Τι πρέπει να ξέρετε για τις μετρήσεις της πίεσης του αίματος
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η φυσιολογική πίεση του αίματος ορίζεται ως 120/80 mm Hg (συστολική / διαστολική). Πρόσφατα, ωστόσο, η American Heart Association αναθεώρησε τις οδηγίες της σχετικά με το τι είναι το καλύτερο εύρος της πίεσης του αίματος και όταν η αρτηριακή πίεση θεωρείται υπερβολικά υψηλή ή πολύ χαμηλή.
Ενώ οι 120/80 θεωρήθηκαν φυσιολογικές, οι νέες κατευθυντήριες γραμμές καθορίζουν τρία επίπεδα μη φυσιολογικών τιμών πίεσης αίματος.
- Το 120-139 / 80-89 θεωρείται πλέον «προφυπνισμός» (ή «σχεδόν υψηλή αρτηριακή πίεση ») και οι γιατροί παρακολουθούν πιο προσεκτικά τις πιέσεις του αίματος σε αυτό το εύρος από ό, τι στο παρελθόν.
- Το 140/90 είναι η αποκοπή για την υπέρταση του σταδίου 1 . Στάδιο 1 Η υπέρταση μπορεί ή όχι να αντιμετωπιστεί με φάρμακα, ανάλογα με τον τρόπο ζωής και άλλους παράγοντες κινδύνου.
- Συστολικές πιέσεις άνω των 160 ή διαστολικές πιέσεις άνω των 100 , οι ασθενείς ταξινομούνται ως ασθενείς με υπέρταση σταδίου 2, μια σοβαρή κατάσταση που εγγυάται άμεση ιατρική θεραπεία.
Τι συστήνει η American Heart Association;
Το AHA έχει κατηγοριοποιήσει τις περιοχές πίεσης του αίματος για να υποδείξει διάφορα στάδια υπέρτασης:
| Κατηγορία αρτηριακής πίεσης | Συστολικός | Διαστολική | |
|---|---|---|---|
| Κανονικός | λιγότερο από 120 | και | λιγότερο από 80 |
| Προφυγή | 120 έως 139 | ή | 80 έως 89 |
| Στάδιο 1 Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) | 140 έως 159 | ή | 90 έως 99 |
| Στάδιο 2 Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) | 160 ή υψηλότερη | ή | 100 ή υψηλότερη |
| Υπερτασική κρίση (που απαιτεί επείγουσα περίθαλψη) | Περισσότερο από 180 | ή | Περισσότερο από 110 |
Η συστολική αρτηριακή πίεση γενικά δίνεται περισσότερη προσοχή σε εκείνη την ηλικία των 50 ετών και άνω επειδή ο αριθμός αυτός τείνει να αυξάνεται σταθερά καθώς οι άνθρωποι γερνούν λόγω της μειωμένης ελαστικότητας των αρτηριών, της συσσώρευσης πλάκας στις αρτηρίες κατά τη διάρκεια των ετών και του αυξημένου κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου σε ομάδες μεγαλύτερης ηλικίας.
Η πίεση αίματός σας μετράται σωστά;
Οι ακριβείς μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης είναι απαραίτητες για τη διάγνωση και τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Έχει αναπτυχθεί ένα συγκεκριμένο σύνολο τεχνικών και διαδικασιών για την επίτευξη των πιο ακριβών μετρήσεων πίεσης του αίματος.
Ωστόσο, η έρευνα έδειξε ότι οι επαγγελματίες του τομέα της ιατρικής συχνά δεν ακολουθούν εντελώς αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές. Είναι σημαντικό για εσάς ως ασθενής να είστε σε θέση να προσδιορίσετε πότε ακολουθείται το κατάλληλο πρωτόκολλο ή όχι.
Τι είναι αν η αρτηριακή πίεση μου είναι υψηλή;
Μία μόνο αυξημένη ανάγνωση δεν είναι συνήθως αρκετή για να διαγνώσει την υπέρταση. Αντίθετα, μια ένδειξη υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να παρακινήσει τον γιατρό σας να πάρει αρκετές φορές την πάροδο του χρόνου για να δει εάν υπάρχει τάση ή να σας ζητήσει να παρακολουθήσετε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι .
Εάν οι μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης είναι σταθερά υψηλές, εσείς και ο γιατρός σας πιθανότατα θα συζητήσετε στρατηγικές θεραπείας. Η θεραπεία για υψηλή αρτηριακή πίεση συχνά αρχίζει με αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως πρόγραμμα απώλειας βάρους και άσκησης, καθώς και δίαιτα χαμηλού νατρίου. Στην πραγματικότητα, ο AHA συνιστά την υιοθέτηση αυτών των στρατηγικών ως μέσου πρόληψης της ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιακών παθήσεων. Εάν αυτές οι στρατηγικές δεν είναι επιτυχείς για τη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης, μπορεί να συνιστώνται φάρμακα.
Περισσότερα για την αρτηριακή πίεση:
- Τι θεωρείται φυσιολογική αρτηριακή πίεση;
- Τι είναι η συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση;
- Ξέρετε την παλμική πίεση σας;
- Τι σημαίνει η «αρτηριακή πίεση» στην πραγματικότητα;
- Επισκόπηση του κυκλοφορικού συστήματος
- Μπορεί η βιταμίνη D να αποτρέψει την υψηλή αρτηριακή πίεση;
- Υπέρταση στα παιδιά
- Υψηλή αρτηριακή πίεση στους εφήβους: Αιτίες, Πρόληψη και Θεραπεία