Πώς να κάνετε έναν έλεγχο θυρεοειδούς αυχένα

Τόσοι 20 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν κάποια μορφή ασθένειας του θυρεοειδούς, από την οποία το 60 τοις εκατό είναι αδιάγνωστο. Οι γυναίκες επηρεάζονται ιδιαίτερα, με σχεδόν πέντε φορές τον αριθμό των περιπτώσεων σε σύγκριση με τους άνδρες. Όλοι οι άνθρωποι έχουν σχεδόν μία στις οκτώ πιθανότητες να υποστούν μια διαταραχή του θυρεοειδούς κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Η έγκαιρη ανίχνευση είναι το κλειδί για την επιτυχή αντιμετώπιση κάθε προβλήματος θυρεοειδούς που μπορεί να αντιμετωπίσετε. Για να βοηθήσετε με αυτό, μπορείτε να κάνετε μια αυτο-εξέταση γνωστή απλά ως "έλεγχος λαιμού".

Η εκτέλεση αυτής της εξέτασης στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε θρόμβους ή διευρύνσεις που μπορεί να δείχνουν οποιοδήποτε αριθμό θυρεοειδικών καταστάσεων από οζίδια και βρογχοκήλη έως καρκίνο του θυρεοειδούς .

1 -

Σταθείτε μπροστά από τον καθρέφτη σας

Στερεώστε μπροστά από έναν καθρέφτη για να δείτε το λαιμό σας χωρίς εμπόδια. Απογυμνώστε κάθε φουλάρι, γραβάτα, κοσμήματα ή χρυσαφένια. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καθρέφτη χεριών, εστιάζοντας στο κάτω μπροστινό τμήμα του λαιμού σας.

2 -

Τεντώστε το λαιμό σας πίσω

Τεντώστε το λαιμό σας προς τα πίσω, δείχνοντας το πηγούνι σας προς την οροφή. Όσον αφορά αυτό που ψάχνετε, ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα μικρό όργανο σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στο κάτω μέρος του λαιμού και βρίσκεται ακριβώς πάνω από την κλειδαριά σας και κάτω από τον λάρυγγα σας.

3 -

Πάρτε μια γουλιά από νερό

Με το λαιμό σας τεντωμένο πίσω, πάρτε ένα νερό γουλιά και χελιδόνι. Αυτή η ενέργεια θα μετακινήσει τον λάρυγγα προς τα εμπρός και θα βοηθήσει να εκθέσει τυχόν παρατυπίες στον θυρεοειδή.

4 -

Ψάξτε για Διεύρυνση καθώς καταπίνετε

Καθώς καταπιείτε, αναζητήστε οποιεσδήποτε διευρύνσεις, εξογκώματα ή προεξοχές. Μπερδέψτε το θυρεοειδές σας με το μήλο του Adam σας, το τελευταίο του οποίου είναι μια επέκταση του λάρυγγα που αποτελείται από τον θυρεοειδή χόνδρο. Ο θυρεοειδής βρίσκεται κάτω από τον λάρυγγα και το μήλο του Αδάμ.

Εάν δεν είστε σίγουροι, επαναλάβετε τη διαδικασία ξανά, καταπιείτε ένα άλλο μπουκάλι νερό. Αυτό που ψάχνετε είναι στατικά ή κινούμενα εξογκώματα.

Τα οζίδια του θυρεοειδούς είναι συνήθως στρογγυλά και μετακινούνται με τον αδένα όταν καταπιείτε. Μπορεί να αισθανθείτε ότι κυλάει κάτω από τα άκρα δακτύλων σας ή να το δείτε να κινείται όταν καταπιείτε. Ένας γλοιός (πρήξιμο) μπορεί να βρεθεί στη μία πλευρά του θυρεοειδούς και περιστασιακά και στους δύο.

5 -

Νιώστε την περιοχή για προσκρούσεις και διεύρυνση

Νιώστε την περιοχή γύρω από τον θυρεοειδή για να δείτε εάν μπορείτε να ανιχνεύσετε οποιαδήποτε μεγέθυνση, προσκρούσεις ή προεξοχές. Πολύ συχνά όταν οι άνθρωποι αρχίζουν να νιώθουν για τον θυρεοειδή, τα δάχτυλά τους δεν είναι πουθενά κοντά στον αδένα.

Για να διαφοροποιήσετε μεταξύ του θυρεοειδούς και των άλλων δομών του λαιμού σας:

  1. Σύρετε το δάχτυλό σας κάτω από τη μέση γραμμή του λαιμού σας Η πρώτη σκληρή δομή που θα χτυπήσετε είναι ο θυρεοειδής χόνδρος που οδηγεί στο μήλο του Αδάμ.
  2. Καθώς συνεχίζετε να μετακινείτε το δάχτυλό σας προς τα κάτω, θα συναντήσετε έπειτα ένα άλλο κομμάτι χόνδρου που ονομάζεται δακτυλιοειδής δακτύλιος που περιβάλλει την τραχεία .
  3. Δύο ψηφία κάτω από αυτό είναι ο ιστός του θυρεοειδούς (ο ιστός που συνδέει τους δύο λοβούς). Σε κάθε πλευρά του σώματος είναι οι θυρεοειδείς αδένες σας.

6 -

Δείτε τον γιατρό σας εάν εντοπίσετε τυχόν ανωμαλίες

Εάν βρείτε τυχόν θρόμβους ή προεξοχές, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να έχετε αυξημένο θυρεοειδή ή θυρεοειδή οζίδιο που απαιτούν περαιτέρω αξιολόγηση.

Οι εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν υπερηχογράφημα , εξετάσεις ορμονών αίματος ή σάρωση με ηλεκτρονική τομογραφία (CT) .

> Πηγή:

> Αμερικανική Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής. "Θυρεοειδείς ασθένειες." MedLine Plus. Bethesda, Maryland. 2017; Αριθμός ελέγχου OMB: 0925-0648.