Αντιμετωπίζετε προβλήματα περιόδου; Εάν ναι, σίγουρα δεν είστε μόνοι. Οι περισσότεροι από εμάς κάνουν κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια των αναπαραγωγικών χρόνων μας. Οι γυναίκες εμφανίζουν συχνά μια ολόκληρη σειρά διαταραχών του εμμηνορροϊκού κύκλου. Τα προβλήματα που σχετίζονται με την περίοδο μπορεί να κυμαίνονται από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) και την προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD) έως την απουσία εμμήνου ρύσεως, βαριών περιόδων και εμμηνόρροιας κράμπες.
Μόλις ανακαλύψετε την αιτία των προβλημάτων της περιόδου σας, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης σας έχει διάφορες επιλογές θεραπείας που κυμαίνονται από τη λήψη φαρμάκων χωρίς ραντεβού, όπως η ιβουπροφαίνη για τις εμμηνόρροιας κράμπες σε κάτι τόσο δραματικό και μεταβαλλόμενο από τη ζωή ως έχει υστερεκτομή για όγκους ινώδους μήτρας άλλες καταστάσεις.
Βλέπε: Πριν έχετε μια υστερεκτομή
Μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας
Εάν αντιμετωπίζετε μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας (AUB), διάφοροι παράγοντες παίζουν κάποιο ρόλο στην επιλογή της κατάλληλης θεραπείας. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν τον τύπο της μη φυσιολογικής αιμορραγίας της μήτρας που βιώνετε, εάν υπάρχει μια υποκείμενη αιτία, η ηλικία σας και εάν η εγκυμοσύνη είναι κάτι που επιθυμείτε.
Οι θεραπείες για μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας περιλαμβάνουν:
- υψηλές δόσεις συζευγμένων οιστρογόνων για αμηνόρροια , εμμηνόρροια και άλλους τύπους μη φυσιολογικής αιμορραγίας της μήτρας
- χειρουργικές επεμβάσεις όπως η διαστολή και η στυψίλωση ή η D & C για σοβαρή, οξεία αιμορραγία, αποκοπή ενδομητρίου που μπορεί να πραγματοποιηθεί κατά τη διάρκεια μιας υστεροσκόπησης
- η υστερεκτομή όταν άλλες θεραπείες δεν έχουν αποφέρει αποτελεσματική ανακούφιση από τα συμπτώματα και η μελλοντική τεκνοποίηση δεν αποτελεί πρόβλημα.
Ορμονικές θεραπείες για διαταραχές του εμμηνορροϊκού κύκλου
Τα ορμονικά αντισυλληπτικά, όπως το χάπι , το έμπλαστρο, ο κολπικός δακτύλιος και το IUD Mirena προσφέρουν αποτελεσματική ανακούφιση για πολλές γυναίκες από διαταραχές του εμμηνορρυσιακού κύκλου, όπως δυσμηνόρροια, αναιωτική αιμορραγία και γυναίκες που παρουσιάζουν βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία καθώς και άλλους τύπους μη φυσιολογικής αιμορραγίας σχέδια .
Πρέπει να γνωρίζετε ότι το IUD Mirena δεν προσφέρει βοήθεια για το PMS ή το PMDD επειδή έχετε ακόμα ωορρηξία όταν έχετε το IUD στη θέση του.
Το χάπι παρέχει σχεδόν 100% ανακούφιση και βοηθά στη ρύθμιση των ορμονικών ανισορροπιών που συμβαίνουν σε διάφορους τύπους μη φυσιολογικής αιμορραγίας της μήτρας. Το χάπι είναι επίσης χρήσιμο για τη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με PMS και PMDD. Άλλα ορμονικά αντισυλληπτικά όπως το έμπλαστρο και ο κολπικός δακτύλιος μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των ορμονικών διακυμάνσεων που σχετίζονται με τα μη φυσιολογικά μοτίβα αιμορραγίας της μήτρας.
Το IUD Mirena είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τις γυναίκες που βιώνουν βαριά αιμορραγία και μπορεί να προσφέρει ανακούφιση για όσο διάστημα πέντε χρόνια. Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν αναφέρει μια μείωση στην ποσότητα της απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια της έμμηνο ρύθμισης έως και 97% μετά από ένα χρόνο θεραπείας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτός ο τύπος IUD απελευθερώνει αργά μια προγεστερόνη που ονομάζεται levonorgestrel στη μήτρα, η οποία μειώνει την απώλεια αίματος.
Εμμηνορροϊκές κράμπες
Η ιβουπροφαίνη είναι συχνά αποτελεσματική για τη μείωση των εμμηνόρροιας κράμπες. Η ιβουπροφαίνη προσφέρει ένα άλλο πλεονέκτημα στις γυναίκες που βιώνουν βαριά ροή της εμμήνου ρύσεως επειδή μπορεί να συμβάλει στη μείωση της ποσότητας της απώλειας αίματος που αντιμετωπίζετε. Άλλα NSAIDS ή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ναπροξένη παρέχουν επίσης αποτελεσματική ανακούφιση των εμμηνόρροιας κράμπες.
Εναλλακτικά μέτρα αυτοβοήθειας που μπορούν να απαλύνουν τις εμμηνόρροιας κράμπες περιλαμβάνουν τη χρήση θερμαντικών μαξιλαριών για την ανακούφιση του πόνου.
PMS και PMDD
Τα από του στόματος αντισυλληπτικά είναι η προτιμώμενη θεραπεία για το PMS μεταξύ των περισσότερων γιατρών. Ωστόσο, αρκετές άλλες θεραπείες μπορούν να παρέχουν αποτελεσματική ανακούφιση από τα συμπτώματα των PMS και PMDD. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Τρώγοντας μια δίαιτα πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες
- Κρατώντας τα πράγματα που μπορούν να κάνουν τα συμπτώματα χειρότερα, όπως καφεΐνη, αλκοόλ, νικοτίνη, αλάτι και ραφιναρισμένη ζάχαρη
- Λαμβάνοντας συμπληρώματα ή / και αυξάνοντας τις διαιτητικές πηγές βιταμινών και μετάλλων όπως το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το Β6 και η βιταμίνη Ε
- Αντικαταθλιπτικά όπως η φλουοξετίνη ή η σερτραλίνη, καθώς και ένας αριθμός άλλων
- Φάρμακα κατά του άγχους
- Διουρητικά όπως η σπιρονολακτόνη για κατακράτηση υγρών και / ή φούσκωμα
- Βραχυχρόνια θεραπεία που δεν διαρκεί περισσότερο από έξι μήνες με αγωνιστές GnRH (ένα αντι-οιστρογόνο φάρμακο) όπως Lupron σε συνδυασμό με θεραπεία οιστρογόνου ή οιστρογόνου-προγεστίνης.
- Ενώ μερικές γυναίκες ισχυρίζονται ότι αποκομίζουν ανακούφιση από τα συμπτώματα του PMS χρησιμοποιώντας συμπληρώματα βοτάνων και φυσικές ορμόνες όπως το πετρέλαιο νυχτολούλουδου και φυσική προγεστερόνη , η πλειοψηφία των σημερινών επιστημονικών στοιχείων δεν υποστηρίζει τη χρήση κανενός από αυτά τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται συνήθως.
Τέλος, ενώ η άσκηση δεν αποτελεί θεραπεία για μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας, συχνά ανακουφίζει αποτελεσματικά τα συμπτώματα του PMS ή / και PMDD, καθώς επίσης συμβάλλει στη μείωση της εμμηνόρροιας κράμπες όπως αναφέρθηκε προηγουμένως. Στην πραγματικότητα, η λήψη μιας διαδρομής 20 έως 30 λεπτών μόνο τρεις φορές την εβδομάδα παρέχει διάφορα άλλα οφέλη για την υγεία σας, όπως:
- Αύξηση των χημικών ουσιών στον εγκέφαλό σας που είναι υπεύθυνες για τη διάθεση και την ενέργεια
- Μείωση των επιπέδων στρες και άγχους
- Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου
- Μείωση του κινδύνου για διάφορες ασθένειες, όπως καρδιοπάθειες και διάφορα είδη καρκίνου.
Πηγή
Διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Healthy Women.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.