Γιατί πάνε μαζί;
Η ινομυαλγία (FMS), το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ( ME / CFS ) και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) συχνά συνοδεύονται. Κανείς δεν ξέρει γιατί, αλλά γνωρίζουμε ότι και οι τρεις συνθήκες μπορεί να περιλαμβάνουν ανισορροπίες της χημικής σεροτονίνης , αν και σε FMS και ME / CFS είναι μια ανισορροπία στον εγκέφαλο, ενώ με το IBS είναι στο έντερο.
Όπως το FMS και το ME / CFS, το IBS από μόνο του μπορεί να εξασθενεί και μπορεί να επιβάλει πολλούς περιορισμούς στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας.
Οτιδήποτε προκαλεί πόνο ή στρες στο σώμα σας μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα FMS / ME / CFS, γι 'αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να θεραπεύσετε το IBS σας. Με κάποια προσπάθεια, τα συμπτώματα IBS τυπικά μπορούν να αντιμετωπιστούν καλά.
Τι είναι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου;
Όταν έχετε IBS, το έντερο σας δεν λειτουργεί σωστά. Το ίδιο το έντερο είναι καλό, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν χαμηλότερη ανοχή στον πόνο όταν πρόκειται για εντερικό τέντωμα και κίνηση ή θα μπορούσαν ενδεχομένως να έχουν διαταραχθεί η κίνηση των εντερικών μυών.
Τα άτομα με IBS μπορεί να έχουν επείγουσα διάρροια ή δυσκοιλιότητα, ή μπορούν να έχουν εναλλασσόμενες περιόδους κάθε μιας. Έχουν επίσης συχνό κοιλιακό άλγος. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι με FMS δεν έχουν κοιλιακό άλγος που σχετίζεται με την πέψη, ο πόνος IBS συχνά αισθάνεται παρόμοιος με τον πόνο του FMS.
Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακόμη γιατί εξελίσσεται το IBS, αλλά γνωρίζουν ότι αρχίζει συχνά μετά από σοβαρή γαστρεντερίτιδα ( λεγόμενη «γρίπη στομάχου» ) ή ένα εξαιρετικά αγχωτικό συμβάν.
Οι ερευνητές επί του παρόντος εξετάζουν αυτό που ονομάζεται σύνδεση εγκεφάλου-εντέρου, προκειμένου να κατανοήσουμε καλύτερα τη σχέση μεταξύ στρες και IBS.
Γιατί οι ασθένειες αυτές πηγαίνουν μαζί;
Η σύντομη απάντηση στο ερώτημα γιατί αυτές οι συνθήκες συμβαίνουν συχνά είναι: "Κανείς δεν ξέρει". Η μακρά απάντηση είναι, σε αυτό το στάδιο, κερδοσκοπική.
Οι ομοιότητες που αξίζουν τον χρόνο των ερευνητών περιλαμβάνουν:
- Και οι τρεις συνθήκες μπορεί να περιλαμβάνουν ανισορροπίες σεροτονίνης
- Το IBS και το ME / CFS μπορούν να ξεκινήσουν μετά από μια άλλη ασθένεια
- Κάθε μία από αυτές τις συνθήκες συνδέεται στενά με το άγχος
Αυτή τη στιγμή δεν γνωρίζουμε τις υποκείμενες αιτίες οποιασδήποτε από αυτές τις συνθήκες και πιθανότατα δεν θα κατανοήσουμε τη σχέση τους μέχρι να κατανοήσουμε καλύτερα τα αίτια και τους μηχανισμούς τους. Ωστόσο, με βάση την έρευνα, ένας αναδυόμενος όρος ομπρέλα είναι τα σύνδρομα κεντρικής ευαισθησίας .
Συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου
Τα συμπτώματα του IBS περιλαμβάνουν σχεδόν όλα τα δυσάρεστα κοιλιακά συμπτώματα που μπορείτε να σκεφτείτε. Μαζί με τη δυσκοιλιότητα και / ή τη διάρροια, τα κύρια συμπτώματα είναι:
- Ναυτία και έμετος
- Αέριο
- Φούσκωμα
- Κοιλιακή διαταραχή
Τα συμπτώματα που δεν σχετίζονται με το IBS περιλαμβάνουν:
- Σκαμμένο σκαμνί
- Αναιμία
- Κοιλιακό πόνο και κράμπες που σας ξυπνούν ή σας κρατούν ξύπνιο
- Σημαντική, ακούσια απώλεια βάρους
Κάθε φορά που έχετε μια σημαντική αλλαγή στη λειτουργία του εντέρου, μιλήστε στο γιατρό σας.
Μην απορρίπτετε κανένα από αυτά τα συμπτώματα ως μια άλλη πτυχή του FMS ή του ME / CFS, επειδή καμία από αυτές τις συνθήκες δεν τις αφορά.
Διάγνωση του IBS
Ένα άλλο πράγμα που το IBS έχει κοινό με το FMS και το ME / CFS είναι ότι είναι μια διάγνωση αποκλεισμού, που σημαίνει ότι πρέπει να γίνει με βάση τα συμπτώματα και όχι τις εξετάσεις.
Πριν από τη διάγνωσή σας με το IBS, ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να αποκλείσει τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (ελκώδης κολίτιδα και νόσο του Crohn), τον καρκίνο του παχέος εντέρου , τις ευαισθησίες τροφίμων και άλλες καταστάσεις με παρόμοια συμπτώματα.
IBS Θεραπεία
Το IBS είναι γενικά μια χρόνια πάθηση, αλλά έχετε πολλές επιλογές για να αισθάνεστε σημαντικά καλύτερες.
Οι θεραπευτικές αγωγές φαρμάκων για IBS γενικά περιλαμβάνουν:
- Συνταγογραφούμενα φάρμακα διάρροιας
- Συνταγογραφούμενα φάρμακα δυσκοιλιότητας
- Εξωχρηματιστηριακά φάρμακα
- Διατροφικές αλλαγές
- Τεχνικές διαχείρισης του άγχους
Η προσκόλληση σε ένα θεραπευτικό σχήμα μπορεί να ελαχιστοποιήσει τα συμπτώματά σας, πράγμα που σημαίνει ότι θα έχουν πολύ μικρότερο αντίκτυπο στη ζωή σας καθώς και στο FMS ή στο ME / CFS.
Έχοντας Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου & FMS / ME / CFS
Όταν αντιμετωπίζετε πολλαπλές καταστάσεις, βεβαιωθείτε ότι όλοι οι γιατροί και ο φαρμακοποιός σας γνωρίζουν τα φάρμακα, τα συμπληρώματα και τους περιορισμούς διατροφής που αντιμετωπίζετε. (Ορισμένα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν συστατικά που σας ενοχλούν.)
Τα καλά νέα είναι ότι οι θεραπείες IBS γενικά δεν έρχονται σε αντίθεση με τις θεραπείες FMS / ME / CFS και η εστίαση σε μια υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι ευεργετική για τη γενική υγεία σας. Ένα κλειδί για να αισθάνεστε καλύτερα είναι να μάθετε όλα όσα μπορείτε για την κατάστασή σας .
Πηγές:
British Medical Journal. 1997 Μαρ 15 · 314 (7083): 779-82. «Επικράτηση γαστρεντερικών συμπτωμάτων έξι μήνες μετά τη βακτηριακή γαστρεντερίτιδα και παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου: ταχυδρομική έρευνα ασθενών».
Εντερο. 1992 Jun · 33 (6): 825-30. "Επιδράσεις αγχωδών συμβάντων ζωής στα συμπτώματα του εντέρου: άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου σε σύγκριση με άτομα χωρίς δυσλειτουργία του εντέρου".
Το Περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης (2006) 295: 960. Σελίδα ασθενούς JAMA: Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Εφημερίδα της Ψυχοσωματικής Έρευνας. 2008 Jun · 64 (6): 573-82. "Σωματικές συνωστώσεις συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου: μια συστηματική ανάλυση."