Ανησυχίες για την ακμή; Τότε πρέπει να ξέρετε για Comedones
Οι κωμωδίες (προφέρονται συν-meh-DOH-nees ) είναι μικρές σάρκας, λευκές ή σκοτεινές προσκρούσεις στο δέρμα σας. Είναι βύσματα πετρελαίου ( σμήγμα που παράγεται από τους σμηγματογόνους αδένες ) και νεκρό δέρμα που είναι κολλημένα στα ανοίγματα (θυλάκια) που περικλείουν τις ρίζες των μαλλιών σας. Μια ενιαία χτύπημα ονομάζεται comedo (προφέρεται CO-meh-doh).
Ένα comedo μπορεί να είναι ανοικτό ( blackhead ) ή κλειστό (που καλύπτεται από το δέρμα, όπως ένα whitehead ) και εμφανίζεται με ή χωρίς ακμή.
Τύποι Comedones
Οι κωμωδίες προκαλούνται από δύο πράγματα: την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος και την αύξηση της παραγωγής πετρελαίου. Ένα comedo σχηματίζεται όταν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και το πετρέλαιο σχηματίζουν ένα βύσμα που εμποδίζει το θυλάκιο των τριχών σας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι comedones. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- Άνοιγμα των Comedones. Αυτά τα σπυράκια συνήθως σχηματίζονται στις πλευρές και στη γέφυρα της μύτης, στο πηγούνι και, περιστασιακά, στους ώμους και την πλάτη. Οι άκρες των αποκλεισμένων ωοθυλακίων παραμένουν ανοιχτά στον αέρα, προκαλώντας το μαύρισμα του σμήγματος.
- Κλειστές Κωμωδίες. Αυτά τα λευκά κεφάλια εμφανίζονται συνήθως στο μέτωπο, το πηγούνι και τα μάγουλα. Μπορεί να είναι υπόλευκος ή με σάρκα. Ο θύλακας της τρίχας έχει αποκλειστεί πλήρως.
- Microcomedones. Αυτές οι κωμωδίες, αόρατες με γυμνό μάτι, είναι οι «σπόροι» της ανάπτυξης των ορατών κωμωδών.
- Macrocomedones. Αυτά τα ανοικτά (πιο κοινά) ή τα κλειστά comedones έχουν διάμετρο μεγαλύτερη από 1 χιλιοστόμετρο (0,04 ίντσες).
- Γίγαντες κωμωδίες. Αυτά είναι τεράστια σπυράκια, σε διάμετρο από μερικά χιλιοστά έως 2 εκατοστά (0,78 ίντσες). Συνήθως εμφανίζονται μεμονωμένα και στους ηλικιωμένους.
- Οι ηλιακές κωμωδίες. Ονομάζονται επίσης γεροντικοί κωμωδικοί, οι τραυματισμοί αυτοί προκαλούνται από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να είναι μικρά ή μεγάλα, ανοικτά ή κλειστά. Συχνά εμφανίζονται σε άτομα ηλικίας 60 έως 80 ετών, αλλά μπορούν να εμφανιστούν σε άτομα ηλικίας 40 ετών με ακραία έκθεση στον ήλιο.
Comedones και οι διαφορετικοί τύποι ακμής
Όλες οι μορφές ακμής αρχίζουν με comedones.
Υπάρχουν τέσσερις τύποι ακμής, που εξελίσσονται από ήπια σε πιο σοβαρή.
Η ακμή comedonal είναι μια ήπια, μη-φλεγμονώδης μορφή ακμής που αποτελείται από σπυράκια και λευκά σπυράκια.
Η φλεγμονώδης ακμή εμφανίζεται όταν τα σπυράκια και / ή τα λευκά στίγματα γίνονται κόκκινα ή / και τρυφερά. Αν αυτές οι προσκρούσεις στη συνέχεια γεμίσουν με το πύον, ονομάζονται φλύκταινες.
Η οζώδης ακμή είναι ένα μεταγενέστερο στάδιο φλεγμονώδους ακμής στο οποίο οι βλάβες γίνονται μεγαλύτερες και ακόμη πιο τρυφερές και ονομάζονται οζίδια .
Η νοδουλοκυστική ακμή είναι το στάδιο κατά το οποίο εμφανίζονται κύστεις (γεμάτες με ρευστά βλάβες που εισέρχονται βαθιά στο δέρμα) μαζί με οζίδια.
Τι είδους πράγματα κάνουν την ακμή χειρότερη;
Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν ακμή και να επιδεινωθούν. Περιλαμβάνουν:
- Αλλαγή των επιπέδων ορμονών στις γυναίκες (έως και μια εβδομάδα πριν από την έναρξη των περιόδων τους) και εφήβων κοριτσιών
- Η πίεση του δέρματος από, για παράδειγμα, ένα στενό κολάρο, ένα σακίδιο ή ένα ποδήλατο κράνος
- Μόλυνση του αέρα
- Υψηλή υγρασία
- Σπάζοντας τα σπυράκια ή παίρνοντας τα σπυράκια
- Το τρίψιμο του δέρματος είναι πολύ δύσκολο
Τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τους Comedones;
- Πλύνετε οποιεσδήποτε περιοχές επιδερμίδας με επιμονή ακμής μόνο δύο φορές την ημέρα. Το πρόσθετο πλύσιμο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.
- Χρησιμοποιήστε προϊόντα για την πλύση, την ενυδάτωση και το μακιγιάζ που είναι απαλλαγμένα από έλαιο και δεν θα φράξουν τους πόρους σας (μη ομοιογενείς) καθώς και απαλές στο δέρμα σας.
- Κρατήστε όλες τις βούρτσες μακιγιάζ και τα εφαρμοστή σας καθαρά.
- Αφαιρέστε απαλά όλα τα μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο.
- Μην αφήνετε την επιδερμίδα και το πετρέλαιο να παραμείνουν στο δέρμα σας: Πάρτε ένα ντους μετά από μια προπόνηση ή άλλη έντονη σωματική δραστηριότητα.
> Πηγές:
> "Ακμή." American Skin Association (2012).
> Ashton R, Leppard Β. Διαφορική διάγνωση στη δερματολογία . Radcliffe Publishing, Ltd. (2005).
> "Πρόληψη της ακμής." Κλινική Mayo (2016).
> "Microcomedones." Εθνικό Κέντρο Βιοτεχνολογικών Πληροφοριών, Αμερικανική Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής (2016).
> "Τι είναι η ακμή; Γρήγορα Στοιχεία: Μια Εύκολη στην ανάγνωση σειρά εκδόσεων για το κοινό. "Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και Δερματολογικών Ασθενειών (2012).
> Plewig G, Kligman ΑΜ. Ακμή και ροδόχρου ακμή. Springer (2012) .http: //www.americanskin.org/resource/acne.php
> Shalita AR, Del Rosso JQ (Eds.). Ακμή Vulgaris . Informa Healthcare / Αμερικανική Εταιρεία Ακμής & Ροδακίας (2011).