Συνταγογραφούμενα και εσωτερικά διορθωτικά μέτρα που μπορούν να βοηθήσουν
Είναι απολύτως φυσιολογικό να θέλετε να χαράξετε μια φαγούρα. Ωστόσο, το πρόβλημα με την ψωρίαση είναι ότι το ξύσιμο μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση, οδηγώντας σε λοίμωξη και ουλές.
Σε αντίθεση με κάποια εξανθήματα, τα οποία μπορεί να είστε σε θέση να ανεχτείτε για αρκετές ημέρες, η ψωρίαση είναι μια κατάσταση στην οποία πρέπει να ζήσετε. Μπορεί να ξεσπάσει ανά πάσα στιγμή και να οδηγήσει σε αλλαγές στο δέρμα που μπορεί να είναι δυσάρεστη, επιβαρυντική και ενοχλητική.
Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι με ψωρίαση συχνά θα σας πω ότι, τόσο κακή όσο μπορεί να πάρει το δέρμα, ο κνησμός μπορεί μερικές φορές να είναι χειρότερος, να παρεμβαίνει στον ύπνο, το φύλο, τη συγκέντρωση και την ίδια την ποιότητα ζωής.
Κατανοώντας την Ψωρίαση
Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται την ψωρίαση ως μια κατάσταση του δέρματος. Αλλά είναι στην πραγματικότητα μια αυτοάνοση διαταραχή στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα αποκρίνεται υπερβολικά προκαλώντας φλεγμονή που προκαλεί την παραγωγή των κυττάρων του δέρματος σε μη φυσιολογικό ρυθμό. Ενώ τα νέα κύτταρα του δέρματος αναπτύσσονται κανονικά και φθάνουν στην επιφάνεια του δέρματος σε 28 έως 30 ημέρες, η ψωρίαση συντομεύει τη διαδικασία σε μόνο τρεις ή τέσσερις ημέρες.
Αυτό που προκαλεί είναι η συσσώρευση δερματικών κυττάρων και η ανάπτυξη κρούστας, αλλοιωμένων αλλοιώσεων γνωστών ως πλάκες . Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει ορατή ερυθρότητα και κνησμό (φαγούρα) που μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια περιόδων πίεσης ή σε κρύο ή καυτό καιρό.
Ενώ ο ακριβής μηχανισμός για τον ψωριασικό κνησμό είναι ασαφής, το ξύσιμο των αλλοιώσεων ενισχύει μόνο τη φλεγμονή, η οποία, με τη σειρά της, επιδεινώνει την κνησμό.
Πρόκειται για ένα φαινόμενο που συνήθως αναφέρεται ως το φαινόμενο Koebner, στο οποίο εμφανίζονται οι ψωριασικές πλάκες μαζί με τις γραμμές τραύματος.
Πώς να καταπολεμήσετε την φαγούρα
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει ένας αυξανόμενος αριθμός διαθέσιμων θεραπειών για τη μείωση της φλεγμονής και της δυσφορίας της ψωρίασης. Μερικοί από αυτούς χαρακτηρίζονται ως αντιπυριτικές, που σημαίνει ότι ενεργούν το ίδιο φαγούρα.
Άλλοι ασχολούνται με την ξηρότητα και τη λεπτότητα που μπορεί να επιδεινώσει την κνησμό.
Ορισμένες από τις επιλογές απαιτούν συνταγή, ενώ άλλες είναι διαθέσιμες μέσω του μετρητή (OTC). Και στις δύο περιπτώσεις, βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας έχει ενημερωθεί για οποιαδήποτε και όλα τα φάρμακα που παίρνετε, είτε είναι από του στόματος (λαμβανόμενα από το στόμα) είτε τοπικά (που εφαρμόζονται στο δέρμα).
Μεταξύ ορισμένων από τις πιο κοινές αντι-φαγούρα:
- Τα αντιισταμινικά είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αλλεργιών που στοχεύουν τις νευρικές οδούς που συνδέονται με τον κνησμό. Ορισμένες εκδόσεις έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει αν η κνησμός σας κρατά τη νύχτα. Το Benadryl (διφαινυδραμίνη), αγοράστε από το πάγκο, είναι μια δημοφιλής επιλογή.
- Οι κρέμες ενυδάτωσης που είναι πλούσιες σε λανολίνη, γλυκερίνη ή βαζελίνη μπορούν να ανακουφίσουν την ξηρότητα και να κλειδώσουν την υγρασία για μεγαλύτερη ανακούφιση. Για μια πρόσθετη ώθηση, κρατήστε τις κρέμες σας στο ψυγείο για ένα επιπλέον παρήγορο αποτέλεσμα ψύξης.
- Προσφέρονται επίσης κρέμες κατά του κνησμού . Οι εξωχρηματιστηριακές μάρκες περιέχουν συνήθως μενθόλη ή καμφορά, ενώ η βενζοκαΐνη ή η υδροκορτιζόνη μπορούν να βρεθούν τόσο σε OTC όσο και σε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα εξωχρηματιστηριακό προϊόν, καθώς κάποιοι μπορεί να περιέχουν συστατικά που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.
- Τα τοπικά κορτικοστεροειδή , διαθέσιμα τόσο με συνταγή όσο και με μετρητή, είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της φαγούρας, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται με φειδώ για να αποφεύγεται η ατροφία του δέρματος (αραίωση). Ποτέ μην χρησιμοποιείτε τοπικό κορτικοστεροειδές στο πρόσωπό σας εκτός εάν σας το δοθεί από το γιατρό σας.
- Τα λουτρά βρώμης μπορούν να είναι χρήσιμα στη θεραπεία ευρέως διαδεδομένων πλακών, μαλακώνοντας και καταπραΰνοντας το δέρμα με απαλό, ενυδατικό αποτέλεσμα. Τα προϊόντα που περιέχουν αλεσμένο κολλοειδές πλιγούρι βρώμης (όπως το Aveeno Καταπραϋντικό Λουτρό) είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς. Αμέσως μετά την ξήρανση, εφαρμόστε ένα στρώμα ενυδατικής κρέμας για μακροχρόνια ανακούφιση.
Πέρα από τα προϊόντα που έχουν αγοραστεί από το κατάστημα, υπάρχουν και ορισμένες εσωτερικές θεραπείες που μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Τα πακέτα πάγου παραμένουν μεταξύ των πιο γρήγορων και ευκολότερων λύσεων, εξουδετερώνουν τις απολήξεις των νεύρων ενώ ψύχονται το νωπό και φλεγμονώδες δέρμα.
Άλλοι άνθρωποι βασίζονται σε μια βραχυπρόθεσμη θεραπεία απόφραξης. Αυτή είναι μια τεχνική όπου εφαρμόζετε ένα στρώμα ενυδατικής κρέμας ή φαρμακευτικής κρέμας στο δέρμα και το τυλίγετε σε φιλμ προσκόλλησης.
Το περιτύλιγμα μπορεί να φορεθεί για αρκετές ώρες ή για μια νύχτα, καλυμμένο με κάλτσα, γάντι ή χαλαρό ελαστικό επίδεσμο.
Τέλος, ενώ ένα λουτρό βρώμης μπορεί να χρησιμοποιηθεί περιστασιακά εάν το δέρμα είναι ιδιαίτερα φλεγμονώδες, είναι καλύτερο να αποφύγετε την τακτική κολύμβηση ή μακρά, ζεστά ντους. Αντ 'αυτού, τα δροσερά ντους μπορούν να παρέχουν ανακούφιση ενώ παράγουν μικρές βλάβες στο δέρμα.
> Πηγή:
> Szepietowski, J. and Reich, Α. "Κνησμός στην ψωρίαση: Μια ενημέρωση." Eur J Pain. 2016, 20 (1): 41-6. DOI: 10.1002 / ejp.768.