Η περίοδός σας εμφανίζεται όταν χύνεται η επένδυση της μήτρας. Για να έρθει η κανονική σας περίοδος κάθε μήνα, το σώμα σας πρέπει να έχει ωορρηξία, πράγμα που σημαίνει ότι ένα ωάριο πρέπει να απελευθερωθεί από μια ωοθήκη. Συνήθως, η περίοδός σας θα έρθει περίπου 12 έως 16 ημέρες μετά την ωορρηξία σας, υποθέτοντας ότι δεν μείνετε έγκυος.
Κανονική εμμηνόρροια
Η κανονική εμμηνόρροια μπορεί να διαρκέσει από μία έως επτά ημέρες, αν και για τις περισσότερες γυναίκες με κανονικούς έμμηνους κύκλους, η περίοδος τους διαρκεί κατά μέσο όρο τρεις έως πέντε ημέρες.
Είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι τίποτα δεν είναι λάθος εάν η περίοδος σας είναι δυο ημέρες μεγαλύτερης διάρκειας ή μικρότερη από την μέση τιμή τριών έως πέντε ημερών. Με άλλα λόγια, η περίοδος σας είναι μοναδική για εσάς και το ποσό που αιμορραγείτε και ο αριθμός των ημερών δεν θα είναι το ίδιο με όλους τους άλλους. Επιπλέον, η περίοδος σας μπορεί να ποικίλει λίγο από τον κύκλο στον κύκλο και αυτό είναι φυσιολογικό.
Παράγοντες που επηρεάζουν τη διάρκεια της περιόδου
Μερικές φορές, όμως, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, οι μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων και ορισμένα ιατρικά προβλήματα μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την περίοδο σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να δείτε τον γιατρό σας εάν η αιμορραγία σας διαρκεί περισσότερο από επτά ημέρες. Η βαρειά αιμορραγία είναι επίσης μια ένδειξη για να δείτε τον γιατρό σας. Σημάδια βαριάς αιμορραγίας περιλαμβάνουν:
- Διαποτίζοντας ένα ή περισσότερα ταμπόν ή τακάκια ανά ώρα για αρκετές ώρες στη σειρά
- Φοράτε περισσότερα από ένα μαξιλάρι τη φορά για να ελέγξετε την αιμορραγία
- Αλλαγή μαξιλαριών ή ταμπόν το βράδυ
- Περίοδοι με θρόμβους αίματος μεγέθους ενός τετάρτου ή μεγαλύτερου
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής σας ροής.
Ιατρικές συνθήκες
Υπάρχουν ορισμένα ιατρικά θέματα που μπορεί να επηρεάσουν τη διάρκεια της διάρκειας σας. Για παράδειγμα, οι βαριές και / ή μακρές περίοδοι θα μπορούσαν να είναι ένα σημάδι των πολυπόδων του ενδομητρίου ή των ινομυωμάτων της μήτρας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η εμμηνορροϊκή σας ροή αποτελείται από την αποστειρωμένη επένδυση της μήτρας (που ονομάζεται ενδομήτριο), καθώς και το αίμα από τα μικρά αγγεία που εκτίθενται μετά τα υπολείμματα της επένδυσης.
Έτσι, οι παράγοντες που αλλάζουν το πάχος του ενδομητρίου ή ο αριθμός των αιμοφόρων αγγείων παίζει κάποιο ρόλο σε πόσα χρόνια διαρκεί η αιμορραγία σας.
Άλλα παραδείγματα συνθηκών υγείας που μπορεί να προκαλέσουν επίμονη ή βαριά αιμορραγία περιλαμβάνουν:
- Διαταραχές αιμορραγίας ή φάρμακα που αμβλύνουν το αίμα (για παράδειγμα, ασπιρίνη)
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή υποθυρεοειδισμός
- Καρκίνος της μήτρας
- Ενδομητρίωση
- Έκτοπη κύηση ή αποβολή
- Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
Συνολικά, είναι χρήσιμη η κατανόηση του μέσου εύρους μιας κανονικής περιόδου. Βεβαίως, η αιμορραγία για περισσότερο από επτά ημέρες κάθε μήνα ή μη αιμορραγία καθόλου όταν περάσετε το menarche δεν είναι φυσιολογική και θα πρέπει να το συζητήσετε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης.
Ηλικία
Κατά τη διάρκεια των πρώτων ετών μετά την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως, μπορεί να αντιμετωπίσετε απρόβλεπτη αιμορραγία. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν ωοθυμείται τακτικά. Δεδομένου ότι η ωορρηξία απαιτεί πολύπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ των ορμονών που παράγονται από τις δομές στον εγκέφαλο και τις ωοθήκες σας, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να γίνει σωστό το σώμα σας.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι φυσιολογικό μετά από μια πρώτη περίοδο για μερικούς να αιμορραγούν περισσότερο από τον μέσο αριθμό ημερών ή / και να παραλείψουν μερικές περιόδους στη σειρά. Τα καλά νέα είναι ότι η εμμηνόρροια συνήθως εξομαλύνεται μέσα σε περίπου δύο χρόνια.
Αλλά εάν συνεχίσετε να έχετε πολύ ακανόνιστες περιόδους, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας υποκείμενης ορμονικής ή ιατρικής πάθησης, οπότε φροντίστε να το ελέγξετε από το γιατρό σας.
Τέλος, καθώς προσεγγίζετε το τέλος των αναπαραγωγικών σας χρόνων, συνήθως κάποτε στα 40 σας, θα αρχίσετε να αντιμετωπίζετε ξανά ακανόνιστες περιόδους. Αυτή η χρονική περίοδος ονομάζεται περιμενοπάθεια ή μεταβατική εμμηνόπαυση και είναι μια εποχή ορμονικών ανισορροπιών, ιδιαίτερα όταν η παραγωγή οιστρογόνων από τις ωοθήκες αρχίζει να μειώνεται. Με αυτά τα χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων, υπάρχει λιγότερη συσσώρευση της επένδυσης της μήτρας, έτσι ώστε να αντιμετωπίζετε και ελαφρύτερες και βραχύτερες περιόδους, εκτός από τις ακανόνιστες περιόδους.
Αντισύλληψη
Η χρήση ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων μπορεί επίσης να επηρεάσει τον αριθμό ημερών που διαρκεί η περίοδος σας.
Εάν χρησιμοποιείτε συνδυασμένο ορμονικό αντισυλληπτικό, που περιλαμβάνει ένα αντισυλληπτικό χάπι από το στόμα, αντισυλληπτικό έμπλαστρο ή αντισυλληπτικό δακτύλιο, είναι πιθανό ότι θα αντιμετωπίσετε μικρότερες περιόδους, καθώς και ελαφρύτερη ροή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ορμόνες στο χάπι ελέγχου γεννήσεων υπερισχύουν των ορμονών που παράγονται από τις ωοθήκες σας.
Για παράδειγμα, το από του στόματος αντισυλληπτικό χάπι περιέχει οιστρογόνα, έτσι ώστε η επένδυση της μήτρας να συσσωρεύεται, αλλά πολύ λιγότερο από ότι φυσικά. Το συστατικό προγεστερόνης του χαπιού εξουδετερώνει τη συσσώρευση οιστρογόνων, οπότε η επένδυση που πρόκειται να αποβληθεί είναι συνολικά λεπτότερη από την κανονική.
Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο η χρήση οποιουδήποτε από τα συνδυασμένα ορμονικά αντισυλληπτικά συνεχώς , που σημαίνει ότι παραλείπετε την εβδομάδα χωρίς εικονικό φάρμακο ή χωρίς ορμόνες, μπορεί να σας αναγκάσει να σταματήσετε εντελώς ή τουλάχιστον να μειώσετε τον αριθμό των χρόνων που έχετε μια περίοδο.
Εάν χρησιμοποιείτε αντισύλληψη μόνο με προγεστερόνη, θα έχετε ελαφρύτερες και μικρότερες περιόδους. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Μια προγεστερόνη που περιέχει IUD (για παράδειγμα, Mirena)
- Ένα αντισυλληπτικό εμφύτευμα (για παράδειγμα, Nexplanon)
- Ένα ενέσιμο αντισυλληπτικό (για παράδειγμα, Depo-Provera)
Συχνά, η χρήση αυτών των μεθόδων μπορεί να οδηγήσει σε καθόλου περίοδο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η προγεστερόνη έχει ένα αποτέλεσμα που μειώνει το ενδομήτριο.
Εφόσον όλα τα ορμονικά αντισυλληπτικά αλλάζουν την εμμηνόρροια σας, εάν οι περίοδοι είναι βαριές ή αιμορραγούν για πάρα πολλές ημέρες, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να χρησιμοποιήσετε μια ορμονική αντισύλληψη όπως η ενδομήτρια συσκευή απελευθέρωσης λεβονοργεστρέλης (Mirena).
Ένα Word Από
Επειδή η περίοδος σας είναι το αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης ορμονικής διαδικασίας στο σώμα σας, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα από αυτό που θεωρείται φυσιολογικό. Μόλις ξεκινήσετε την εμμηνόρροια, εάν χάσετε την περίοδό σας ή εάν η περίοδός σας διαρκεί περισσότερο από επτά ημέρες, φροντίστε να συζητήσετε αυτές τις αλλαγές με το γιατρό σας.
> Πηγές:
> Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτικής και Γυναικολόγου. (2016). Συχνές ερωτήσεις: Βαρειά εμμηνόρροια αιμορραγία.
> Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων. (2015). Γνωμοδότηση της επιτροπής αριθ. 651. Εμμηνόρροια σε κορίτσια και εφήβους: χρήση του εμμηνορρυσιακού κύκλου ως ζωτικής σημασίας σημάδι. Obstet Gynecol 126 (6): 1328.
> Bitzer J, Heikinheimo Ο, Nelson AL, Calaf-Alsina J, Fraser IS. Ιατρική αντιμετώπιση της βαριάς εμμηνόρροιας αιμορραγίας: μια περιεκτική ανασκόπηση της λογοτεχνίας. Obstet Gynecol Surv . 2015 Φεβ · 70 (2): 115-30.