Έχει αφήσει η περίοδος σας να αισθάνεστε σαν ένα ζεστό χάος; Και, αυτή τη φορά, δεν εννοούμε συναισθηματικά . Εννοούμε τα λεκιασμένα εσώρουχα και το επίχρισμα αίματος στους μηρούς σας κάπως χάος. Η ακαταστασία που έχει πολλούς ανθρώπους που θέτουν ερωτήματα όπως: "Νιώθω τόσο βρώμικη όταν έχω την περίοδο μου. Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω τον εαυτό μου να μένω καθαρός; "
Η εμμηνόρροια κάνει ένα χάος αλλά δεν είναι βρώμικο
Υπάρχει μια πολύ λεπτή αλλά σημαντική διάκριση εδώ:
- Η περίοδος σας κάνει ένα χάος; Ναι .
- Είστε βρώμικοι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; Όχι .
Μπορεί να κάνει μεγάλο χάος, αλλά δεν υπάρχει τίποτα εγγενώς «βρώμικο» για την εμμηνόρροια σας. Θυμηθείτε γιατί αιμορραγείτε κάθε μήνα.
Έχετε αιμορραγία επειδή δεν μείνετε έγκυος. Ο φυσιολογικός σας κύκλος εμμηνόρροιας αφορά τη γονιμότητά σας. Πολλοί πολιτισμοί και θρησκείες έχουν συσχετίσει την αρνητική στάση με την εμμηνόρροια δίνοντας την εντύπωση ότι μια γυναίκα με εμμηνόρροια είναι βρώμικη.
Ιατρικά αυτό δεν είναι αλήθεια. Η εμμηνορροϊκή σας ροή αποτελείται από αίμα και την επένδυση της μήτρας. Αυτά τα μέρη του σώματός σας δεν είναι βρώμικα. Η εμμηνορροϊκή σας ροή περνάει από τη μήτρα σας και έξω από τον κόλπο σας.
Ο κόλπος σας είναι αυτοκαθαριζόμενος
Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται ότι πρέπει να καθαρίσουν το εμμηνορροϊκό αίμα από τους κόλπους τους. Το κάνουν αυτό χρησιμοποιώντας ένα ντους. Αυτό είναι όπου η έννοια του αισθήματος "βρώμικο" μπορεί πραγματικά να σας βλάψει.
Το Douching προέρχεται από τη γαλλική λέξη που σημαίνει "να πλύνετε" ή να "ντους". Όταν κάνετε ντους ψεκάζετε νερό ή άλλη λύση στον κόλπο σας για να το ξεπλύνετε και να το κάνετε "καθαρό." Το πρόβλημα είναι ότι ο κόλπος σας δεν είναι βρώμικος .
Ο τρόπος με τον οποίο ο κόλπος σας παραμένει υγιής είναι με τη διατήρηση μιας συγκεκριμένης περιβαλλοντικής ισορροπίας ή pH. Σκεφτείτε το σαν την εύρεση της βέλτιστης θερμοκρασίας στο ντους σας, όχι πολύ ζεστό και όχι πολύ κρύο. Για τον κόλπο, πρέπει να είναι πιο όξινο από το βασικό. Ο κόλπος σας έχει έναν πληθυσμό φυσιολογικών βακτηριδίων που μαζί με τις ορμόνες βοηθούν στη διατήρηση ενός φυσιολογικού υγιούς κόλπου με φυσιολογικό ρΗ.
Το σώμα σας ξέρει πώς να κάνει ρυθμίσεις για να διατηρήσει αυτή την ισορροπία κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση. Όταν δοκιμάζετε να καθαρίσετε τον κόλπο σας, διακόπτετε αυτήν την ευαίσθητη ισορροπία αλλάζοντας το pH. Όταν αλλάζει το pH προκαλεί αλλαγές στους τύπους βακτηρίων στον κόλπο.
Όταν συμβεί αυτό, μπορείτε να αναπτύξετε κολπικές μολύνσεις όπως μολύνσεις ζύμης ή βακτηριακή κολπίτιδα. Ο νάρκισσος μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο πιο σοβαρών λοιμώξεων όπως η πυελική φλεγμονώδης νόσος που μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητά σας. Σίγουρα, μπορεί να αισθάνεστε φρέσκα και να έχετε αρώματα αρωματισμένα μετά από να πιείτε με ένα θηλυκό πλύσιμο, αλλά αυτό δεν θα διαρκέσει για πολύ καιρό και πιθανόν να σας προκαλέσει σημαντικά προβλήματα με τον κόλπο σας. Κατώτατη γραμμή, όταν πρόκειται για το χάος της περιόδου σας, αφήστε τον κόλπο σας μόνο του. Μπορεί και θα φροντίσει τον εαυτό της.
Το Vulva σας δεν είναι αυτοκαθαριζόμενο
Το αίμα που έχει μολυνθεί στον αιδοίο σας (έξω από τον κόλπο σας) και στους εσωτερικούς μηρούς σας είναι μια διαφορετική ιστορία. Αυτό είναι ένα χάος που πρέπει να καθαρίσετε.
Και πάλι, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό προϊόν γυναικείας υγιεινής. Ένα αρωματικό πλύσιμο ή ένα προ-συσκευασμένο σφουγγάρι που υπόσχεται να σας αφήσει φρέσκο και καθαρό.
Θα μπορούσατε να τα χρησιμοποιήσετε στους μηρούς σας, αλλά προσέξτε να χρησιμοποιείτε αρωματισμένα προϊόντα στον αιδοίο σας.
Και πάλι, το φρέσκο και καθαρό συναίσθημα θα είναι προσωρινό και διατρέχετε τον κίνδυνο ερεθισμού του ευαίσθητου ιστού του αιδοίου σας.
Αυτά τα αρωματισμένα προϊόντα θα μπορούσαν να προκαλέσουν ένα εξάνθημα ή φλεγμονή που ονομάζεται ουρηθρίτιδα που μπορεί να προκαλέσει κνησμό ή κάψιμο, ακόμα και πόνο με το σεξ. Η καλύτερη επιλογή για τον καθαρισμό του αιδοίου σας είναι απλό παλιό νερό. Εάν αισθάνεστε πραγματικά ότι πρέπει να προσθέσετε κάτι στο νερό, δοκιμάστε ένα πολύ απαλό σαπούνι.
Παράπλευρες απώλειες
Τι γίνεται με τα εσώρουχα, τα ρούχα και τα σεντόνια;
Για να αφαιρέσετε λεκέδες από την εμμηνόρροια ακολουθήστε τις ίδιες συμβουλές για την αφαίρεση τακτικών σημείων αίματος από τα ρούχα σας.