Τα αγγούρια της θάλασσας είναι ένα είδος θαλάσσιου ζώου. Οι περισσότερες φορές βρίσκονται στον Ινδικό και στον Δυτικό Ειρηνικό Ωκεανό, καταναλώνονται ως τρόφιμα σε ορισμένα μέρη της Ασίας και χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική (μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής που προέρχεται από την Κίνα). Τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν αλεσμένο και αποξηραμένο αγγούρι της θάλασσας λέγεται ότι προσφέρουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης της αρθρίτιδας.
Το αγγούρι της θάλασσας περιέχει αρκετές ουσίες που πιστεύεται ότι επηρεάζουν την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των αντιοξειδωτικών, των τριτερπενοειδών (μία κατηγορία ενώσεων που βρέθηκαν να επιβραδύνουν την ανάπτυξη του καρκίνου σε προκαταρκτικές μελέτες) και τη θειική χονδροϊτίνη (μια ουσία που απαντάται φυσιολογικά στον ανθρώπινο χόνδρο και μερικές φορές λαμβάνεται σε μορφή συμπληρώματος διατροφής για τη θεραπεία της αρθρίτιδας ).
Χρήσεις
Στην εναλλακτική ιατρική, το αγγούρι της θάλασσας προσφέρεται ως φυσικό φάρμακο για τα ακόλουθα προβλήματα υγείας:
- το κοινό κρυολόγημα
- δυσκοιλιότητα
- στυτική δυσλειτουργία
- κούραση
- ασθένεια των ούλων
- υψηλή πίεση του αίματος
- υψηλή χοληστερόλη
- οστεοαρθρίτιδα
- τενοντίτιδα
Το αγγούρι της θάλασσας λέγεται επίσης ότι μειώνει τη φλεγμονή και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Επιπλέον, ορισμένοι υποστηρικτές υποστηρίζουν ότι το αγγούρι της θάλασσας μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου.
Οφέλη
Μέχρι στιγμής, η έρευνα για τις επιπτώσεις του αγγουριού της θάλασσας στην υγεία είναι πολύ περιορισμένη. Ενώ οι κλινικές μελέτες λείπουν σήμερα, ορισμένες προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι το αγγούρι της θάλασσας μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία.
Ακολουθεί μια σειρά από βασικά ευρήματα από τη διαθέσιμη έρευνα:
1) Υγεία Gum
Η χρήση μιας οδοντόκρεμας που περιέχει εκχύλισμα αγγουριού μπορεί να είναι ευεργετική για τα άτομα με νόσο των ούλων, σύμφωνα με μια προκαταρκτική μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Στοματικής Επιστήμης το 2003. Για τη μελέτη, 28 ενήλικες με χρόνια ουλίτιδα ή πρώιμα στάδια περιοδοντίτιδας βουρτσίζουν τα δόντια τους είτε μια οδοντόκρεμα εμπλουτισμένη με αγγουράκι είτε μια οδοντόπαστα εικονικού φαρμάκου δύο φορές την ημέρα για τρεις μήνες.
Στο τέλος της μελέτης, οι συμμετέχοντες που χρησιμοποίησαν την οδοντόπαστα θαλάσσιου αγγουριού έδειξαν σημαντικά μεγαλύτερες βελτιώσεις σε διάφορους δείκτες της υγείας των ούλων (όπως συσσώρευση πλάκας και αιμορραγία) σε σύγκριση με εκείνους που χορηγήθηκαν στο εικονικό φάρμακο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Φυσικά διορθωτικά μέτρα για τη νόσο του γόνατος
2) Χοληστερόλη
Ορισμένες έρευνες με βάση τα ζώα δείχνουν ότι το αγγούρι της θάλασσας μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει την χοληστερόλη υπό έλεγχο. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Agricultural and Food Chemistry το 2002, για παράδειγμα, οι δοκιμές σε αρουραίους έδειξαν ότι το αγγούρι της θάλασσας μπορεί να συμβάλει στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης και της ολικής χοληστερόλης LDL ενώ αυξάνει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης HDL.
Αν και οι συγγραφείς της μελέτης υποδεικνύουν ότι το αγγούρι της θάλασσας έχει υπόσχεση για την πρόληψη της αρτηριοσκλήρυνσης , απαιτείται περαιτέρω έρευνα για τον προσδιορισμό των επιπτώσεων στη μείωση της χοληστερόλης στο ανθρώπινο αγγούρι.
Μάθετε για άλλους φυσικούς τρόπους για τη μείωση της χοληστερόλης .
3) Καρκίνος
Ορισμένες προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι ορισμένες ενώσεις που βρίσκονται στο αγγούρι της θάλασσας μπορεί να έχουν αποτελέσματα καταπολέμησης του καρκίνου.
Για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pancreas το 2010 υποδηλώνει ότι το Frondanol-A5P (μια ουσία που εξάγεται από ένα είδος θαλάσσιου αγγουριού που ονομάζεται Cucumaria frondosa) μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη θεραπεία του καρκίνου του παγκρέατος .
Σε δοκιμές σε ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα του παγκρέατος, οι συγγραφείς της μελέτης παρατήρησαν ότι το εκχύλισμα αγγουριού μπορεί να καταπολεμήσει τον καρκίνο προκαλώντας απόπτωση (έναν τύπο προγραμματισμένου κυτταρικού θανάτου που είναι απαραίτητος για την παύση του πολλαπλασιασμού των καρκινικών κυττάρων).
Προειδοποιήσεις
Τα άτομα με αλλεργίες θαλασσινών πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση αγγουριού.
Υπάρχει επίσης κάποια ανησυχία ότι η λήψη αγγουριού σε συνδυασμό με φάρμακα που αμβλύνουν το αίμα μπορεί να έχει επιβλαβείς επιδράσεις.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, λόγω έλλειψης έρευνας, λίγα είναι γνωστά σχετικά με τη συνολική ασφάλεια της χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν αγγουράκι.
Λάβετε υπόψη ότι τα συμπληρώματα δεν έχουν ελεγχθεί για την ασφάλεια και τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να χορηγεί δόσεις που διαφέρουν από την καθορισμένη ποσότητα για κάθε βότανο. Σε άλλες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να μολυνθεί με άλλες ουσίες όπως μέταλλα. Επίσης, δεν έχει τεκμηριωθεί η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε εγκύους, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και σε άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που λαμβάνουν φάρμακα. Μπορείτε να πάρετε περισσότερες συμβουλές για τη χρήση συμπληρωμάτων εδώ .
Εναλλακτικές λύσεις
Εάν αναζητάτε μια φυσική θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα, αρκετοί τύποι συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να παρέχουν ανακούφιση. Αυτά τα συμπληρώματα περιλαμβάνουν ασαπωνοποιημένα αβοκάντο / σόγια , γλυκοζαμίνη και λευκό φλοιό ιτιάς .
Για την προστασία από την ασθένεια των ούλων, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η βιταμίνη C , το βακκίνιο και το έλαιο τσαγιού μπορεί να είναι επωφελείς.
Πού να το βρείτε
Διατίθενται σε απευθείας σύνδεση, διατροφικά συμπληρώματα που περιέχουν αγγούρι αγγουριού πωλούνται σε πολλά καταστήματα και καταστήματα φυσικών ειδών διατροφής που ειδικεύονται σε φυσικά προϊόντα. Επιπλέον, ολόκληρο αγγούρι της θάλασσας πωλείται σε ορισμένα μπακάλικα που ειδικεύονται στις ασιατικές τροφές.
Ένα Word Από
Λόγω της περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς να προτείνουμε το αγγούρι της θάλασσας ως θεραπεία για οποιαδήποτε κατάσταση. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της καθιερωμένης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Αν σκέφτεστε να το χρησιμοποιήσετε για οποιονδήποτε σκοπό υγείας, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε τον φορέα παροχής πρωτοβάθμιας περίθαλψης.
Πηγές
Du L, Li ZJ, Xu J, Wang JF, Xue Υ, Xue CH, Takahashi Κ, Wang YM. "Οι αντινεοπλασματικές δραστικότητες των εγκεφαλοειδών που προέρχονται από το αγγούρι της θάλασσας Acaudina molpadioides και αστερίας Asterias amurensis in vitro και in νίνο." J Oleo Sci. 2012 · 61 (6): 321-30.
Hu XQ, Xu J, Xue Υ, Li ZJ, Wang JF, Wang JH, Xue CH, Wang YM. "Επιδράσεις των βιοδραστικών συστατικών του αγγουριού στην ορμή, στο προφίλ των λιπιδίων του ήπατος και στην απορρόφηση λιπιδίων". Biosci Biotechnol Biochem. 2012 · 76 (12): 2214-8.
Liu ΗΗ, Ko WC, Hu ML. "Η υπολιπιδαιμική επίδραση των γλυκοζαμινογλυκανών από το αγγούρι της θάλασσας Metriatyla scabra σε αρουραίους που τρέφονται με δίαιτα συμπληρωμένη με χοληστερόλη". J Agric Food Chem. 2002 Jun 5 · 50 (12): 3602-6.
Roginsky AB, Ding XZ, Woodward Ο, Ujiki ΜΒ, Singh Β, Bell RH Jr, Collin Ρ, Adrian ΤΕ. "Αντι-παγκρεατικό καρκινικό αποτέλεσμα ενός πολικού εκχυλίσματος από το βρώσιμο αγγούρι της θάλασσας, Cucumaria frondosa." Παγκρέας. 2010 Ιουλ · 39 (5): 646-52.
Taiyeb-Ali TB, Zainuddin SL, Swaminathan D, Yaacob Η. "Αποτελεσματικότητα της οδοντόκρεμας Gamadent για την επούλωση των ουλικών ιστών: προκαταρκτική έκθεση." J Oral Sci. 2003 Sep · 45 (3): 153-9.
Οι Tian F, Zhang Χ, Tong Y, Yi Υ, Zhang S, Li L, Sun P, Lin L, Ding J. "ΡΕ, μία νέα θειωμένη σαπωνίνη από αγγουράκι της θάλασσας, παρουσιάζει αντι-αγγειογόνες και αντικαρκινικές δραστηριότητες in vitro και in vivo. " Cancer Biol Ther. 2005 Aug 4 (8): 874-82.
Tong Y, Zhang X, Tian F, Yi Y, Xu Q, Li L, Tong L, Lin L, Ding J. "Philinopside Α, μια νέα ένωση προερχόμενη από θαλάσσης που έχει διπλά αντι-αγγειογόνα και αντικαρκινικά αποτελέσματα." Int J Καρκίνος. 2005, 10 Μαΐου, 114 (6): 843-53.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.