Μην πιστεύετε αυτά τα πράγματα για την εμμηνόρροια
Η συζήτηση για την εμμηνόρροια έρχεται από τους Σκοτεινούς. Ωστόσο, εξακολουθούν να κυκλοφορούν μερικοί κοινοί μύθοι σχετικά με την εμμηνόρροια. Η μητέρα και η γιαγιά σας ίσως ακούσουν τα ίδια. Μάθετε την αλήθεια για την περίοδό σας.
Από πού προέρχονται οι μύθοι των περιόδων;
Πριν από την επιστήμη και την ιατρική, η θρησκεία ήταν η αρχή στην εξήγηση φυσικών περιστατικών.
Πώς θα εξηγήσατε γιατί οι γυναίκες αιμορραγούν κάθε μήνα όταν δεν είναι έγκυες; Οι περισσότερες μεγάλες θρησκείες θέτουν μια αρνητική στροφή στην εμμηνόρροια, καθιστώντας την εποχή ακαθαρσίας στις γυναίκες. Η έννοια μιας εμμηνορρυσιακής γυναίκας που είναι ακάθαρτη, ακάθαρτη ή ακόμα και δυνητικά κακή οδήγησε σε πολιτιστικές πρακτικές που τις απομόνωσαν και τις απέκλειε. Αυτές οι αυστηρές και τιμωρητικές απόψεις της εμμήνου ρύσεως έχουν ξεθωριάσει στους περισσότερους πολιτισμούς. Αλλά, η κοινωνία εξακολουθεί να αποδίδει ένα κοινωνικό ταμπού στην εμμηνόρροια, οδηγώντας τη συνομιλία υπόγεια.
Η δυνατότητα εύρεσης πληροφοριών σχετικά με την περίοδο σας είναι σχετικά νέα. Τις τελευταίες δεκαετίες, πολλές παραπληροφορίες πέρασαν γύρω και η έμμηνος ρύση σπάνια μίλησε εκτός από τους ψίθυρους. Τα μαθήματα υγείας στο σχολείο προσπάθησαν να καλύψουν το κενό πληροφόρησης, αλλά συνήθως απέτυχαν. Συνήθως, οποιαδήποτε πληροφορία έχετε από τη μητέρα ή τις φίλες σας. Πολλές από αυτές τις πληροφορίες βασίστηκαν στα απομεινάρια των θρησκευτικών πεποιθήσεων αναμειγνύονται με κάποιες πρακτικές παρατηρήσεις από τους προγόνους μας.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς από τους μύθους της κοινής περιόδου.
1. Μην πλένετε τα μαλλιά σας ή κάνετε μπάνιο όταν είστε εμμηνόρροια: Λάθος
Δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος να μην πλένετε τα μαλλιά σας, να κάνετε μπάνιο ή ντους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Στην πραγματικότητα, ένα ωραίο ζεστό μπάνιο μπορεί να κάνει πολλά για να ανακουφίσει τις εμμηνόρροπες κράμπες και την προεμμηνορροϊκή ένταση.
2. Δεν μπορείτε να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας: Λάθος
Είναι απολύτως ασφαλές να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Πιθανότατα, αυτός ο μύθος ξεκίνησε τις ημέρες πριν τα ταμπόν ή τα κύπελλα της εμμηνόρροιας ήταν δημοφιλή. Είναι ένα ζήτημα υγιεινής να κολυμπάει χωρίς θηλυκή προστασία. Οποιοδήποτε σωματικό υγρό - είτε πρόκειται για εμμηνορροϊκό αίμα, ούρα ή κόπρανα - μπορεί να μολύνει μια πισίνα.
Τι γίνεται με το ζήτημα των επιθέσεων καρχαρία κατά την κολύμβηση στον ωκεανό με την περίοδο σας; Αυτός είναι σίγουρα ένας αστικός μύθος χωρίς στοιχεία που να το υποστηρίζουν.
3. Δεν πρέπει να ασκείστε ή να κάνετε επίπονες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της περιόδου σας: Λάθος
Ήταν μια φορά αντιμετωπίζεται ως μια εποχή που οι γυναίκες ήταν «άρρωστοι». Οι έμμεσες γυναίκες στήριζαν τη ζωή τους, παρέμειναν στο σπίτι και δεν κοινωνικοποίησαν. Αυτή η άποψη για την εμμηνόρροια παραμένει σαφώς από αυστηρότερες θρησκευτικές απόψεις και πρακτικές. Η εμμηνόρροια είναι μια φυσιολογική λειτουργία. η περίοδος σας δεν είναι αναπηρία.
Μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε κατά τη διάρκεια της περιόδου που μπορείτε να κάνετε όταν δεν είστε εμμηνορρυσιακός. Στην πραγματικότητα, γνωρίζουμε ότι η τακτική άσκηση βοηθά στη μείωση των επώδυνων εμμηνορροϊκών κραμπών. Μπορείτε πάντα να πάρετε κάποιο αντιφλεγμονώδες φάρμακο για τον πόνο, εάν οι κράμπες της περιόδου σας δυσκολεύουν να ασκήσετε. Οι γυναίκες έχουν αγωνιστεί στους Ολυμπιακούς Αγώνες κατά τη διάρκεια των περιόδων τους.
4. Είναι ανθυγιεινό να έχεις σεξ στην διάρκεια της ζωής σου: ψευδής
Ενώ μερικές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται άβολα για τη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι απολύτως εντάξει. Πιθανώς, αυτός ο μύθος προέρχεται άμεσα από τη θρησκευτική διδασκαλία που απαγορεύει το σεξ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος για την υγεία που σχετίζεται με το φύλο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Υπάρχουν ακόμη και στοιχεία που υποδηλώνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των εμμηνόρροιας κράμπες . Έτσι, αν επιλέξετε, προχωρήστε και κάνετε σεξ στο διάστημα χωρίς να ανησυχείτε.
5. Δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος από το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας: Λάθος
Αν και είναι απίθανο εάν έχετε τακτικές περιόδους, είναι ακόμα πιθανό να μείνετε έγκυος από το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
Πρέπει να έχετε ωορρηξία για να μείνετε έγκυος και αυτό συμβαίνει συνήθως μετά την ολοκλήρωση της περιόδου. Αλλά εάν έχετε έναν ακανόνιστο κύκλο ή αιμορραγείτε λίγο περισσότερο από το μέσο όρο, το γόνιμο παράθυρό σας μπορεί να επικαλύπτεται με την περίοδο σας. Αν δεν χρησιμοποιείτε το χάπι , ένα ενδοφλέβιο ή ένα άλλο ορμονικό είδος αντισύλληψης, είναι καλύτερο να υποθέσετε ότι δεν υπάρχουν ασφαλείς ημέρες για να κάνετε σεξ χωρίς την πιθανότητα να μείνετε έγκυος. Θυμηθείτε να ασκείτε πάντα ασφαλές σεξ. Τα αντισυλληπτικά δεν προστατεύουν από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες .
6. Τα κορίτσια δεν πρέπει να χρησιμοποιούν ταμπόν κατά την πρώτη τους περίοδο: ψευδής
Δεν υπάρχει λόγος να αποφύγετε τη χρήση ταμπόν κατά τη διάρκεια της πρώτης περιόδου . Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις οδηγίες και εισάγετε σωστά το ταμπόν. Ένα σωστά τοποθετημένο ταμπόν δεν πιέζει ούτε προκαλεί οποιοδήποτε είδος δυσφορίας. Στην πραγματικότητα, δεν θα αισθανθείτε τίποτα εάν το ταμπόν σας έχει τοποθετηθεί σωστά.
7. Οι γυναίκες που ξοδεύουν πολύ χρόνο μαζί έχουν τις περιόδους τους μαζί: Λάθος (Ίσως)
Αυτό είναι λίγο αμφιλεγόμενο. Η αρχική έρευνα της δεκαετίας του 1970 έδειξε ότι οι χημικές ουσίες που ονομάζονται φερομόνες συγχρονίζονται στους κύκλους των γυναικών που ζουν μαζί. Περαιτέρω μελέτες απέτυχαν να υποστηρίξουν αυτά τα ευρήματα και πίστευαν ότι ο συγχρονισμός ήταν περισσότερο τυχαίο γεγονός. Οι ερευνητές εξακολουθούν να προσπαθούν να εξηγήσουν την έννοια του εμμηνορροϊκού συγχρονισμού, οπότε μέχρι να υπάρξουν περισσότερα στοιχεία, παραμένει ένας μύθος.
> Πηγές:
> Όλοι για την εμμηνόρροια. Ίδρυμα Nemours. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Bhatiya A. Εμμηνόρροια, θρησκεία και κοινωνία. Διεθνής Εφημερίδα Κοινωνικών Επιστημών και Ανθρωπότητας . 2013, τόμος 3 (6) σελ.523-527