Αν έχετε πρόσφατα διαγνωστεί με κοιλιοκάκη, σίγουρα έχετε πάρει τα χέρια σας πλήρως μαθαίνοντας τη διατροφή χωρίς γλουτένη . Αλλά ίσως να μην συνειδητοποιήσετε ότι μπορεί να έχετε κάποιες επιπλέον ιατρικές ανησυχίες που είναι κοινές στους νεοδιαγνωσθέντες κοιλιοκάκους.
Ακολουθεί μια λίστα με πιθανά ιατρικά προβλήματα που μπορεί να χρειαστεί να παρακολουθήσετε και να θεραπεύσετε. Επιπλέον, σας συνιστούμε να αναζητήσετε αυτήν την λίστα ερωτήσεων και να ζητήσετε από το γιατρό σας μετά από τη διάγνωση της κοιλιοκάκης σας να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις μελλοντικές σας ιατρικές ανάγκες.
Μπορεί να έχετε υποσιτισμό
Δεν έχει σημασία πόσο υγιεινό φαγητό φάγατε πριν από τη διάγνωσή σας - όταν έχετε κοιλιοκάκη που δεν έχει υποστεί αγωγή, το σώμα σας απλά δεν μπορεί να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά σε μεγάλο μέρος αυτού του τροφίμου. Ως εκ τούτου, μπορεί να πάσχετε από υποσιτισμό και ανεπάρκειες, ειδικά σε μερικές βασικές βιταμίνες και μέταλλα, όπως σίδηρο, βιταμίνη D , ασβέστιο, φολικό οξύ και βιταμίνη Β-12.
Δεδομένου ότι το σώμα σας πρέπει να αρχίσει να απορροφά τα θρεπτικά συστατικά και πάλι μόλις ξεκινήσετε τη δίαιτα χωρίς γλουτένη, μπορείτε να επιλύσετε μερικές από αυτές τις ελλείψεις μόνοι σας. Ωστόσο, μπορεί επίσης να θέλετε να μιλήσετε στο γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συμπληρωμάτων για να φέρετε τα επίπεδα σας πιο γρήγορα - απλά βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο βιταμίνες χωρίς γλουτένη.
Μπορεί να είστε σε κίνδυνο για πιο αυτοάνοσες ασθένειες
Πιθανότατα γνωρίζετε ότι η κοιλιοκάκη είναι αυτοάνοση στη φύση - αυτό σημαίνει ότι είναι μια κατάσταση στην οποία το δικό σας ανοσοποιητικό σύστημα, με τη μορφή των λευκών αιμοσφαιρίων σας, επιτίθεται στον ιστό σας (στην περίπτωση αυτή, στην επένδυση του λεπτού εντέρου).
Μερικές ιατρικές μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με μη υποβληθείσα σε θεραπεία κοιλιοκάκη παρουσιάζουν κίνδυνο εμφάνισης πρόσθετων αυτοάνοσων καταστάσεων. Οι αυτοάνοσες καταστάσεις που συνδέονται περισσότερο με τον κοιλιοκάκη περιλαμβάνουν αυτοάνοση ασθένεια του θυρεοειδούς , ψωρίαση , σύνδρομο Sjögren και ρευματοειδή αρθρίτιδα , αν και άλλες μπορεί επίσης να σχετίζονται.
Οι έρευνες δείχνουν ότι η διατήρηση μιας αυστηρής δίαιτας χωρίς γλουτένη μετά τη διάγνωση μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης πρόσθετης αυτοάνοσης νόσου. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η υιοθέτηση μιας δίαιτας χωρίς γλουτένη βοηθά τις ήδη διαγνωσθείσες αυτοάνοσες καταστάσεις - για παράδειγμα, εάν έχετε χρόνια ψωρίαση, μπορεί να ανακαλύψετε ότι καθαρίζει ή τουλάχιστον βελτιώνεται όταν πηγαίνετε χωρίς γλουτένη.
Μπορεί να υποφέρετε από αναπαραγωγικά προβλήματα
Πολλοί άνθρωποι με κοιλιοκάκη χωρίς θεραπεία - τόσο άνδρες όσο και γυναίκες - υποφέρουν από υπογονιμότητα. Ωστόσο, υπάρχουν καλά νέα αν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους - η υπογονιμότητα φαίνεται να αντιστρέφεται, τουλάχιστον σε ορισμένες περιπτώσεις, αφού ακολουθήσετε για λίγο μια δίαιτα χωρίς γλουτένη.
Είναι επίσης πολύ συνηθισμένο για τις μη διαγνωσμένες γυναικολογικές κοιλιοκάμες να έχουν επώδυνες εμμηνορρυσιακές περιόδους ή να υποφέρουν από ενδομητρίωση (δείτε το άρθρο μου σχετικά με την κοιλιοκάκη και τον πυελικό πόνο για περισσότερες πληροφορίες). Και πάλι, σε πολλές περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα βελτιώνονται ή ξεκαθαρίζουν πλήρως στη δίαιτα χωρίς γλουτένη.
Τέλος, γνωρίζατε ότι η κοιλιοκάκη μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλικότητά σας ; Λοιπόν, μπορεί ... και η έρευνα δείχνει ότι η προσκόλληση στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της σεξουαλικής σας ζωής.
Μπορεί να έχετε αυξημένα ένζυμα ήπατος
Δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο για έναν νεοδιαγνωσθέντα ασθενή κοιλιοκάκης να πει ότι έχει αυξημένα ηπατικά ένζυμα. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα αυξημένα ένζυμα, τα οποία συνήθως ανακαλύπτονται ως μέρος της εργασίας αίματος ρουτίνας, δεν υποδηλώνουν σοβαρό πρόβλημα με το συκώτι σας. Θα πρέπει να επανέλθουν στο φυσιολογικό αφού έχετε κολλήσει χωρίς γλουτένη για λίγο.
Μερικοί κοιλιοκάκοι έχουν πιο σοβαρές ασθένειες του ήπατος, συμπεριλαμβανομένης της μη αλκοολικής λιπαρής ηπατικής νόσου και της αυτοάνοσης ηπατίτιδας. Παρόλο που η έρευνα είναι περιορισμένη, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι-μαντέψτε τι ;, η λήψη χωρίς γλουτένη και η προσκόλληση στη δίαιτα μπορεί να σταματήσει ή ακόμα και να αναστρέψει αυτές τις σοβαρές καταστάσεις συκωτιού.
Μπορεί να αισθάνεστε κατάθλιψη
Τα άτομα με κοιλιοκάκη πάσχουν από συμπτώματα κατάθλιψης με πολύ υψηλότερο ρυθμό από τον γενικό πληθυσμό. Δεν είναι απολύτως σαφές γιατί, μολονότι είναι πιθανόν ο ένοχος να είναι εντερική δυσαπορρόφηση που οδηγεί σε ανεπάρκειες σε βασικά θρεπτικά συστατικά στο νευρολογικό σας σύστημα.
Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η διάθεσή τους βελτιώνεται δραματικά μόλις υιοθετήσουν τη δίαιτα χωρίς γλουτένη. Ωστόσο, οι μελέτες δείχνουν ότι πρέπει να ακολουθήσετε αυστηρά τη διατροφή για να διατηρήσετε τη διάθεσή σας και δεν είναι ασυνήθιστο οι διαγνωσμένοι κελικά - ακόμα και εκείνοι που έχουν διατροφεί για μεγάλο χρονικό διάστημα - να υποφέρουν από υποτροπιάζουσα κατάθλιψη όταν γίνονται κολλημένοι . Εάν διαπιστώσετε ότι μετά από κάποιο χρονικό διάστημα στη δίαιτα αυτό σας συμβεί αυτό, μπορεί να σας βοηθήσει να αναζητήσετε χώρους όπου η διασταυρούμενη μόλυνση από γλουτένη μπορεί να γλιστρήσει μέσα.
Μπορεί να έχετε (προσωρινή) ανεκτικότητα στη λακτόζη
Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι εξαιρετικά συχνή σε άτομα που έχουν μόλις διαγνωστεί με κοιλιοκάκη. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άκρες των δοντιών μας - εκείνες τις μικροσκοπικές προβολές που μοιάζουν με τα δάχτυλα στα μικρά μας έντερα - αφομοιώνουν λακτόζη ή ζάχαρη γάλακτος. Αυτές οι συμβουλές είναι τα πρώτα πράγματα που πρέπει να ξεριζωθούν, καθώς η κοιλιοκάκη καταστρέφει τα εντερικά στρώματα.
Στην πραγματικότητα, πολλοί από εμάς ήξεραν ότι είχαμε δυσανεξία στη λακτόζη πολύ πριν μας διαγνωστεί με κοιλιοκάκη. η δυσανεξία στη λακτόζη συχνά αντιπροσωπεύει ένα πρώιμο σημάδι της κοιλιοκάκης.
Υπάρχουν όμως καλά νέα: είναι πιθανό - ακόμη και πιθανό - η ανοχή σας στη λακτόζη να επιστρέψει όταν η εντερική σας επένδυση αρχίσει να επουλώνεται στη δίαιτα χωρίς γλουτένη. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρέξετε έξω και να αγοράσετε ένα γαλόνι γάλακτος για να πιείτε αμέσως. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να το πάρετε αργά και να πειραματιστείτε με μικρές ποσότητες λακτόζης στη διατροφή σας για να δείτε πόσο μπορείτε να ανεχτείτε.
Σχεδόν σίγουρα δεν έχετε καρκίνο
Ο καρκίνος είναι ένα τρομακτικό φάντασμα και είναι ένα που μπορεί να έρθει στο μυαλό σας εύκολα όταν είστε άρρωστοι και δεν ξέρετε τι συμβαίνει. Μόλις διαγνωστεί με κοιλιοκάκη, θα ακούσετε ότι η μη θεραπευόμενη κοιλιοκάκη αυξάνει τον κίνδυνο ορισμένων καρκίνων, κυρίως λέμφωμα αλλά και άλλων μορφών καρκίνου ... και πολλοί νέοι κοιλιοκάμοι φοβούνται ότι αναπτύσσουν αυτούς τους καρκίνους.
Ακόμα, ο κίνδυνος καρκίνου σε άτομα με κοιλιοκάκη είναι στην πραγματικότητα πολύ μικρός (αν και είναι μεγαλύτερος από τον κίνδυνο του γενικού πληθυσμού). Επιπλέον, μόλις παρακολουθήσετε τη δίαιτα χωρίς γλουτένη για πέντε χρόνια, ο κίνδυνος σας επιστρέφει στον κίνδυνο του γενικού πληθυσμού, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει πλέον ή λιγότερο πιθανό να διαγνωστεί με καρκίνο, όπως οποιοσδήποτε άλλος.
Ωστόσο, εάν εξαπατήσετε τη δίαιτα χωρίς γλουτένη, ο κίνδυνος καρκίνου παραμένει υψηλότερος, όπως και ο κίνδυνος για όλα τα άλλα πιθανά προβλήματα υγείας που ανέφερα. Επομένως, εάν υπάρχουν κάποιες συμβουλές που θα ήθελα να σας δώσω ως νέο κοιλιακό, είναι: Παρακαλώ μην εξαπατήσετε. Η εξαπάτηση μπορεί πραγματικά να καταστρέψει την υγεία σας.