Ο εγκέφαλος αποτελείται από υλικό που γενικά ταξινομείται είτε ως φαιά ουσία είτε ως λευκή ύλη. Η γκρίζα ύλη αποτελείται κυρίως από νευρικά κύτταρα, ενώ η λευκή ύλη αποτελείται κυρίως από νευρώσεις που μεταδίδουν σήματα.
Το σύστημα υγείας του UC Davis έχει έναν χρήσιμο τρόπο κατανόησης της διαφοράς. Προτείνει να χρησιμοποιήσουμε μια αναλογία υπολογιστή και να φανταστούμε ότι η γκρίζα ύλη είναι ο πραγματικός υπολογιστής, ενώ η λευκή ύλη είναι τα καλώδια που συνδέουν τον υπολογιστή με άλλες συσκευές.
Πόσο γκρίζα ύλη επηρεάζεται από την άνοια
Ερευνητικές μελέτες έχουν βρει μια συσχέτιση μεταξύ ανθρώπων που έχουν άνοια και μειωμένου όγκου γκρίζου υλικού στον εγκέφαλο. Στα άτομα με νόσο του Alzheimer , ο ιππόκαμπος , ειδικότερα, σημειώνεται ότι παρουσιάζει ατροφία .
Μία μελέτη συνέκρινε τον όγκο της γκρίζας ουσίας στους εγκεφάλους των συμμετεχόντων με νόσο του Αλτσχάιμερ σε εκείνους με άνοια σώματος Lewy. Διαπίστωσαν ότι, ενώ η γκρίζα ουσία μειώθηκε στην άνοια του Lewy σώματος σε σύγκριση με τους φυσιολογικούς ανθρώπους, ήταν σημαντικά λιγότερο μειωμένη σε σύγκριση με εκείνες με νόσο του Alzheimer.
Μπορείτε να αλλάξετε τον όγκο της γκρίζας ύλης στον εγκέφαλό σας;
Έχουν διεξαχθεί αρκετές ενδιαφέρουσες μελέτες σχετικά με την ποσότητα της γκρίζας ύλης στον εγκέφαλό σας. Κάποιος έδειξε μια συσχέτιση μεταξύ της ομιλίας σε περισσότερες από μία γλώσσες και μεγαλύτερης ποσότητας γκρίζας ύλης στον εγκέφαλο. Αυτό φαίνεται να ενισχύει προηγούμενα ευρήματα έρευνας που αποδεικνύουν ένα προστατευτικό όφελος από τα συμπτώματα της νόσου του Alzheimer σε ανθρώπους που είναι πολύγλωσσοι.
Μια δεύτερη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και επίπεδα καρδιαγγειακής ικανότητας συσχετίστηκαν με την αύξηση του όγκου της γκρίζας ουσίας στον εγκέφαλο.
Μια τρίτη μελέτη σημείωσε αύξηση της πυκνότητας της γκρίζας ύλης σε άτομα που συμμετείχαν μία φορά την εβδομάδα σε οκτώ συνεδρίες προσοχής διαλογισμού κατάρτισης.
Ενώ ο αριθμός των συμμετεχόντων ήταν μικρός στους 17, η προκύπτουσα αύξηση του πάχους της γκρίζας ύλης ήταν σημαντική.
Πηγές:
American Journal of Neuroradiology. 2001 22: 1680-1685.
Εγκεφαλικός φλοιός. (2015). Δημοσιεύθηκε αρχικά στο διαδίκτυο: 16 Ιουλίου 2015. Νευροανατομικές αποδείξεις για την υποστήριξη της θεωρίας των δίγλωσσων πλεονεκτημάτων.
International Psychogeriatrics, 2012 Απρ, 24 (4): 532-40. Τα μοτίβα της γκρίζας ύλης ατροφούν στην άνοια με τα σώματα Lewy: μια μελέτη μορφομετρίας με βάση το voxel.
Νευροβιολογία της Γήρανσης. Τόμος 35, Συμπλήρωμα 2, Σεπτέμβριος 2014, Σελίδες S20-S28. Φυσική δραστηριότητα, γυμναστήριο και όγκος της γκρίζας ύλης.
Psychiatry Res. 2011 Ιαν. 30; 191 (1): 36-43. Η πρακτική της ευαισθητοποίησης οδηγεί σε αύξηση της πυκνότητας της ερυθράς ουσίας του εγκεφάλου.
UC Davis Health System. Τμήμα Νευρολογίας. Η λευκή ουσία έχει σημασία.
Αμερικανική Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής. Γκρίζα και λευκή ουσία του εγκεφάλου. 24 Φεβρουαρίου 2014.