Η λεμφική αποστράγγιση είναι μια τεχνική που έχει σχεδιαστεί για να διεγείρει τη ροή λεμφαδένων (ένα υγρό που μεταφέρει λευκά αιμοσφαίρια, οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στους ιστούς σε όλο το σώμα). Επίσης αναφέρεται ως "χειροκίνητη λεμφική αποστράγγιση" ή "λεμφικό μασάζ", η λεμφική αποστράγγιση συνήθως περιλαμβάνει απαλές, κυκλικές κινήσεις.
Δεδομένου ότι το λεμφικό σύστημα λειτουργεί ως κεντρικό τμήμα του ανοσοποιητικού συστήματος, υποστηρικτές της λεμφικής αποστράγγισης υποδηλώνουν ότι αυτή η τεχνική μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ποικίλων προβλημάτων υγείας.
Χρήσεις για λεμφική αποστράγγιση
Η λεμφική αποστράγγιση αναπτύχθηκε αρχικά στη δεκαετία του 1930 από τους δανικούς γιατρούς Emil και Estrid Vodder ως θεραπεία για το λεμφοίδημα (κατάσταση που χαρακτηρίζεται από οίδημα και συσσώρευση λεμφαδένων στους μαλακούς ιστούς του σώματος, συνήθως ως αποτέλεσμα μόλυνσης, τραυματισμού, , ή γενετικές διαταραχές που επηρεάζουν το λεμφικό σύστημα). Το λεμφοίδημα μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων, όπως βαρύ πόδι ή βραχίονα, αδυναμία και πόνο.
Μια κοινή χρήση της λεμφικής αποστράγγισης είναι στη θεραπεία του λεμφοίδηματος που προκύπτει από την απομάκρυνση των λεμφογαγγλίων ως μέρος χειρουργικής επέμβασης για τον καρκίνο του μαστού.
Επιπλέον, η λεμφική αποστράγγιση χρησιμοποιείται μερικές φορές για άτομα που ασχολούνται με θέματα όπως αρθρίτιδα , ορθοπεδικά τραύματα, χειρουργική γόνατος ή ισχίου, συστηματική σκλήρυνση, χρόνια φλεβική ανεπάρκεια και οίδημα και κόπωση που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.
Διατίθεται σε ορισμένα ιαματικά λουτρά, το λεμφικό μασάζ μερικές φορές προσφέρεται ως θεραπεία για θέματα όπως η ανάρρωση μετά την άσκηση, η ακμή , η κυτταρίτιδα και το έκζεμα.
Τα οφέλη της λεμφικής αποχέτευσης
Οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η λεμφική αποστράγγιση μπορεί να είναι ευεργετική για τη θεραπεία πολλών προβλημάτων υγείας. Ακολουθεί μια σειρά από βασικά ευρήματα από τη διαθέσιμη έρευνα για την τεχνική αυτή:
Λεμφοίδημα
Σε μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στη βάση δεδομένων των συστηματικών ανασκοπήσεων του Cochrane το 2015, για παράδειγμα, οι επιστήμονες ανέλυσαν έξι δημοσιευμένες κλινικές δοκιμές που εξέτασαν τις επιδράσεις της λεμφικής αποστράγγισης σε γυναίκες που βιώνουν λεμφοίδημα μετά από χειρουργική επέμβαση καρκίνου του μαστού.
Εξετάζοντας τα ευρήματα από αυτές τις έξι μελέτες, οι συγγραφείς της έκθεσης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η χειροκίνητη λεμφική αποστράγγιση είναι ασφαλής και μπορεί να προσφέρει επιπρόσθετα οφέλη στους επίδεσμους συμπίεσης για τη μείωση της διόγκωσης (ιδιαίτερα σε γυναίκες με ήπιο έως μέτριο πρήξιμο).
Άλλες έρευνες δείχνουν ότι η λεμφική αποστράγγιση μπορεί να συγκριθεί με τους επιδέσμους συμπίεσης ή την άσκηση. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Pain and Symptom Management το 2015, για παράδειγμα, συνέκρινε την επίδεση συμπίεσης και την άσκηση στη χειροκίνητη αποστράγγιση των λεμφαδένων σε γυναίκες με λεμφοίδημα μετά από μαστεκτομή. Μετά από δύο εβδομάδες εντατικής θεραπείας και έξι μηνών συντήρησης, και οι δύο θεραπείες έδειξαν συγκρίσιμα αποτελέσματα και βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Ορθοπεδικά τραύματα ή χειρουργική επέμβαση
Η λεμφική αποστράγγιση μπορεί να μην βοηθήσει στην αντιμετώπιση της διόγκωσης μετά από χειρουργική επέμβαση γόνατος, σύμφωνα με μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Αρχείο Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης το 2016. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη έλαβαν είτε πέντε χειροκίνητες θεραπείες λεμφικού αποστράγγισης είτε ένα εικονικό φάρμακο (εκτός από την τυποποιημένη αποκατάσταση) τη δεύτερη και την έβδομη ημέρα μετά την πλήρη χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος.
Ενώ η χειροκίνητη λεμφική αποστράγγιση μείωσε τον πόνο αμέσως μετά τη θεραπεία, την έβδομη ημέρα και τους τρεις μήνες, δεν παρατηρήθηκε διαφορά στο πρήξιμο, το εύρος της κίνησης, τον πόνο, τη λειτουργία του γόνατος και το βάδισμα (με εξαίρεση την παθητική σύσπαση της κάμψης του γόνατος σε 3 μήνες) μεταξύ των δύο ομάδων.
Ινομυαλγία
Η λεμφική αποστράγγιση δείχνει πολλά υποσχέσεις για τη θεραπεία της ινομυαλγίας, προτείνει μια έκθεση που δημοσιεύεται στη χειρωνακτική θεραπεία το 2015. Για την έκθεση, οι ερευνητές εξέτασαν 10 προηγούμενες δημοσιευμένες κλινικές δοκιμές σχετικά με τις επιδράσεις του μασάζ στα συμπτώματα και την ποιότητα ζωής σε άτομα με ινομυαλγία. Ενώ διαπιστώθηκε ότι η απελευθέρωση του μυοκαρδίου είχε μεγάλες, θετικές επιδράσεις στον πόνο, η χειροκίνητη λεμφική παροχέτευση βρέθηκε να είναι καλύτερη από το μασάζ συνδετικού ιστού για δυσκαμψία, κατάθλιψη και ποιότητα ζωής.
Παρενέργειες και προφυλάξεις
Η λεμφική αποστράγγιση πρέπει να αποφεύγεται από άτομα που παρουσιάζουν κάποια από τα παρακάτω:
- Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
- Φλεγμονή ή μόλυνση των λεμφικών αγγείων
- Αυξημένος κίνδυνος πήξης του αίματος
- Λοίμωξη δέρματος
- Μετά-χειρουργικό λεμφοίδημα που χαρακτηρίζεται από εντοπισμένο οίδημα
Το Takeaway
Εάν έχετε συμπτώματα λυμφαδέματος, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει εξετάσεις για να εντοπίσει την αιτία της διόγκωσης.
Εάν εξετάζετε τη χρήση της λεμφικής αποστράγγισης για τη θεραπεία μιας πάθησης, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης για να δείτε αν είναι η καλύτερη πορεία θεραπείας για εσάς. Η θεραπεία συμπίεσης και η άσκηση μπορεί να συνιστώνται και οι ασθενείς με σοβαρό λυμφοίδημα μπορεί να χρειαστούν περαιτέρω θεραπεία.
Ζητήστε θεραπεία από ειδικευμένο ιατρό αυτής της τεχνικής. Μερικοί φυσιοθεραπευτές, γιατροί, νοσηλευτές και μασάζ θεραπευτές εκπαιδεύονται και έχουν άδεια να ασκούν λεμφική αποστράγγιση.
Πηγές:
> Ezzo J, Manheimer Ε, McNeely ML, et al. Χειροκίνητη λεμφική αποστράγγιση για λεμφοίδημα μετά από θεραπεία με καρκίνο του μαστού. Cochrane Database Syst Rev. 2015, 21 Μαΐου (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Συμπυκνωτική λεμφατική θεραπεία με ή χωρίς Vodder II Χειροκίνητη αποστράγγιση λεμφαδένων σε πιο σοβαρής χρόνιας μετασχηματίτιδας Άνω άκρη λυμφαδέματος: Μια τυχαία μελέτη μη προνομιούχων προοπτικών. J Pain Symptom Manage. 2015 Dec, 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux Ε, et αϊ. Επίδραση χειροκίνητης λεμφικής αποστράγγισης μετά από ολική αρθροπλαστική γονάτου: τυχαία ελεγχόμενη δοκιμή. Arch Phys Med Rehabil. 2016 Μαΐου, 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Αποτελεσματικότητα διαφορετικών μορφών θεραπείας μασάζ σε ινομυαλγία: μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. Άνθρωπος. 2015 Απρ, 20 (2): 257-64.
> Αποποίηση ευθύνης: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.