7 τρόποι να κάνετε το αίμα σας να τραβιέται λιγότερο επώδυνο
Η λήψη αίματος είναι διαφορετική για όλους. Μερικοί άνθρωποι δεν ενοχλούνται από αυτό καθόλου, ενώ άλλοι ανησυχούν ότι μπορούν να περάσουν από τη θέα μιας βελόνας. Στα χέρια ενός ειδικευμένου φλεβοτομιστή ή νοσοκόμου, η λήψη αίματος δεν πρέπει να είναι επώδυνη, αλλά μπορεί να παρατηρήσετε κάποια σύντομη δυσφορία.
Ανεξάρτητα από το αν η λήψη αίματός σας δεν είναι μεγάλη υπόθεση ή σημαντικό θέμα για εσάς, κάποια γρήγορη προετοιμασία για την λήψη αίματος μπορεί να κάνει τη διαδικασία πολύ πιο εύκολη.
Πώς εξελίσσεται το αίμα
Η διαδικασία λήψης αίματος, που ονομάζεται φλεβοκέντηση, είναι απλή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το αίμα σας θα τραβηχτεί από νοσοκόμα ή φλεβοτομή - ένα άτομο ειδικά εκπαιδευμένο για να τραβήξει αίμα. Πρώτον, ο χώρος της αντίστασης αίματος καθαρίζεται με αλκοόλ ή άλλο καθαριστικό που καθαρίζει την περιοχή και απομακρύνει τα μικρόβια. Στη συνέχεια, ένα turniket είναι δεμένο πάνω από το σημείο της κλήρωσης - όπως ο άνω βραχίονας - για να μεγιστοποιηθεί η ποσότητα του αίματος στη φλέβα, ενώ τραβιέται το αίμα.
Μόλις τοποθετηθεί το περιστρεφόμενο έμβολο, μια βελόνα ωθείται απαλά στη φλέβα και συλλέγεται αίμα. Ενώ συλλέγεται το αίμα, ο περιστρεφόμενος τύπος απομακρύνεται συνήθως για να επιτρέψει τη ροή του αίματος ευκολότερα. Μόλις τραβηχτεί το αίμα, αφαιρείται η βελόνα και η πίεση μπορεί να κρατηθεί για λίγο στο χώρο - ή μπορεί να τοποθετηθεί ένας μικρός επίδεσμος πάνω από την περιοχή.
Υπάρχουν πολλές εξετάσεις αίματος που θα απαιτήσουν προφανώς αιμοληψία και εάν κάνετε χειρουργική επέμβαση, ενδέχεται να απαιτούνται πολλαπλές εξετάσεις αίματος για να διαπιστωθεί εάν είστε καλός χειρουργός υποψήφιος .
Προετοιμασία για να τραβήξετε το αίμα σας
Οι πλήρεις φλέβες είναι μεγαλύτερες από τις φλέβες που δεν είναι τόσο πλήρεις. Αν έχετε τραβήξει αίμα, εκτός αν σας έχει πει να μην φάτε ή να πιείτε , βεβαιωθείτε ότι είστε καλά ενυδατωμένοι. Αυτό το απλό βήμα θα κάνει πολύ πιο εύκολο για το άτομο που παίρνει το αίμα σας να βρει μια φλέβα που μπορεί εύκολα να τρυπηθεί και πολύ πιο εύκολη για εσάς επειδή οι φλέβες σας θα είναι πολύ πιο εύκολο να βρείτε και να έχετε πρόσβαση.
Στην ιδανική περίπτωση, αρχίστε να πίνετε περισσότερα υγρά την ημέρα πριν από την λήψη του αίματός σας και συνεχίστε να πίνετε νερό προτού τραβήξετε το αίμα σας. Υπερβολικά ποσά δεν είναι απαραίτητα. οι περισσότερες πηγές προτείνουν ότι ένας ενήλικας πίνει 64 κιλά νερού την ημέρα για καλή υγεία, κάτι που είναι περισσότερο από αρκετό για να τραβήξετε το αίμα σας. Περιορίστε την καφεΐνη, η οποία δρα ως ήπιο διουρητικό και αυξάνει την ποσότητα ούρων που παράγετε.
Συμβουλές για να βοηθήσετε να παραμείνετε ήρεμοι κατά τη διάρκεια των αιμοδοκών
1. Αναπνεύστε
Μην κρατάτε την αναπνοή σας όσο τραβάτε το αίμα. Μερικοί άνθρωποι κρατούν την αναπνοή τους εν αναμονή της εισαγωγής της βελόνας, η οποία δεν βοηθά καθόλου αν αισθανθείτε λιποθυμία. Συνεχίστε να αναπνέετε με το φυσιολογικό ρυθμό και το βάθος σας και θα έχετε πολύ λιγότερες πιθανότητες να αισθανθείτε ζάλη κατά τη διάρκεια της αντίδρασης αίματος. Εάν η πιθανότητα για πόνο σας κάνει νευρικό, ο φλεβοτομή μπορεί να έχει ερεθισμένο φάρμακο διαθέσιμο για να ελαχιστοποιήσει τον πόνο.
2. Να είστε ειλικρινείς
Εάν είστε κάποιος που έχει λιποθυμηθεί στο παρελθόν κατά τη δωρεά αίματος ή με το αίμα σας, να είστε βέβαιος να πείτε στο πρόσωπο που θα τραβήξει το αίμα σας. Εάν υπάρχει η παραμικρή πιθανότητα λιποθυμίας κατά τη διάρκεια της αντίδρασης αίματος, η τοποθέτηση είναι το κλειδί. Δεν πρέπει να καθίσετε στην κορυφή του πίνακα εξετάσεων. μάλλον, θα πρέπει να τοποθετηθείτε σε μια χαμηλή καρέκλα όπου η πτώση είναι απίθανη.
Σε ακραίες περιπτώσεις, ένας ασθενής μπορεί να καθίσει σε ένα μαξιλάρι πάνω στο δάπεδο ή κοντά στο δάπεδο αντί να κινδυνεύει να πέσει εάν είναι πιθανή η λιποθυμία.
3. Μη κοιτάζετε
Εάν το αίμα που σας έχει τραβήξει σας κάνει να αισθάνεστε ζαλισμένος, μην προσέχετε όταν τραβάτε το αίμα σας. Για μερικούς, το θέαμα του αίματος είναι το πρόβλημα, οπότε δεν παρακολουθούμε, ενώ συλλέγεται αίμα, μπορεί εύκολα να λύσει αυτό το πρόβλημα. Κοιτάξτε μακριά, διαβάστε ένα περιοδικό ή παρακολουθήστε τηλεόραση ή ό, τι θα σας αποσπάσει από τη διαδικασία.
Αν πρέπει, φορέστε ακουστικά ή ακόμα και τραγουδάτε. Γιατί το τραγούδι - απλό, μπορείτε να κρατήσετε την αναπνοή σας και να τραγουδήσετε την ίδια στιγμή, η οποία μειώνει τις πιθανότητές σας να περάσετε έξω.
4. Ζητήστε κάποιον άλλον
Αν το άτομο που τραβάει το αίμα σας δεν έχει επιτυχία μετά από δύο προσπάθειες, είναι λογικό να ζητήσετε να δοκιμάσετε άλλη νοσοκόμα ή phlebotomist. Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να μετατραπεί σε μαξιλάρι ακίδων για έναν άπειρο επαγγελματία ή κάποιον που αγωνίζεται να βρει μια φλέβα για χρήση. Μην διστάσετε να ρωτήσετε για το καλύτερο, πιο επιτυχημένο επαγγελματικό σχέδιο αίματος στο κτίριο - πιστέψτε με, το προσωπικό θα ξέρει ποιος είναι εκείνο το άτομο αν κάνει αρκετές αναρροές αίματος.
5. Ζητήστε μια μικρότερη βελόνα
Ο φλεβοτομή μπορεί να προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει μια μικρότερη βελόνα, που ονομάζεται βελόνα πεταλούδας, η οποία είναι αρκετά μεγάλη ώστε να τραβάει αίμα, αλλά συχνά λειτουργεί καλά στις μικρές φλέβες. Είναι απολύτως αποδεκτό να ενημερώσετε το προσωπικό ότι γνωρίζετε ότι χρειάζεστε μια μικρότερη βελόνα. Μη διστάσετε να ζητήσετε αυτό που χρειάζεστε!
6. Καθίστε ακόμα
Εάν κινείστε και κινείστε ενώ κάποιος προσπαθεί να τραβήξει το αίμα σας, είναι πιθανό ότι θα πρέπει να κάνει περισσότερες προσπάθειες για να πάρει το δείγμα. Κάτσε ακίνητος. Ακόμα κι αν είσαι νευρικός, είναι σημαντικό να αποφύγεις να σκοντάςεις και να τσαλακώνεις, ή θα μπορούσες να προστεθείς στον αριθμό των τσιμπήματα που χρειάζονται για να τραβήξεις το αίμα σου.
7. Ζητήστε την απαρίθμηση φαρμάκων
Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να τρίβονται στο δέρμα όπου θα γίνει ισοπαλία λίγα λεπτά πριν από τη διαδικασία που εξομαλύνει την περιοχή. Εάν διαπιστώσετε ότι το αίμα σας είναι πολύ οδυνηρό, σκεφτείτε να ζητήσετε έναν παράγοντα απαξίωσης πριν από την κλήρωση, εάν είναι διαθέσιμος. Το αποτέλεσμα είναι προσωρινό και το φάρμακο χρησιμοποιείται μόνο σε μια μικρή περιοχή, επομένως θεωρείται πολύ ασφαλές. Είναι πιο συχνά χρησιμοποιείται για νέους ασθενείς, αλλά είναι επίσης διαθέσιμο και για ενήλικες.
Ένα Word Από
Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να έχετε καλή εμπειρία είναι να είστε ειλικρινείς με τον άνθρωπο που σχεδιάζει το αίμα σας. Εάν είστε αφυδατωμένοι και χρειάζεστε 30 λεπτά για να πιείτε λίγο νερό, πείτε το. Εάν περάσετε στο αίμα, μιλήστε. Μην αφήνετε το προσωπικό να ανακαλύψει τον σκληρό τρόπο που χρειάζεστε επιπλέον υποστήριξη όταν τραβάτε το αίμα σας και μπορείτε να περιμένετε να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.
Πηγές:
Εργαστηριακές δοκιμές σε απευθείας σύνδεση. Συμβουλές για τον έλεγχο του αίματος. Πρόσβαση στο Δεκέμβριο του 2012. http://labtestsonline.org/understanding/testtips/bloodtips/start/1