Οι φυσικοί αφροδισιακοί είναι ένας τύπος φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της γενετήσιας ορμής ή για τη θεραπεία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Αν και πολλοί φυσικοί αφροδισιακοί προέρχονται από βότανα, διατροφικά συμπληρώματα όπως η L-αργινίνη λαμβάνονται επίσης για το σκοπό αυτό.
Η σεξουαλική δυσλειτουργία χαρακτηρίζεται από προβλήματα με τη σεξουαλική επιθυμία ή τη σεξουαλική απόκριση. Σε πολλές περιπτώσεις, οι φυσικοί αφροδισιακοί χρησιμοποιούνται ως εναλλακτική λύση στα φάρμακα που συνταγογραφούνται συνήθως για τη θεραπεία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
Μέχρι σήμερα, ωστόσο, υπάρχει έλλειψη μελετών που συγκρίνουν την αποτελεσματικότητα των φυσικών αφροδισιακών με εκείνη των συμβατικών φαρμάκων.
Τύποι Φυσικών Αφροδισιακών
Παρόλο που μια μεγάλη ποικιλία θεραπευτικών αγωγών προσφέρονται ως φυσικοί αφροδισιακοί, λίγες επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά για τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας.
Η έρευνα για την αποτελεσματικότητα των φυσικών αφροδισιακών περιλαμβάνει μια έκθεση που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Σεξουαλικής Ιατρικής το 2010. Για την παρούσα έκθεση, οι ερευνητές αναθεώρησαν τις διαθέσιμες μελέτες που εξετάζουν τη χρήση φυσικών ουσιών ως αφροδισιακά. Ενώ μερικές από αυτές τις μελέτες διαπίστωσαν ότι το βότανο ginseng μπορεί να έχει αφροδισιακές ιδιότητες, η επισκόπηση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι "το σημερινό σώμα αντικειμενικών στοιχείων δεν υποστηρίζει τη χρήση οποιουδήποτε φυσικού αφροδισιακού ως αποτελεσματική θεραπεία για σεξουαλικές δυσλειτουργίες ανδρών ή γυναικών".
Τα ακόλουθα διορθωτικά μέτρα λέγεται ότι δρουν ως φυσικοί αφροδισιακοί:
1) κορεατικό κόκκινο τζίνσενγκ
Ένα βότανο που είναι γνωστό ως κορεατικό κόκκινο ginseng μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της γενετήσιας ορμής στις γυναίκες της εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine το 2010. Σε ένα πείραμα που περιελάμβανε 32 εμμηνοπαυσιακές γυναίκες, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το κόκκινο ginseng της Κορέας ήταν πιο αποτελεσματικό από το εικονικό φάρμακο βελτίωση της σεξουαλικής διέγερσης στους συμμετέχοντες.
Το Κορεατικό κόκκινο τζίνσενγκ μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, υποδεικνύει μια επισκόπηση της έρευνας που δημοσιεύθηκε στο Βρετανικό Περιοδικό Κλινικής Φαρμακολογίας το 2008.
Στην ανάλυσή τους επτά δημοσιευμένων κλινικών δοκιμών, οι συντάκτες της ανασκόπησης του 2008 διαπίστωσαν ότι το κόκκινο ginseng της Κορέας μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από το εικονικό φάρμακο ως θεραπεία στυτικής δυσλειτουργίας. Ωστόσο, δεδομένου ότι οι αναθεωρημένες μελέτες ήταν γενικά χαμηλής ποιότητας, οι συγγραφείς δηλώνουν ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα πριν από το Κορεατικό κόκκινο ginseng που προτείνεται για το σκοπό αυτό.
2) Maca
Σε μια προκαταρκτική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο CNS Neuroscience & Therapeutics το 2008, βρέθηκε ότι η maca ανακουφίζει τη σεξουαλική δυσλειτουργία που σχετίζεται με τη χρήση αναστολέων επαναπρόσληψης επιλεκτικής-σεροτονίνης (μια κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συνήθως στη θεραπεία της κατάθλιψης).
Ενώ αυτό το εύρημα δείχνει ότι το maca μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό αφροδισιακό, μια επισκόπηση της έρευνας που δημοσιεύτηκε στο BMC συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική το 2010 βρήκε περιορισμένα στοιχεία για την αποτελεσματικότητα του maca στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας. Η ανασκόπηση επικεντρώθηκε σε τέσσερις προηγούμενες δημοσιευμένες κλινικές δοκιμές, με δύο από αυτές τις δοκιμές να καταδεικνύουν ότι η μακά μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στη σεξουαλική δυσλειτουργία της σεξουαλικής επιθυμίας σε υγιείς εμμηνοπαυσιακές γυναίκες ή υγιείς ενήλικες άνδρες.
3) Damiana
Το Damiana είναι ένα φυτό που προέρχεται από το Μεξικό και τις νότιες Ηνωμένες Πολιτείες. Έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως ως αφροδισιακό στο Μεξικό για άνδρες και γυναίκες. Διαβάστε περισσότερα για την Damiana .
4) Fo-Ti
Ο Fo-ti ονομάζεται επίσης shou wu , που σημαίνει "μαύρο μαλλιά ο κ. He" στα κινέζικα. Αυτό το όνομα αναφέρεται σε έναν λαϊκό θρύλο ενός παλαιότερου χωρικού που ονομάζεται Κύριος που πήρε fo-ti και αποκατέστησε τα μαύρα μαλλιά του, νεανική εμφάνιση και σεξουαλική ζωτικότητα. Περισσότερα για Fo-Ti .
5) Horny Goat Weed
Σύμφωνα με τη λαϊκή παράδοση, οι φημισμένες αφροδισιακές ιδιότητες των ζιζανίων ήταν ανακαλυμμένες όταν ένας Κινέζος βοσκός παπαγάλος παρατηρούσε αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα στο κοπάδι του, αφού έπιναν το ζιζάνιο.
Μάθετε περισσότερα για το διαβόητο βότανο Horny Goat Weed .
6) Muira Puama
Το Muira puama, που ονομάζεται επίσης "ξύλο ισχύος", είναι ένα μικρό βραζιλιάνο δέντρο που αναπτύσσεται σε όλη τη λεκάνη απορροής του Αμαζονίου. Έχει μακρά ιστορία χρήσης στη λαϊκή ιατρική της Βραζιλίας ως αφροδισιακό. Για περισσότερες πληροφορίες, βλ. Muira Puama .
7) Tongkat Ali
Tongkat Ali είναι ένα δέντρο μητρική στη Μαλαισία, την Ταϊλάνδη και την Ινδονησία. Ονομάστηκε το "Ασιατικό Viagra" σε μια έκθεση του Μαΐου 1999 στους New Sunday Times. Δείτε Tongkat Ali για περισσότερα σχετικά με αυτό το βότανο.
8) L-αργινίνη
Η L-αργινίνη δεν είναι βότανο αλλά ένα αμινοξύ που έχει πολλές λειτουργίες στο σώμα. Έχει χρησιμοποιηθεί για στυτική δυσλειτουργία και συχνά προωθείται ως εναλλακτική λύση Viagra. Λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την L-αργινίνη .
9) Tribulus Terrestris
Το Tribulus terrestris είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην Κίνα και την Ινδία. Μόνο στα μέσα της δεκαετίας του '90, όταν οι αθλητές της Ανατολικής Ευρώπης υποστήριζαν ότι η tribulus συνέβαλε στην επιτυχία τους, το tribulus έγινε γνωστό στη Βόρεια Αμερική. Για περισσότερα σχετικά με αυτό το βότανο, διαβάστε το άρθρο μου σχετικά με Tribulus.
10) Δεν συνιστάται: Yohimbe
Το Yohimbe είναι ένα αειθαλές δέντρο που αναπτύσσεται στη δυτική Αφρική στη Νιγηρία, το Καμερούν, το Κονγκό και τη Γκαμπόν. Τα εκχυλίσματα φλοιού Yohimbe προωθούνται ευρέως σε απευθείας σύνδεση και σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ως φυσικό αφροδισιακό για την αύξηση της γενετήσιας ορμής και για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, αλλά έχουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία που ενδεχομένως οδηγούν σε θάνατο. Διαβάστε περισσότερα για τον Yohimbe .
Ασφάλεια και πιθανές παρενέργειες
Ορισμένα βότανα που λέγονται ότι ενεργούν ως φυσικοί αφροδισιακοί μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες παρενέργειες. Πηγαίνετε εδώ για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την ασφαλή χρήση φυσικών αφροδισιακών και άλλων συμπληρωμάτων διατροφής. Επίσης, να έχετε κατά νου ότι τα συμπληρώματα δεν ρυθμίζονται από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων όπως είναι τα φάρμακα με συνταγή. Ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να περιέχουν κρυφά ή μη δημοσιευμένα συστατικά ή μολυσματικές ουσίες που δεν έχουν εντοπιστεί στην ετικέτα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μειωμένη λίμπιντο ή η σεξουαλική δυσλειτουργία μπορεί να σηματοδοτήσει μια υποκείμενη κατάσταση υγείας. Για παράδειγμα, θέματα υγείας όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και οι ορμονικές ανισορροπίες φαίνεται να συμβάλλουν σε προβλήματα με τη σεξουαλική λειτουργία. Εάν αντιμετωπίζετε σεξουαλική δυσλειτουργία, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας παρά να επιχειρήσετε να κάνετε αυτοθεραπεία με οποιοδήποτε είδος βότανο, συμπλήρωμα ή εναλλακτικό φάρμακο.
Χρησιμοποιώντας Φυσικούς Αφροδισιακούς
Μέχρι στιγμής, υπάρχουν λίγα στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση οποιουδήποτε φυσικού αφροδισιακού.
Δεδομένου ότι θέματα όπως το άγχος και το άγχος μπορούν να συμβάλλουν στη σεξουαλική δυσλειτουργία, είναι πιθανό ότι συμπεριλαμβάνοντας τεχνικές μείωσης του στρες στη θεραπευτική σας περίθαλψη μπορεί να έχουν θετικές επιδράσεις στη σεξουαλική λειτουργία και να συμβάλουν στην τόνωση της λίμπιντο σας.
Πηγές
Bella AJ, Shamloul R. "Παραδοσιακοί φυτικοί αφροδισιακοί και αρσενική σεξουαλική δυσλειτουργία." Phytother Res. 2014 Jun · 28 (6): 831-5.
Η Dording CM1, η Fisher L, η Papakostas G, η Farabaugh Α, η Sonawalla S, η Fava M, η Mischoulon D. "Μια διπλή-τυφλή, τυχαιοποιημένη, πιλοτική μελέτη εύρεσης δόσης της ρίζας maca (L. meyenii) δυσλειτουργία. " CNS Neurosci Ther. 2008 πτώση · 14 (3): 182-91.
Jang DJ1, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst Ε. "Κόκκινο τζίνσενγκ για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας: μια συστηματική ανασκόπηση." Br J Clin Pharmacol. 2008 Oct · 66 (4): 444-50.
Oh KJ1, Chae MJ, Lee HS, Hong HD, Park Κ. "Επιδράσεις του κόκκινου ginseng στην σεξουαλική διέγερση στις γυναίκες της εμμηνόπαυσης: ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, διπλή-τυφλή κλινική μελέτη". J Sex Med. 2010 Apr 7 (4 Pt 1): 1469-77.
Pratap SA1, Rajender S. "Ισχυροί φυσικοί αφροδισιακοί για τη διαχείριση της στυτικής δυσλειτουργίας και των αρσενικών σεξουαλικών δυσκολιών". Front Biosci (Schol Ed). 2012 Jan 1 · 4: 167-80.
Shamloul R1. "Φυσικοί αφροδισιακοί". J Sex Med. 2010 Jan 7 (1 Pt 1): 39-49.
Shin BC1, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst Ε. "Maca (L. meyenii) για τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας: μια συστηματική ανασκόπηση." BMC Complement Altern Med. 2010 Aug 6 · 10: 44.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.