Η ανακάλυψη ότι κάποιος που σας ενδιαφέρει έχει καρκίνο, όπως η λευχαιμία , το λέμφωμα ή το μυέλωμα μπορεί να είναι συγκλονιστικό, συναισθηματικό και καταστροφικό. Όταν η διάγνωση κάποιου άλλου μας κάνει να αισθανόμαστε τόσο άσχημα, είναι σχεδόν αδύνατο να φανταστούμε πώς πρέπει να αισθανθεί το άτομο που έλαβε τη διάγνωση.
Η ελπίδα μας είναι ότι μπορούμε να βρούμε τις σωστές λέξεις ή τις σωστές ενέργειες για να πάρουμε κάποιο από το πόνο μακριά, αλλά πώς μπορούμε να πούμε τι νιώθουμε;
Και τι είναι το σωστό;
Πάρτε το Cue σας
Μερικές φορές το πιο εκπληκτικό πράγμα για τη διάγνωση του καρκίνου είναι το πώς το χειρίζεται ο ασθενής. Μπορούν να επιδείξουν απίστευτη δύναμη που ποτέ δεν ήξερες ότι είχαν, ή να είναι πιο ευάλωτες από ό, τι γνωρίζατε. Μπορεί να παρουσιάσουν διάφορα διαφορετικά συναισθήματα - θλίψη, θυμό, ενοχή, φόβο, αμφισημία, αποφυγή - και μερικές φορές μπορεί να δείχνουν όλα ταυτόχρονα ή να αλλάζουν από στιγμή σε στιγμή.
Ο τρόπος με τον οποίο ένα άτομο αντιδρά σε οποιαδήποτε κατάσταση διαμορφώνεται από όλες τις εμπειρίες του από το παρελθόν του, γεγονός που οδηγεί σε μια τέτοια ποικιλία τρόπων με τους οποίους οι άνθρωποι διαχειρίζονται και αντιμετωπίζουν τα γεγονότα. Με λίγα λόγια, όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση μιας αγχωτικής διάγνωσης όπως ο καρκίνος, αναμένετε την απροσδόκητη.
Πώς αισθάνεται ο αγαπημένος σας για τη διάγνωσή τους θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε την απάντησή σας σε αυτό. Ίσως είναι σε ένα στάδιο όπου η διάγνωσή τους είναι μόνο για το οποίο θέλουν να μιλήσουν, ή ίσως δεν θέλουν να μιλήσουν για αυτό καθόλου.
Εάν διαγνωστούν σε μια εποχή που η ασθένειά τους είναι σταθερή, η απάντησή σας θα είναι αρκετά διαφορετική από ότι αν διαγνωστεί με απειλητική για τη ζωή κατάσταση ή νοσηλευτεί.
Ό, τι κι αν επιλέξετε να πείτε, πείτε κάτι
Μερικές φορές η πίεση να πει το σωστό μπορεί να είναι συντριπτική. Τι γίνεται αν ο αγαπημένος σας αρχίζει να κλαίει;
Τι γίνεται αν σας ζητήσουν κάτι που δεν γνωρίζετε την απάντηση; Τι γίνεται αν σας τρελαίνουν; Τι γίνεται αν τους κάνει να αισθάνονται χειρότερα;
Ο πειρασμός μπορεί να είναι η αποφυγή της κατάστασης εντελώς. Μετά από όλα, ξέρουν ότι τους νοιάζεις, έτσι δεν είναι; Η αλήθεια είναι ότι ο καρκίνος είναι ο ελέφαντας στο δωμάτιο. Για να μην αναγνωρίσετε ότι είναι σχεδόν πιο βλαβερό από οτιδήποτε άλλο θα μπορούσατε ποτέ να πείτε.
Πώς να χειριστείτε επισκέψεις νοσοκομείων
Οι επισκέψεις σε νοσοκομεία δεν είναι υποχρεωτική διάγνωση καρκίνου "εθιμοτυπία", αν υπάρχει κάτι τέτοιο. Πολλοί άνθρωποι έχουν μια βαθιά αποστροφή στα νοσοκομεία, και αν εντοπίσετε με αυτό, ξέρετε ότι υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι που μπορείτε να δείξετε πόσο σας ενδιαφέρει.
Αν δεν έχετε πρόβλημα με τα νοσοκομεία, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να εξετάσετε πριν κάνετε μια επίσκεψη:
- Κλήση μπροστά. Μάθετε τις ώρες επισκέψεων της μονάδας νοσηλείας. Περιμένετε ότι μπορεί να μην μπορείτε να επισκεφτείτε μέχρι αργά το βράδυ ή μετά από νωρίς το βράδυ και ότι υπάρχει συχνά περίοδος ανάπαυσης το απόγευμα. Επίσης, μάθετε αν ο φίλος ή ο αγαπημένος σας αποδέχεται τους επισκέπτες.
- Περιμένετε να κρατήσετε την επίσκεψή σας σύντομη. Θα πρέπει να επισκεφθείτε για όχι περισσότερο από 20 έως 30 λεπτά τη φορά. Οι ασθενείς με καρκίνο του αίματος παρουσιάζουν ιδιαίτερα μεγάλη κόπωση , η οποία επιδεινώνεται από μια πρόσφατη διάγνωση. Εάν θέλουν να παραμείνετε περισσότερο, τότε παραμείνετε περισσότερο, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν τους κουράζετε.
- Μείνετε μακριά αν δεν αισθάνεστε καλά. Τα άτομα με αυτά τα είδη καρκίνων έχουν συχνά ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα τη στιγμή της διάγνωσής τους και η έκθεση σε έναν ιό ή βακτήρια μπορεί να οδηγήσει σε μια πολύ σοβαρή ασθένεια. Ακόμα κι αν δεν είστε άρρωστοι, βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας πολύ καλά όταν μπαίνετε στο δωμάτιο του νοσοκομείου και όταν φύγετε.
- Αν θέλετε να φέρετε δώρα , χρησιμοποιήστε την κρίση σας. Τα φυτά και τα λουλούδια μπορούν να ζωντανέψουν ένα θαμπό νοσοκομειακό δωμάτιο, αλλά λόγω ανησυχιών για την ασυλία μπορεί να μην είναι σκόπιμο να τα μεταφέρουμε σε αίθουσα ασθενών με λευχαιμία ή λέμφωμα. Ελέγξτε με τη μονάδα νοσηλευτικής ή ένα μέλος της οικογένειας για να δείτε αν είναι εντάξει πριν επισκεφθείτε.
- Θυμηθείτε: δεν είναι για σας. Βεβαιωθείτε ότι η συνομιλία σας επικεντρώνεται στον ασθενή και όχι στα προβλήματά σας .
Τι να πείτε σε έναν ασθενή με καρκίνο
Η καλύτερη συμβουλή σε αυτή την κατάσταση είναι να πείτε πώς αισθάνεστε . Σκέφτεστε γι 'αυτά; Τότε πες έτσι. Σας ενδιαφέρει; Τότε πες έτσι. Λυπάμαι που περνούν από αυτό; Τότε πες έτσι. Δεν ξέρω τι να πω; Τότε πες αυτό . Ακολουθούν μερικοί ακόμα εκκινητές συνομιλιών:
- Είμαι εδώ αν θέλετε να μιλήσετε.
- Θα ήθελα να βοηθήσω με κάθε τρόπο που μπορώ.
- Είστε έτοιμοι για επισκέπτες;
- Υπάρχει κάποιος άλλος που θα θέλατε να έρθω σε επαφή;
- Αυτό πρέπει να είναι δύσκολο να περάσει.
Τι να μην πω σε έναν ασθενή με καρκίνο
Μερικές φορές μπορεί να είναι πιο εύκολο να γνωρίζετε τα σωστά πράγματα από ό, τι να μην πείτε. Μην πάρετε πάρα πολύ πιασμένοι προσπαθώντας να πω το σωστό. Απλά προσπαθήστε να έχετε μια φυσική συζήτηση. Ακόμα, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να αποφύγετε:
- Μην το καταφέρετε για εσάς ή να το συγκρίνετε με κάτι που έχετε περάσει.
- Εάν δεν θέλουν να μιλήσουν, μην πιέζετε το ζήτημα. Απλώς ενημερώστε τους ότι διαθέτετε όταν και αν θέλουν.
- Μην προσπαθήσετε να βρείτε τα θετικά. Δεν υπάρχει μεγάλη ποσότητα ασημένιας επένδυσης σε μια διάγνωση καρκίνου του αίματος, οπότε αποφύγετε να λέτε πράγματα όπως «Θα μπορούσε να είναι χειρότερο» ή «Τουλάχιστον δεν είναι ...» Για το άτομο με τη νόσο, είναι το χειρότερο σενάριο.
- Μην εκφράζετε υπερβολικά απαισιόδοξες απόψεις.
- Μην αφήνετε τα πράγματα σκληρά. Εάν το άτομο θυμώνει, αφήστε τον να εξαερωθεί. Εάν σας λένε ότι φοβούνται, ανοίξτε τη συζήτηση, ώστε να μπορούν να σας ξεφορτωθούν. «Τι σας φοβάμαι περισσότερο;» «Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω με τους φόβους σας;» Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να είναι δύσκολο να διαχειριστούν, αλλά να τις τοποθετήσουν πίσω στο γήπεδο του ασθενούς και να τους αφήσουν να μιλήσουν. Με αυτόν τον τρόπο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το τι να πείτε.
- Αποφύγετε να λέτε πράγματα που ελαχιστοποιούν τον ασθενή, όπως "Μην ανησυχείτε", "Όλα είναι εντάξει" ή "Ευθυμία".
- Κανείς δεν αξίζει να πάρει καρκίνο. Ακόμα κι αν πιστεύετε ότι οι επιλογές του τρόπου ζωής του ατόμου συνέβαλαν στην ασθένειά τους, ή αν νομίζετε ότι αυτό ήταν "το θέλημα του Θεού", κρατήστε το για τον εαυτό σας.
Πως μπορείς να βοηθήσεις
Υπάρχουν εκατομμύρια τρόποι να πείτε σε κάποιον που σας ενδιαφέρει μέσω ενεργειών . Το μεγάλο πράγμα για τις πράξεις φροντίδας είναι ότι αισθάνεστε σαν να έχετε βοηθήσει να μεταφέρετε κάποιο βάρος από το βάρος του αγαπημένου σας προσώπου. Ακόμα και το πιο μικρό έργο μπορεί να εκτιμηθεί περισσότερο από ό, τι γνωρίζετε. Ακολουθούν μερικές προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε:
- Να ακούτε ενεργά τον ασθενή όταν μιλάει και να τον ενθαρρύνετε να συνεχίσει εάν αισθανθείτε ότι θέλει ή χρειάζεται.
- Στείλτε μια κάρτα για να τους ενημερώσετε ότι σκέφτεστε για αυτά.
- Γνωρίζατε ότι οι περισσότεροι ασθενείς με καρκίνο του αίματος θα χρειαστούν μετάγγιση αίματος κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της θεραπείας τους; Πώς να δωρίσετε το αίμα προς τιμήν του; Ή καλύτερα ακόμα, μάθετε περισσότερα σχετικά με το εάν θα γίνετε δωρητής μυελού των οστών ή όχι.
- Δεν γνωρίζετε τίποτα για λευχαιμία, λέμφωμα ή μυέλωμα; Μάθετε περισσότερα για τη διάγνωση του αγαπημένου σας προσώπου.
- Προσφέρετε να φροντίσετε τα κατοικίδια ζώα ή τα παιδιά τους.
- Κόψτε το γκαζόν τους ή φτυάρι το πεζοδρόμιο τους.
- Ετοιμάστε μερικά γεύματα για το ψυγείο ή τον καταψύκτη τους. Τον δώστε με φινίρισμα χάρτινα ελάσματα, ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε για τον καθαρισμό.
- Εκτελέστε διαβεβαιώσεις γι 'αυτούς.
- Προσφέρετε να κάνετε μερικές από τις δουλειές του σπιτιού σας όπως πλύσιμο των πιάτων, σκούπισμα ηλεκτρικού ρεύματος ή πλύση. Σκεφθείτε ένα πιστοποιητικό δώρου για μια υπηρεσία καθαρισμού.
- Προσφορά για μεταφορά στο ραντεβού.
- Προετοιμάστε ένα πακέτο φροντίδας χημειοθεραπείας που μπορούν να φέρουν μαζί τους για ραντεβού ή θεραπείες.
- Φέρτε μια ταινία, βιβλίο ή CD για να τα απολαύσετε ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο.
Πάνω από όλους, να είστε συμπονετικοί
Το να γνωρίζεις τι να πεις σε αγχωτικές καταστάσεις είναι πάντα δύσκολο, ειδικά όταν η κατάσταση είναι μια απειλητική για τη ζωή διάγνωση. Τα σημαντικότερα πράγματα είναι να σκεφτείτε πριν μιλήσετε, να επιτρέψετε στο άτομο να μιλήσει χωρίς διακοπή και να τα κάνει το επίκεντρο της συνομιλίας. Δώστε προσοχή στα συνθήματα σχετικά με το πόσο ή το ελάχιστο που θέλουν να μιλήσουν για τη διάγνωσή τους.
Η εκδήλωση της φροντίδας και της συμπόνιας στα πράγματα που λέτε μπορεί να προχωρήσει πολύ στο ταξίδι του καρκίνου του αγαπημένου σας προσώπου.
Πηγές:
Kaplan, R. (2004) Πώς να το πω όταν δεν ξέρετε τι να πείτε: Οι σωστές λέξεις για δύσκολους καιρούς. Prentice Hall Press: Νέα Υόρκη.