Πώς και πότε να μοιραστείτε τη διάγνωση του καρκίνου σας όταν χρονολογείτε
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη χρονολόγηση μετά από καρκίνο; Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να μοιραστείτε τη διάγνωσή σας και πώς πρέπει να το κάνετε αυτό;
Χρονολόγηση μετά τον Καρκίνο
Ας το παραδεχτούμε: η χρονολόγηση είναι περίπλοκη αυτές τις μέρες. Είναι γεμάτο από συναισθηματικές αποφάσεις, από το να υπολογίσει κανείς πόσο χρόνο να περιμένει πριν τηλεφωνήσει, να επιλέξει την κατάλληλη στιγμή για να συναντήσει τους γονείς. Αλλά όταν ρίχνετε μια διάγνωση και θεραπεία του καρκίνου στη δυναμική της χρονολόγησης, μπορεί να είναι ακόμα πιο αγχωτική.
Η απόφαση να αποκαλύψετε τον καρκίνο σας σε ένα νέο ενδιαφέρον αγάπης μπορεί να μην είναι εύκολο να το κάνετε. Ποια θα είναι η αντίδρασή τους; Θα τους τρομάξετε; Θα σκεφτούν διαφορετικά;
Η απόφαση για το ποιον να πει είναι σημαντική
Ποιος επιλέγετε να πείτε για τον καρκίνο σας είναι μια προσωπική απόφαση. Μερικοί άνθρωποι είναι επιλεκτικοί σε ποιον εμπιστεύονται, ενώ άλλοι είναι πολύ πιο ανοιχτοί με το ταξίδι τους κατά του καρκίνου. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν χρειάζεται να πείτε σε όλους σας ότι έχετε καρκίνο. Ο καρκίνος μπορεί να είναι ένα μεγάλο μέρος της ζωής σας, αλλά δεν καθορίζει ποιος είσαι.
Με αυτό που λέτε, ωστόσο, πρέπει να πείτε σε όσους γίνονται σοβαροί, ενδεχομένως μόνιμοι αγώνες στη ζωή σας.
Αποφασίστε πότε να μιλήσετε για τον καρκίνο σας
Το ερώτημα τότε γίνεται, πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να τους πούμε; Εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε πότε και πώς να πείτε στο νέο άτομο στη ζωή σας για τον καρκίνο σας:
- Ακούστε τη διαίσθησή σας. Ίσως μάλλον διαισθητικά γνωρίζετε πότε είναι σωστός ο χρόνος για να πείτε το ενδιαφέρον σας για αγάπη ότι έχετε καρκίνο. Η διαίσθησή σας, ή το συναίσθημα στο έντερο, θα σας ενημερώσουν ότι η στιγμή είναι σωστή. Θα μπορούσε να είναι πάνω από ένα ρομαντικό δείπνο ή σε ένα μακρύ περίπατο. Μπορεί να είναι μια αυθόρμητη απόφαση ή μπορεί να απαιτεί προγραμματισμό. Λάβετε υπόψη ότι αν δεν είστε έγκυος για τον καρκίνο σας, αυτό δεν σημαίνει ότι ο σύντροφός σας θα έχει το ίδιο συναίσθημα γι 'αυτό. Η λέξη "καρκίνος" κάνει τους ανθρώπους νευρικό. Ενημερώστε τους σε ένα χρονικό διάστημα που τους επιτρέπει να επεξεργάζονται επαρκώς αυτό που έχετε φέρει στο ύπαιθρο.
- Μην περιμένετε πολύ. Αν περίμενες μέχρι το δείπνο πρόβας για να αποκαλύψεις το μυστικό σου, τότε το καθυστέρησες πολύ. Ναι, υπάρχει η κατάλληλη στιγμή για να μοιραστείτε αυτές τις σημαντικές πληροφορίες, αλλά δεν είναι κάτι που πρέπει να αναβάλλετε. Εάν περιμένετε πάρα πολύ, ο σύντροφός σας μπορεί να αισθάνεται θυμωμένος, πληγωμένος ή προδομένος. Οι υγιείς σχέσεις ευδοκιμούν στην εμπιστοσύνη και αν δεν είστε ειλικρινείς, τότε ο σύντροφός σας μπορεί να το πάρει ως σημάδι ότι μπορείτε να είστε εξαπατημένοι σε άλλα πράγματα.
- Να είμαι ειλικρινής και επικείμενη. Όταν αποφασίζετε να μιλήσετε για τη διάγνωση και τη θεραπεία σας, είναι σημαντικό να το κάνετε με ειλικρίνεια. Μέχρι τώρα έχετε συνειδητοποιήσει ότι ο καρκίνος σας δεν σας επηρέασε μόνο, αλλά και τους γύρω σας. Ο σύντροφός σας έχει το δικαίωμα να γνωρίζει πόσο σοβαρή είναι η ασθένειά σας και πώς μπορεί να επηρεάσει δυνητικά τη ζωή του με το να είναι σε σχέση μαζί σας.
- Να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε ερωτήσεις. Ο φίλος ή η φίλη σας πιθανότατα θα έχει πολλές ερωτήσεις για να σας ρωτήσει για τον τύπο καρκίνου σας και για το πώς σας επηρεάζει. Ο σύντροφός σας μπορεί να θέλει να μάθει για την πρόγνωση, τη θεραπεία σας ή εάν πεθάνετε. Ορισμένες ερωτήσεις μπορεί να φαίνονται ακραίες, αλλά να θυμάστε ότι είναι έγκυρες ανησυχίες και πρέπει να αντιμετωπιστούν.
- Να είστε έτοιμοι να συνεχίσετε να απαντάτε σε ερωτήσεις . Λάβετε υπόψη σας ότι είχατε πολύ περισσότερο χρόνο να συμφωνήσετε με τη διάγνωσή σας και όλα αυτά που μπορεί να σημαίνει. Οι ερωτήσεις μπορεί να μην εμφανιστούν ταυτόχρονα. Ο χρόνος θα τους βοηθήσει να επεξεργαστούν τα πάντα. Όλοι θα αντιδράσουν διαφορετικά και είναι δύσκολο να προβλέψουμε πώς μπορεί να απαντήσει ένα άτομο.
Αντιμετώπιση της αντίδρασης του συνεργάτη σας
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ότι δεν μπορούν να χειριστούν να είναι σε σχέση με ένα άτομο με καρκίνο και μπορεί να απορρίψουν έχοντας μια ρομαντική σχέση μαζί σας.
Αυτή η αντίδραση τροφοδοτείται συνήθως από φόβο, αλλά μερικοί άνθρωποι πραγματικά δεν μπορούν να χειριστούν ότι είναι γύρω από ένα άρρωστο άτομο. Προσωπικότητα ελάττωμα ή όχι, μπορεί να μην μπορείτε να αλλάξετε τη γνώμη τους σχετικά με τον καρκίνο σας, το οποίο είναι εντάξει. Χρειάζεστε ανθρώπους γύρω σας που θα σας υποστηρίξουν και θα σας ανυψώσουν, όχι να σας φέρουν κάτω.
Εάν αισθάνεστε τρομακτικά φοβισμένοι για να μοιραστείτε τη διάγνωσή σας, επειδή ανησυχείτε ότι ενδέχεται να λάβετε αυτόν τον τύπο αντίδρασης, μπορεί να θέλετε να επαναπροσδιορίσετε την κατάσταση σας από άλλη οπτική γωνία. Λέγοντας κάποιον που πρόσφατα ξεκίνησε να χρονολογεί ή έχει γίνει σοβαρός με ότι έχετε καρκίνο είναι ένας σίγουρος τρόπος για να εξαλείψετε τα κακά μήλα από τη δέσμευσή σας.
Αυτοί που μπορούν να χειριστούν τη διάγνωσή σας κατά τη χρονολόγηση θα είναι σίγουρα σε θέση να χειριστούν καλύτερα το πλήθος άλλων προβλημάτων που προκύπτουν όταν ένα ζευγάρι είναι μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ας ελπίσουμε ότι η φίλη ή ο φίλος σας είναι σε θέση να δεχτεί τον καρκίνο σας και να σας δει αντί της νόσου. Δεν θέλετε να παραβλέπουν και να αγνοούν τον καρκίνο σας, αλλά να κατανοούν, να αποδέχονται και να γνωρίζουν ότι μπορεί να επηρεάσουν τη σχέση. Να είστε βέβαιος να τους δώσετε μια ρεαλιστική ιδέα για το πώς ο καρκίνος μπορεί να επηρεάσει τη ζωή τους ως σημαντική άλλη σας. Αν μπορούν να σας αγκαλιάσουν, τον καρκίνο και όλους, τότε πιθανότατα έχετε βρει έναν καλό αγώνα που ελπίζουμε να διαρκέσει καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας και πέραν αυτής.
Ο καρκίνος δεν είναι μόνο αρνητικός
Αν πραγματικά μοιράσατε τη διάγνωσή σας με το σωστό άτομο, αυτός ή αυτή θα δει τελικά ότι όχι μόνο οι άνθρωποι μπορούν να χρονολογούνται και να αγαπούν και πάλι μετά από καρκίνο, αλλά το άτομο που έχει καρκίνο μπορεί να είναι πολύτιμος λίθος. Οι μελέτες μας λένε ότι ο καρκίνος αλλάζει τους ανθρώπους με καλούς τρόπους , όχι μόνο κακό. Αυτές οι μελέτες, οι οποίες εξετάζουν τι έχει χαρακτηριστεί ως «μετατραυματική ανάπτυξη», έχουν βρει ότι πολλοί άνθρωποι βγαίνουν από την μακρινή πλευρά της θεραπείας του καρκίνου με καλύτερες προτεραιότητες, πολύ περισσότερη συμπόνια για τους άλλους και ένα συναρπαστικό συνδυασμό δύναμης και ταπεινότητας. Εάν δεν λειτουργεί για πρώτη φορά, μην το εγκαταλείπετε. Μπορεί να χρειαστεί να φιλήσεις μερικά βατράχια, αλλά ένας πραγματικός πρίγκιπας (ή πριγκίπισσα) θα αναγνωρίσει πως η φωτιά του καρκίνου μπορεί να οδηγήσει σε όμορφα πράγματα.
Για τη φίλη ή τον φίλο
Αν τυχαίνει να είστε φίλος ή φίλη κάποιας που σας είπε ακριβώς ότι έχουν καρκίνο, ίσως προσπαθείτε να ασχοληθείτε με αυτό που πραγματικά σημαίνει. Λάβετε υπόψη ότι καθώς αντιμετωπίζετε τα συναισθήματά σας, ήταν πιθανόν εξαιρετικά δύσκολο για το νέο σας σημαντικό άλλο να μοιραστεί τη διάγνωσή του. Ελέγξτε μερικές συμβουλές σχετικά με το τι να πείτε (και τι να μην πω) σε κάποιον με καρκίνο καθώς προχωράτε προς τα εμπρός, ανεξάρτητα από ποια κατεύθυνση είναι καλύτερη για τους δυο σας. Μπορεί επίσης να θέλετε να ελέγξετε αυτές τις σκέψεις σχετικά με το τι είναι πραγματικά να ζήσετε με τον καρκίνο για να αποκτήσετε μια εικόνα που μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε ο ένας τον άλλον.
Πηγές:
Cormio, C., Muzzatti, Β., Romito, F., Mattioli, V., and M Annunziata. Μετατραυματική ανάπτυξη και καρκίνος: Μια μελέτη 5 χρόνια μετά το τέλος της θεραπείας. Υποστηρικτική Φροντίδα στον Καρκίνο . 2016 Δεκ 24.
Κολοκοτρώνη, Π., Αναγνωστόπουλος, Φ., Και Α. Τσικκινής. Ψυχοκοινωνικοί παράγοντες που σχετίζονται με την μετατραυματική ανάπτυξη στους επιζώντες του καρκίνου του μαστού: Μια ανασκόπηση. Γυναίκες υγεία . 2014. 54 (6): 569-