Τρεις συμβουλές για να διευκολύνετε το μυαλό σας καθώς ξεκινάτε το ταξίδι του θυρεοειδούς
Η διάγνωση με υποθυρεοειδισμό μπορεί να φαίνεται συντριπτική. Αλλά ελπίζουμε, με αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να ξεκινήσετε το ταξίδι του θυρεοειδούς με αυτοπεποίθηση και ευκολία.
Βρείτε το σωστό γιατρό
Πολλοί άνθρωποι διαγιγνώσκονται με υποθυρεοειδισμό από τον οικογενειακό γιατρό ή internist. Ωστόσο, οι γιατροί πρωτοβάθμιας περίθαλψης έχουν διαφορετική εμπειρία στη διαχείριση της ασθένειας του θυρεοειδούς.
Το πρώτο σας καθήκον πρέπει να είναι να μάθετε εάν ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας αισθάνεται άνετα να σας θεραπεύσει ή αν πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο (έναν γιατρό που ειδικεύεται στη θεραπεία ορμονικών διαταραχών).
Τελικά, μπορείτε να δείτε έναν ενδοκρινολόγο μια φορά και στη συνέχεια ο γιατρός σας να χειριστεί την ασθένεια του θυρεοειδούς να προχωρήσει. Εναλλακτικά, ο ενδοκρινολόγος σας μπορεί να κάνει όλη σας την φροντίδα του θυρεοειδούς χρόνο με το χρόνο - αν συμβαίνει αυτό, βεβαιωθείτε ότι έχετε αποστείλει τα αρχεία σας στον κύριο γιατρό σας.
Τέλος, ανάλογα με τη διάγνωσή σας, ενδέχεται να αντιμετωπίζετε μια σειρά από συναισθήματα από φόβο να ανησυχείτε για ανακούφιση (ίσως επειδή τελικά έχετε ιατρική εξήγηση για τα συμπτώματά σας).
Είναι σημαντικό να αισθάνεστε άνετα να συζητάτε τα συμπτώματά σας με το γιατρό σας, τόσο τα φυσικά όσο και τα πιο υποκειμενικά (για παράδειγμα, κατάθλιψη και κόπωση).
Στην ίδια γραμμή, είναι επίσης σημαντικό ότι όταν θεραπεύετε τον θυρεοειδή σας, ο γιατρός σας λαμβάνει υπόψη όχι μόνο τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματός σας αλλά και τα συμπτώματά σας - και είναι λογικό να ενημερωθείτε για αυτό το στυλ θεραπείας κατά την επίσκεψή σας.
Να είστε έτοιμοι να δείτε τον γιατρό σας στο θυρεοειδή
Βεβαιωθείτε ότι είστε προετοιμασμένοι για το ραντεβού του πρώτου σας γιατρού. Για να το κάνετε αυτό, γράψτε μια λίστα ερωτήσεων που έχετε και φέρτε το σημειωματάριο μαζί σας σε κάθε επίσκεψη. Για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε για το πότε μπορείτε να αναμένετε να αισθάνεστε καλύτερα ή πόσο συχνά θα χρειαστεί να κάνετε μια εξέταση αίματος ή να ακολουθήσετε το φάρμακό σας με το γιατρό σας.
Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να φέρετε έναν συνεργάτη ή αγαπημένο σας μαζί σας στο ραντεβού, ώστε να μην είστε συγκλονισμένοι με πληροφορίες.
Επιπλέον, να είστε ειλικρινείς λέγοντας στον γιατρό σας όλα τα φάρμακα, τα συμπληρώματα, τις βιταμίνες και τα βότανα που παίρνετε, καθώς ενδέχεται να παρεμβαίνουν στο θυρεοειδικό φάρμακο.
Τέλος, η κατοχή ενός γιατρού που μπορεί να εξηγήσει τη διάγνωση και τη θεραπεία σας με κατανοητούς όρους, σας επιτρέπει να συμμετέχετε ενεργά στην ιατρική σας περίθαλψη. Αν δεν κατανοείτε την ορολογία που χρησιμοποιεί ο γιατρός σας, παρακαλείσθε να ενημερώσετε το γιατρό σας και να του ζητήσετε να το εξηγήσετε με άλλο τρόπο.
Να είστε ρεαλιστές και ασθενείς
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, είναι κοινό για τους ανθρώπους να βιώσουν ανακούφιση μετά από διάγνωση με υποθυρεοειδισμό. Η ανακούφιση προέρχεται από μήνες (ακόμα και χρόνια) αίσθημα κακουχίας ή πίστης (ή που λέγεται, δυστυχώς) ότι τα συμπτώματά τους ήταν «στο κεφάλι τους» ή «κανονικό μέρος του γηράσκοντος».
Παρόλο που μπορεί να ενδιαφέρεστε για τη θεραπεία του θυρεοειδούς, προσπαθήστε να παραμείνετε υπομονετικοί. Στην περίπτωση της αντικατάστασης της θυρεοειδικής ορμόνης , όπως το σύνδρομο λεβοθυροξίνης, μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες για να νιώσετε καλύτερα και μήνες για εσάς και το γιατρό σας για να βρείτε τη σωστή δόση. Κρατήστε επαφή με το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας και προσπαθήστε να μην αποθαρρύνεστε.
Ένα Word Από
Εκτός από την καθιέρωση μιας παρηγορητικής σχέσης θεραπείας με τον γιατρό σας θυρεοειδούς και τη διατήρηση της υγείας του θυρεοειδούς με την παρακολούθηση όλων των ραντεβού σας και τη διατήρηση των συμπτωμάτων σας, είναι σημαντικό να θυμάστε να φροντίσετε και να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας.
Η αντιμετώπιση της ασθένειας του θυρεοειδούς είναι συχνά μια διαδικασία, ώστε να παραμείνουν ανθεκτικές και προληπτικές και μην ξεχάσετε να απολαύσετε τους θησαυρούς της ζωής στην πορεία.
> Πηγές:
> Αμερικανικός Σύνδεσμος Θυρεοειδών. (2013). Υποθυρεοειδισμός: Ένα φυλλάδιο για τους ασθενείς και τις οικογένειές τους.
Garber JR et αϊ. Κατευθυντήριες οδηγίες κλινικής πρακτικής για τον υποθυρεοειδισμό σε ενήλικες: συγχωνεύονται από την Αμερικανική Ένωση Κλινικών Ενδοκρινολόγων και την Αμερικανική Ένωση Θυρεοειδούς. Endocr Pract . 2012 Nov-Δεκ · 18 (6): 988-1028.