Οι πονοκέφαλοι τύπου τάσης, που είναι ένας πονοκέφαλος που αισθάνεται σαν μια στενή ζώνη γύρω από το κεφάλι σας, είναι ο πιο κοινός τύπος πονοκεφάλου που βιώνουν τα παιδιά.
Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι, ενώ οι επιστήμονες πίστευαν ότι οι πονοκέφαλοι τύπου εντάσεως δεν κληρονομούν, η έρευνα τώρα δείχνει ότι ορισμένοι άνθρωποι, ειδικά εκείνοι που εμφανίζουν πιο συχνές πονοκεφάλους, μπορεί να έχουν συγκεκριμένα γονίδια που επηρεάζουν τους πονοκεφάλους τους .
Ας εμβαθύνουμε στην κατανόηση των πονοκεφάλων εντάσεως τύπου στα παιδιά, όπως το πώς διαφέρουν από τις ημικρανίες και πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να θεραπεύσει ένα παιδί (υπό την καθοδήγηση του γιατρού του).
Τα συμπτώματα μιας κεφαλαλγίας τύπου τάσης στα παιδιά
Μπορεί να είναι δύσκολο να πούμε τη διαφορά ανάμεσα σε μια κεφαλαλγία τύπου έντασης και μια ημικρανία στα παιδιά. Σε έναν πονοκέφαλο τύπου έντασης, το παιδί σας μπορεί να έχει:
- Πόνος και στις δύο πλευρές του κεφαλιού, οπουδήποτε στο κεφάλι (αν και μερικά παιδιά αντιμετωπίζουν πονοκεφάλους τύπου εντάσεως στη μία πλευρά του κεφαλιού τους)
- Ο πόνος που συχνά περιγράφεται ως ταινία, θαμπό, συμπιεσμένος ή πόνος
- Ήπιος έως μέτριος πόνος, συν τρυφερότητα του κεφαλιού
- Σφιχτοί μύες στο λαιμό και στους ώμους
- Συγκέντρωση προβλημάτων
- Αυξημένη ευαισθησία στο φως ή το θόρυβο, αλλά όχι και στις δύο ταυτόχρονα
- Προβλήματα στον ύπνο ή ξυπνήστε νωρίτερα από το συνηθισμένο
Τέλος, ο πόνος μιας κεφαλαλγίας τύπου έντασης μπορεί να διαρκέσει 30 λεπτά έως επτά πλήρεις ημέρες (μια τεράστια μεταβλητότητα).
Οι ημικρανίες στα παιδιά, από την άλλη πλευρά, διαρκούν μόνο έως και 72 ώρες. Ο πόνος μιας ημικρανιακής κεφαλαλγίας είναι γενικώς παλλόμενος, πιο έντονος από εκείνον μιας κεφαλαλγίας τύπου εντάσεως και επιδεινώνεται με σωματική δραστηριότητα.
Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους στα παιδιά
Όταν ένα παιδί υποφέρει από πονοκεφάλους τύπου έντασης, τα μεμονωμένα επεισόδια κεφαλαλγίας μπορούν να ενεργοποιηθούν από διάφορα πράγματα στη ζωή του παιδιού.
Οι ενεργοποιητές θα διαφέρουν από παιδί σε παιδί και μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ένα ακανόνιστο πρόγραμμα ύπνου ή αρκετός ύπνος
- Στρες / ένταση στο σπίτι ή το σχολείο
- Προβλήματα με την εικόνα του εαυτού
- Μειωμένα γεύματα
- Λαμπερά φώτα
- Ο καπνός του τσιγάρου, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού καπνού
- Θάνατος ή απόσπαση από έναν αγαπημένο
Μία μελέτη έδειξε ότι οι πονοκέφαλοι τύπου εντάσεως στα παιδιά συσχετίζονταν με υψηλότερα επίπεδα σωματικού λίπους και με την εκφοβιστική τους συμπεριφορά. Στην ίδια μελέτη, οι πονοκέφαλοι συσχετίστηκαν επίσης με υψηλότερες βαθμολογίες σε ένα τεστ εξέτασης που μετρά τις συνολικές δυσκολίες στους τομείς της υπερκινητικότητας, της συγκίνησης, της συμπεριφοράς και των σχέσεων με άλλα παιδιά.
Αντιμετώπιση πονοκεφάλων τύπου έντασης παιδιού
Εάν ένας πονοκέφαλος τύπου έντασης μπορεί να ανακουφιστεί από τη χαλάρωση, τη λήψη ζεστού λουτρού, τη χρήση πάγου ή τη λήψη ενός υπνάκο, αυτή είναι η καλύτερη πορεία δράσης. Αυτό λειτουργεί σε ορισμένες περιπτώσεις.
Εάν αυτές οι απλές στρατηγικές δεν είναι αποτελεσματικές, ο γιατρός του παιδιού σας πιθανότατα θα σας συμβουλεύσει να δοκιμάσετε τα φάρμακα, ξεκινώντας με τα απλούστερα αναλγητικά όπως το Tylenol (ακεταμινοφαίνη) και μεταβαίνοντας από εκεί σε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Τούτου λεχθέντος, αποφύγετε τα φάρμακα με ασπιρίνη λόγω της πιθανότητας μιας επιπλοκής που ονομάζεται σύνδρομο Reyes .
Εάν το παιδί σας αρχίσει να αντιμετωπίζει πονοκεφάλους τύπου έντασης πολύ συχνά, ο παιδίατρος μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που προορίζονται για την πρόληψη των πονοκεφάλων.
Πρέπει να σημειωθεί ότι η εξεύρεση αποτελεσματικής προληπτικής θεραπείας δεν γίνεται εν μία νυκτί. Μια δίκαιη δίκη μπορεί να διαρκέσει έως και έξι μήνες παρακολούθησης γιατρού. Ένα ημερολόγιο πονοκεφάλου θα πρέπει να διατηρείται πιστά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η δίωξη μετά από σύντομο χρονικό διάστημα απομακρύνει τον ασθενή από τα πιθανά οφέλη των προληπτικών φαρμάκων.
Εκτός από τα φάρμακα, η εκπαίδευση για την αντιμετώπιση του άγχους και η παροχή συμβουλών συχνά βοηθούν τα παιδιά, ειδικά τους εφήβους, που αντιμετωπίζουν πονοκέφαλο τύπου έντασης. Οι ενήλικες μερικές φορές ξεχνούν πόσο αγχωτικές είναι αυτά τα χρόνια με υψηλές προσδοκίες και πίεση από ομότιμους.
Πρόσθετες μέθοδοι θεραπείας που αποδείχθηκαν χρήσιμες είναι οι τεχνικές βιοανάδρασης και χαλάρωσης. Για πολλά παιδιά, η πιο επιτυχημένη μέθοδος διαχείρισης είναι ένας συνδυασμός φαρμάκων και άλλων μεθόδων.
Ένα Word Από
Τα καλά νέα σχετικά με τους πονοκεφάλους τύπου εντάσεως στο παιδί σας είναι ότι μπορούν συχνά να ανακουφιστούν εύκολα και τελικά να αποφευχθούν με επαρκή ύπνο, τακτικά και ισορροπημένα γεύματα, ελαχιστοποίηση του στρες και κατανάλωση άφθονων υγρών (4 με 8 ποτήρια νερό την ημέρα) .
Τούτου λεχθέντος, φροντίστε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για οδηγίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να διαχειριστείτε τους πονοκεφάλους του παιδιού σας. Επιπλέον, επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν οι πονοκέφαλοι του παιδιού σας είναι συχνές, σοβαρές, διαφέρουν από τους προγενέστερους πονοκεφάλους, ξυπνούν το παιδί σας από τον ύπνο, σχετίζονται με τραυματισμό ή σχετίζονται με ανησυχητικά συμπτώματα όπως πυρετό ή σκληρό λαιμό.
Πηγές:
> Επιτροπή ταξινόμησης κεφαλαλγίας της Διεθνούς Εταιρείας Κεφαλαλγίας. "Η διεθνής ταξινόμηση των διαταραχών κεφαλαλγίας: 3η έκδοση (βήτα έκδοση)". Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808.
Pacheva Ι et al. Αξιολόγηση της διαγνωστικής και προγνωστικής αξίας των κλινικών χαρακτηριστικών της ημικρανίας και της κεφαλαλγίας τύπου τάσης που περιλαμβάνονται στα κριτήρια διάγνωσης για παιδιά και εφήβους στη διεθνή ταξινόμηση των διαταραχών κεφαλαλγίας - Δεύτερη έκδοση. I Διεθνές Περιοδικό Κλινικής Πρακτικής . 2012 Dec, 66 (12): 1168-77.
Russell MB. Γενετική της κεφαλαλγίας τύπου τάσης. Το περιοδικό της Κεφαλαλγίας και του Πόνου . 2007 Apr · 8 (2): 71-6.
Waldie KE. Παράγοντες κινδύνου για ημικρανία και κεφαλαλγία τύπου τάσης σε παιδιά ηλικίας 11 ετών. Το περιοδικό της Κεφαλαλγίας και του Πόνου . 2014 Σεπ 10, 15: 60.