Ένας οδηγός κοριτσιού για το τι είναι φυσιολογικό και τι δεν είναι
Εάν είστε κορίτσι που μόλις ξεκίνησε την εμμηνόρροια, μπορεί να εκπλαγείτε να διαπιστώσετε ότι μετά την πρώτη σας περίοδο, ή το menarche , θα έπρεπε να περιμένετε περισσότερο από ένα μήνα για το επόμενο. Ή ίσως η δεύτερη περίοδος σας έπεσε έκπληξη με το να έρχεσαι πολύ νωρίτερα από ό, τι περίμενες. Σε τελική ανάλυση, οι περίοδοι υποτίθεται ότι είναι προβλέψιμες, έτσι δεν είναι; Είναι κάτι κακό αν δεν είναι;
"Κανονικοί" εμμηνορροϊκοί κύκλοι
Ενώ υπάρχουν γυναίκες που παίρνουν τις περιόδους τους κάθε 28 ημέρες όπως το ρολόι, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα του τι είναι φυσιολογικό. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος για ενήλικες γυναίκες μπορεί να διαρκεί από 21 ημέρες έως 35 ημέρες. Ο κύκλος για κορίτσια εφήβων μπορεί να είναι λίγο μεγαλύτερος από 21 ημέρες έως 45 ημέρες. Και δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο για τις περιόδους των εφήβων να είναι ακανόνιστα για τα πρώτα χρόνια της εμμήνου ρύσεως. Μπορείτε να παραλείψετε αρκετούς μήνες μεταξύ των περιόδων ή να έχετε δύο πολύ κοντά. Ή, μπορεί να έχετε κηλίδες κάθε λίγες εβδομάδες, με πολύ μικρές ποσότητες εμμηνορροϊκού αίματος.
Γιατί οι περιόδους συμβαίνουν στην πρώτη θέση
Αν οι περίοδοι σας είναι ακανόνιστες, μπορεί να βοηθήσετε το μυαλό σας να εξοικειωθεί πρώτα με τον τρόπο λειτουργίας του εμμηνορροϊκού κύκλου και γιατί αιμορραγείτε ακόμη και στην πρώτη θέση. Κάθε μήνα το σώμα σας περνάει από δύο κύριες φάσεις για να ολοκληρώσει τον κύκλο και να ξεκινήσει ένα νέο. Το μήκος του εμμηνορροϊκού κύκλου μετριέται από την πρώτη ημέρα της αιμορραγίας την τελευταία ημέρα πριν ξεκινήσει η επόμενη περίοδος.
Ημέρα 1 του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι η πρώτη μέρα που βλέπετε οποιαδήποτε ποσότητα αιμορραγίας. Αυτό σημαίνει επίσης την πρώτη ημέρα της φάσης των ωοθυλακίων , όταν οι ορμόνες σας πυροδοτούν ένα αυγό για να αρχίσει να ωριμάζει κατά την προετοιμασία για να απελευθερωθεί. Όταν ένα ώριμο αυγό σκάει από ένα φαλλοπειάνο σωλήνα, ονομάζεται ωορρηξία.
Στην ωχρινική φάση, η επένδυση της μήτρας είναι πλήρως έτοιμη να θρέψει ένα γονιμοποιημένο ωάριο εάν εμφυτεύεται - με άλλα λόγια, εάν μείνετε έγκυος.
Αν αυτό δεν συμβεί, η επένδυση επιδεινώνεται και αποβάλλεται. Αυτό είναι το αίμα που βλέπετε όταν έχετε την περίοδο σας.
Ο λόγος που οι περίοδοι σας μπορεί να μην ακολουθούν ένα προβλέψιμο μοτίβο είναι απλά ότι ο άξονας ορμόνης μεταξύ του εγκεφάλου και των ωοθηκών σας που ελέγχει την ωορρηξία εξακολουθεί να αναπτύσσεται. Μετά από ένα ή δύο χρόνια, όταν ωριμάσει αυτός ο ορμονικός άξονας, οι περίοδοι σας θα πρέπει να γίνονται πιο κανονικές.
Ή τουλάχιστον θα γίνουν πιο τακτικές για σένα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η παρακολούθηση με ένα ημερολόγιο κύκλου εμμηνόρροιας ή μια εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε για το μοτίβο σας και να ξέρετε αν έχετε «χάσει» μια περίοδο ή υπάρχει κάτι που επηρεάζει τον έμμηνο κύκλο σας. Είναι επίσης ένας βολικός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τα μαξιλάρια, τα ταμπόν ή το κύπελλο της εμμηνόρροιας σας πριν ξεκινήσετε την περίοδο.
Άλλοι λόγοι για παρατυπίες
Μόλις έχετε έναν κανονικό κύκλο και μετά παρατηρήσετε ότι χάσατε μια περίοδο, θα μπορούσε να σημαίνει ότι είστε έγκυος (αν έχετε κάνει σεξ, φυσικά). Αν νομίζετε ότι μπορεί να συμβεί αυτό, θα πρέπει να κάνετε μια δοκιμή εγκυμοσύνης στο σπίτι.
Εάν οι περίοδοι σας αρχίζουν να ξεπερνούν τις 35 ημέρες ή εάν αρχίσετε να τις έχετε πραγματικά κοντά, υπάρχουν πολλά πράγματα που θα μπορούσαν να συμβαίνουν. Θα μπορούσατε να τονίσατε, ασκώντας πάρα πολύ, έχετε χάσει πολύ βάρος ή μπορεί να έχετε κάποιο είδος ορμονικής ανισορροπίας.
Αυτά είναι όλα τα προβλήματα που θα μπορούσαν να σας κάνουν να σταματήσετε την ωοθυλακιορρηξία και, ως εκ τούτου, σταματήστε την εμμηνόρροια.
Δείτε το γιατρό ή τον γυναικολόγο σας. Να είστε βέβαιος να φέρει το ημερολόγιο που χρησιμοποιείτε για να παρακολουθείτε τις περιόδους σας, ώστε αυτός ή αυτή μπορεί να πάρει μια καλή ιδέα για το πώς οι περίοδοι σας έχουν αλλάξει. Θυμηθείτε ότι ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως είναι η βάση της αναπαραγωγικής σας υγείας και της υγείας σας γενικά.
> Πηγές:
> Να πάρει την περίοδο. Γραφείο για την υγεία των γυναικών. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Εμμηνορροϊκές περίοδοι. Κέντρο Υγείας των Νέων Γυναικών. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Εμμηνόρροια στα κορίτσια και τους εφήβους: Χρήση του εμμηνορροϊκού κύκλου ως ζωτικού σημείου. 651. American College of Obstetricians and Gynecologists. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.