Το Eyebright ( Euphrasia officinalis ) είναι ένα άγριο φυτό που προέρχεται από την Ευρώπη. Χρησιμοποιείται πολύ στη φυτική ιατρική, είναι συνήθως touted ως φυσική θεραπεία για τα προβλήματα των ματιών.
Στην λαϊκή ιατρική, το μάτι συχνά χρησιμοποιείται ως συστατικό σε οφθαλμικές πλύσεις, σταγόνες οφθαλμών ή κομπρέσες που εφαρμόζονται στα μάτια. Ωστόσο, υπάρχει κάποια ανησυχία ότι η χρήση τέτοιων διορθωτικών μέτρων θα μπορούσε να οδηγήσει σε λοίμωξη, ερεθισμό και άλλα προβλήματα οφθαλμού.
Το Eyebright περιέχει ενώσεις που ονομάζονται τανίνες, οι οποίες φαίνεται να έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Χρήσεις για Eyebright
Το Eyebright χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία των οφθαλμικών παθήσεων όπως η επιπεφυκίτιδα και η διόγκωση των οφθαλμών. Εντούτοις, το eyebright λέγεται επίσης ότι βοηθά στη θεραπεία πολλών άλλων ζητημάτων υγείας, όπως:
• αλλεργίες
• κρυολογήματα
• βήχα
• ακουστικά
• κεφαλαλγία
• παραρρινοκολπίτιδα
• πονόλαιμο
Τα οφέλη για την υγεία του Eyebright
Μέχρι σήμερα, η επιστημονική υποστήριξη για τα υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία του ματιού είναι πολύ σπάνια. Η διαθέσιμη έρευνα περιλαμβάνει μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Εναλλακτικής και Συμπληρωματικής Ιατρικής το 2000, η οποία επικεντρώθηκε στην αποτελεσματικότητα του ματιού ως θεραπεία για την επιπεφυκίτιδα.
Για τη μελέτη, 65 άτομα με επιπεφυκίτιδα υποβλήθηκαν σε θεραπεία με οφθαλμικές σταγόνες που περιείχαν μάτια, οι οποίες χορηγήθηκαν μία έως πέντε φορές την ημέρα. Στις εξετάσεις παρακολούθησης που διενεργήθηκαν επτά ημέρες και 14 ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας, παρατηρήθηκε πλήρης ανάκαμψη σε 53 από τους ασθενείς.
Ένας επιπλέον 11 ασθενείς έδειξε «σαφή βελτίωση» σε συμπτώματα όπως ερυθρότητα, οίδημα και καύση. Ωστόσο, ένας ασθενής παρουσίασε ελαφρά επιδείνωση των συμπτωμάτων επιπεφυκίτιδας .
Σε μια πιο πρόσφατη μελέτη (που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Balkan Medical Journal το 2014), οι δοκιμές σε κύτταρα που λήφθηκαν από το επιφανειακό στρώμα του ανθρώπινου κερατοειδούς έδειξαν ότι τα εκχυλίσματα των ματιών μπορούν να έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.
Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, αυτό το εύρημα υποδηλώνει ότι το μάτι δείχνει υπόσχεση στη θεραπεία οφθαλμικών διαταραχών που σχετίζονται με φλεγμονές. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθεί αυτό το συμπέρασμα.
Ασφάλεια και παρενέργειες
Οι οφθαλμικές σταγόνες μπορεί να είναι επιβλαβείς για ορισμένους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που φορούν επαφές ή για εκείνους που έχουν απομακρύνει καταρράκτη, μεταμοσχεύσεις κερατοειδούς, χειρουργική επέμβαση ματιών λέιζερ ή άλλες οφθαλμικές διαδικασίες. Αυτά τα άτομα πρέπει να συμβουλεύονται έναν γιατρό πριν από τη χρήση οφθαλμικών σταγόνων. Επίσης, οι οφθαλμικές σταγόνες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, καθώς ορισμένα προϊόντα μπορεί να μην είναι αποστειρωμένα και κατάλληλα για χρήση στα μάτια.
Κατά την κατάποση, το μάτι μπορεί να προκαλέσει διάφορες ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως:
• δυσκοιλιότητα
• κεφαλαλγία
• αυπνία
• ναυτία
• αναπνευστικά προβλήματα
Εναλλακτικές λύσεις για το Eyebright
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία των ματιών σας με φυσικές θεραπείες, εναλλακτικές θεραπείες και τεχνικές αυτο-φροντίδας.
Εάν αγωνίζεστε με την οφθαλμίαση, για παράδειγμα, δοκιμάστε να ενσωματώσετε αυτές τις απλές ασκήσεις στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Για βοήθεια στη θεραπεία του συνδρόμου ξηροφθαλμίας (η πιο διαδεδομένη διαταραχή των ματιών), εξετάστε το ενδεχόμενο αύξησης της πρόσληψης ω-3 λιπαρών οξέων. Προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι τα ωμέγα-3s γνωστά ως γάμμα-λινολενικό οξύ, εικοσαπεντανοϊκό οξύ και εικοσιδυαενοϊκό οξύ μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του συνδρόμου ξηροφθαλμίας.
Υπάρχουν επίσης ορισμένες ενδείξεις ότι ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσουν να ακονίσετε την όρασή σας. Για το σκοπό αυτό, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η λουτεΐνη μπορεί να ενισχύσει την οπτική λειτουργία σε υγιείς ενήλικες και σε άτομα με ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (κύρια αιτία τύφλωσης). Διατίθεται σε συμπλήρωμα διατροφής, η λουτεΐνη βρίσκεται φυσικά σε πολλά φρούτα και λαχανικά με βαθύ πράσινο, πορτοκαλί και κίτρινο χρώμα.
Επιπλέον, η προκαταρκτική έρευνα υποδηλώνει ότι ο μύρτιλος μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του γλαυκώματος , καθώς και να προστατεύσει από προβλήματα οφθαλμού που συνήθως συνδέονται με τον διαβήτη και την υψηλή αρτηριακή πίεση . Το βότανο ginkgo biloba δείχνει επίσης υποσχέσεις στη θεραπεία του γλαυκώματος.
Τα συμπληρώματα δεν έχουν δοκιμαστεί για λόγους ασφάλειας και λόγω του γεγονότος ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό, το περιεχόμενο ορισμένων προϊόντων μπορεί να διαφέρει από αυτό που καθορίζεται στην ετικέτα του προϊόντος. Έχετε επίσης κατά νου ότι η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που παίρνουν φάρμακα δεν έχει τεκμηριωθεί. Εάν σκέφτεστε τη χρήση του ματιού, μιλήστε πρώτα με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της κανονικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Πού να βρείτε Eyebright
Τα προϊόντα Eyebright πωλούνται σε πολλά καταστήματα και καταστήματα φυσικών ειδών διατροφής που ειδικεύονται σε φυτικά προϊόντα, καθώς και στο διαδίκτυο.
Πηγές:
Canter PH, Ernst Ε. "Ανθοκυανοσίδες του Vaccinium myrtillus (μύρτιλλο) για νυχτερινή όραση - μια συστηματική ανασκόπηση των ελεγχόμενων με εικονικό φάρμακο δοκιμών." Surv Ophthalmol. 2004 Ιαν-Φεβ, 49 (1): 38-50.
Κεφάλι ΚΑ. "Φυσικές θεραπείες για οφθαλμικές διαταραχές, μέρος 2: καταρράκτης και γλαύκωμα." Altern Med Rev. 2001 Apr 6 (2): 141-66.
Η συμπλήρωση της λουτεΐνης διάρκειας 12 εβδομάδων βελτιώνει την οπτική λειτουργία στους Κινέζους με μακροχρόνια έκθεση στον φωτισμό οθόνης του υπολογιστή ", δήλωσε ο υπουργός Υγείας. Br J Nutr. 2009 102 (2): 186-90.
Paduch R1, Woźniak Α2, Niedziela Ρ3, Rejdak R2. "Αξιολόγηση της δραστικότητας εκχύλισης του οφθαλμού (euphrasia officinalis L.) σε σχέση με ανθρώπινα κερατοειδή κύτταρα χρησιμοποιώντας δοκιμές in vitro". Balkan Med J. 2014 Mar 31 (1): 29-36.
Rhee DJ, Katz LJ, Spaeth GL, Myers JS. «Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική για το γλαύκωμα». Surv Ophthalmol. 2001 46 (1): 43-55.
Richer S, Stiles W, Statkute L, Pulido J, Frankowski J, Rudy D, Pei Κ, Tsipursky Μ, Nyland J. "Διπλή μάσκα, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο τυχαιοποιημένη δοκιμή συμπληρώματος λουτεΐνης και αντιοξειδωτικού στην παρέμβαση ατροφικής ηλικίας- σχετιζόμενη με την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας: η μελέτη των βετεράνων LAST (Δοκιμή συμπλήρωσης αντιοξειδωτικής λουτεΐνης). " Οφθαλμομετρία. 2004 75 (4): 216-30.
Stoss M1, Michels C, Peter Ε, Beutke R, Gorter RW. "Προοπτική δοκιμή κοόρτης των Euphrasia οφθαλμικών σταγόνων μίας δόσης στην επιπεφυκίτιδα." J Altern Complement Med. 2000 Dec, 6 (6): 499-508.
Η αποτελεσματικότητα μιας δίμηνης διαιτητικής συμπλήρωσης με πολυακόρεστα λιπαρά οξέα σε ξηρό οφθαλμό που επάγεται από σκοπολαμίνη σε ένα αδρεναλίνη, αρουραίου ". Graefes Arch Clin. Ophthalmol. 2009 Αυγ, 247 (8): 1039-50.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.