υδροκινόνη.
Το αζελαϊκό οξύ διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή. Όπως πάντα, παρακολουθείτε το δέρμα σας για ερυθρότητα και ερεθισμό και ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως εάν εμφανίσετε αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες.
Θεραπείες σαλόνι και στο γραφείο
Πιο επίμονα περιστατικά μετά τη φλεγμονώδη υπερχρωματοποίηση μπορούν να αντιμετωπιστούν επαγγελματικά σε ιαματικά λουτρά, ιαματικά λουτρά ή στο γραφείο του δερματολόγου σας. Οι διαδικαστικές επεξεργασίες περιλαμβάνουν διάφορες χημικές φλούδες και / ή μικροδιαβροχή .
Αλλά μόνο μία θεραπεία δεν αρκεί για να ξεθωριάσει την υπερχρωματισμό. Θα χρειαστείτε πιθανώς μια σειρά θεραπειών που απέχουν μία εβδομάδα περίπου (ανάλογα με τη διαδικασία που έχετε κάνει).
Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες από αυτές τις θεραπείες, αν υπάρχουν, θα ήταν πιο αποτελεσματικές για εσάς.
Συμβουλές για τη θεραπεία
Πριν εισέλθετε και αρχίσετε να θεραπεύετε τα μεταφλεγμονώδη σημάδια υπέρχρωσης, χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να ρυθμίσετε τη σκηνή για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.
- Η ακμή σας πρέπει να ελέγχεται ή τουλάχιστον να αντιμετωπίζεται. Διαφορετικά, κάθε νέο σπυράκι θα μπορούσε να προκαλέσει ένα άλλο σκοτεινό σημείο και ποτέ δεν θα ξεπεράσετε την καμπύλη (και ποτέ δεν θα δείτε τον σαφή, ακόμη και τον τόνο του δέρματος που ψάχνετε).
- Τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα ακμής είναι αποτελεσματικά για τη θεραπεία της ήπιας ακμής. Περισσότερο πεισματάρης ή σοβαρή breakouts πρέπει να αντιμετωπίζονται με συνταγογραφούμενα φάρμακα ακμής εάν θέλετε να δείτε πραγματική βελτίωση.
- Χρησιμοποιείτε αντηλιακό καθημερινά. Ο ήλιος μπορεί να σκουρύνει τους αποχρωματισμούς και να αυξήσει το χρόνο εξασθένισης. Επιπλέον, πολλές μετα-φλεγμονώδεις θεραπείες υπερδιέγερσης (και πολλές θεραπείες ακμής) μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο.
- Αν ανησυχείτε ότι το αντηλιακό θα μπορούσε να κάνει τα breakouts σας χειρότερα, μην είστε. Υπάρχουν πολλά αντηλιακά που είναι κατάλληλα για δέρμα επιρρεπής σε ξεσπάσματα .
- Παρακολουθήστε το δέρμα σας για ερεθισμό . Παρόλο που σας βοηθούν να καθαρίσετε το δέρμα σας, οι θεραπείες ακμής και οι μεταφλεγμονώδεις θεραπείες υπερχρωματοποίησης έχουν επίσης τη δυνατότητα να προκαλέσουν ερεθισμό.
- Δυστυχώς, το ερεθισμένο δέρμα θα μπορούσε να οδηγήσει σε ακόμη πιο σκοτεινά σημεία και ανομοιογενή τόνο δέρματος. Εάν μετά την φλεγμονώδη υπερχρωματοποίηση είναι ένα πρόβλημα για σας, αφήστε το δερματολόγο σας να μάθει εάν το δέρμα σας γίνεται ερεθισμένο από τις θεραπείες ακμής σας.
Ένα Word Από
Όταν είστε έτοιμοι να αρχίσετε τη θεραπεία, έχετε πολλές επιλογές.
Να είστε έτοιμοι να είστε υπομονετικοί. Η μετεγριπώδης υπερχρωματισμός απαιτεί πολύ χρόνο για να εξασθενίσει, ανεξάρτητα από την επιλογή θεραπείας που επιλέγετε. Σκεφτείτε τους μήνες και όχι εβδομάδες. Η σταθερή και συνεπής θεραπεία είναι ο φίλος σας.
Θυμηθείτε, αυτό δεν είναι μια ολοκληρωμένη λίστα. Άλλες θεραπείες μπορεί να είναι διαθέσιμες. Ο δερματολόγος σας μπορεί να σας καθοδηγήσει στη σωστή θεραπεία για το δέρμα σας.
> Πηγές:
> Mohamed Ali BM, SF Gheida, El Mahdy NA, Sadek SN. "Αξιολόγηση της απολέπισης του σαλικυλικού οξέος σε σύγκριση με την τοπική τρετινοΐνη στη θεραπεία της υπερφαγίας μετά την φλεγμονή". Εφημερίδα της Καλλυντικής Δερματολογίας. 2017 Mar · 16 (1): 52-60.
> Sarkar R, Parmar NV, Kapoor S. "Θεραπεία της μεσοφλεγμονώδους υπερ-χρωματοποίησης με συνδυασμό γλυκερικού οξειδίου και τοπικό σχήμα σε ασθενείς με σκοτεινό δέρμα: Μια συγκριτική μελέτη". Δερματολογική Χειρουργική. 2017 Απρ. 43 (4): 566-573.
> Shokeen Δ. "Μεταφλεγμονώδης υπερ-χρώση σε ασθενείς με χρώμα δέρματος". Cutis. 2016 Jan 97 (1): E9-E11.